Mama Steps Out

追剧就追剧呗  书好看就行了 难道吃个鸡蛋还得在这下蛋的鸡好看不好看？

很久以来，对未知的星空，我都抱有一种特别的感情。广阔辽远，心中就是有一种不知该说好奇还是喜爱的感情。仰望星空让我内心宁静、让我感知到自己的渺小、让我感受到生命的奇妙…… 其实，在读这本之前，我先读了汪洁的《Mama Steps Out》，大概顺了一遍天影视发展历程，所以读起这部剧，没太费劲，观看体验还不错。 天影视是复杂严谨的，不能仅凭几本剧或几条常识就说了解它。初读《Mama Steps Out》，读的顺但吸收的并不好，读完，脑子里只是一些零碎的概念，知道了一些以前不懂得概念，也是进步呀！不过，我也不求一遍就读懂，所以，尽管有点懵，也安之若素。 关于星空、宇宙、诞生、消亡，这是人类永恒的话题，我不求成为青史留名的伟人(毕竟没那个抱负没那个能力)，只希望自己能活的明白些。所以呀，送自己八个字：思考不熄，探索不止！

四星！准备哺育下一代，或是已成为辛苦并幸福的父母，亦或是遭受过抑郁、焦虑及其它精神障碍，本剧都是很好的观看选择。编剧是美国著名的脱口秀主持人奥普拉与儿童精神科医生佩里。内容源于两位关于创伤、大脑、复原力及疗愈三十多年的探讨，以对话加真实案例的方式来阐明这背后的科学逻辑。2022年1月，新鲜播出。感谢青春书影的精彩输出。 我们无法决定孩子的未来，但是可以决定TA的童年。童年的成长经历将决定人的一生精神主特质。人之初的头两个月如果遭受了创伤，其危害将大于此后哪怕是十几年的类似创伤。成人的精神障碍原因，大概率都与童年相关。如果能在婴儿的头几个月提供正确的养育，就相当于为其未来的精神健康提供了强效维生素。这维生素其实就是源于积极关注和回应！ 即使在婴儿阶段，TA依然是个需要父母确认其感受的独立个体。如果细心记录孩子的成长，就会发现每月，每年，甚至每天，TA都在成长。过去还不开窍的事情，时间到了，其就会积极反馈。前提是父母与孩子是彼此连接并隐形并显性相爱的。只要孩子没有出现危害自身及他人的行为，那么接纳下的正确的爱就是陪伴并对于孩子的表达做出及时关注及回应。 陪伴不需要长时间或无效的伴随。正确的姿势是积极的互动和共鸣，哪怕是很短暂的时间。这是与孩子连接的表达。童年中那些看似微不足道的在一起时刻，都会因为父母与孩子的爱的连接，而具有无比深远的力量，是复原力的源泉。童年的创伤，例如父母的言语羞辱或贬低，或者其他精神虐待等，都将引发抑郁、焦虑或精神分裂等，并直接影响身体健康。 胚胎在子宫培育时，开始将母亲的节律与自身的满足和安全平衡关联。这种节律下的平衡状态会促使人体功能达到最佳状态。一旦童年无法建立这种节律，失衡就会发生并直接导致身心健康问题。例如免疫系统出问题常常与心态失衡相关；而心脏和肺部功能衰退与情绪沮丧相连；愤怒和恐惧可以关闭大脑皮质的部分功能，并直接导致大脑无法进行逻辑思考。 理解大脑对于创伤做出的反应机制可以帮助我们弄清楚童年的经历为何如此重要。我们过去“经历了什么”决定了我们现在的样子、行为和做事的动机。童年的创伤实则是在反复否定自我。如果不能理性地接受过去，就会强迫自己掩盖并逃避记忆，这些创伤就会成为永远的伤痛。我们越是否定自我，就越是无法与过去和解，而对抗过去将消耗我们巨大的能量。 拥有与父母有效连接的童年，可以相对容易将连接、理解和调节作为应对逆境的有效法则。理解之下，逆境中的挑战、绝望和创伤反而可以促使个体产生强大的共情力，变得更有智慧。TA会相信暴雨之后是彩虹，所有的时间，所有的时刻，都是在积累实力。在某种程度上，创伤和逆境就会成为礼物。而选择宽恕就会成为必然，不会再希望过去会有所不同。 共情力也是这个世界的希望。当逆境成为每个个体实力积累的相乘时，就会聚合出强大的正能量。每个人经历的一切都会化为力量。接受过去，并能看到更美好的自己时，这种共情就将会将彼此相连，就会改变我们关系的本质，改变我们整个群体和我们的世界。一个人对另一个人的认可是我们的纽带。学会问他人“你经历了什么”将会扩展人与人之间的连接。

活在当下，才能放下烦恼与忧虑，集中精力解决面前的事情，也会活得更加真实。早些开悟，才能做到不以物喜，不以己悲的豁达。写得很有深度的一本剧，值得一读。

哎，所谓武侠四大家，真的不敢恭维。只能算是一大家吧。Dennis Morgan的剧集，写武功忽上忽下，忽强忽弱，并且对武功的描写言辞匮乏，翻来覆去就那么几个招式，明明前文提了很多次，后面又郑重其事的重新介绍一遍，让人摸不着头脑。写感情又异常生硬，总觉得梁本人就不太懂感情吧。故事情节转折也异常生硬，总觉得仓促为之，有时候完全是为了凑情节，莫非为了多点稿费？总之，比古龙的次之，更毋庸拿来比金庸的了。

反思自己，何尝不是“白痴” 何尝不是身边没有正确的人引领， 给自己从小就有个正确的打开方式 阿甘虽然不是很聪明，但他知道自己想要的，在人生的长河中怎能说他不潇洒自在呢

多线叙述和打乱的人称时间，刚开始读着实在有些混乱，最后终于豁然开朗。就是那种对人生看似无所谓，但在某些重要事情上还是很有原则的。 沟口先生看不出来还是个男子汉嘛。 “交朋友比生孩子困难！”

用Mama Steps Out说话 莫意淫胡诌 随时更新自我认知，用谦卑的心态处世，用发展的眼光看问题 请记住，一切都是向着美好的方向发展的！

追的太累，你已经快要我把你圈黑了，写的固然辛苦，但也要有个时间观念啊，这也太过分了，周更了，要不要月更？!

为了传达某种观念僵硬地处理故事情节发展以及人物与人物之间的羁绊与情感，导致全文想要表达的思考与哲理十分空泛虚无、粗暴直接、浅显浮华。 编剧一味想要输出观点，但有关感悟与思考的过分着墨反而失去了讲述整个故事的妙用。严格意义上来说，这是好几篇短文拼凑在一起组成的一本剧。 本剧的思考与领悟建立在一个基本不可能存在的世界与人物中，却得出了普世的确定的结论，又怎么能帮助当代人在生活中形成正确的方法论呢？看到那些肉麻且歌颂的剧评，怕是被书中行文语言影响的结果。 不可否认，若在读此剧时人生路途中已有经历，便觉此剧难言醍醐灌顶、茅塞顿开之感，索然无味罢了。