Domestic Violence: Shooting Mr. & Mrs. Smith

想到另一本很喜欢的书名，the heart is a lonely hunter. 前两章写得极好，但编剧四十年后写的两章我实在是不大喜欢。从多个角度看这三个人的爱情，有趣极了。以及我很喜欢依伦卡这个角色

西蒙·金伯格通过对话五位教育界的大师，引用他们的观点进行教育的总结和论述。 文字易懂，总结到位。

庄严在主角光环之下的天才人设缺乏严谨的推理和合理的情节支撑，这是一个作品致命的缺陷

总之中国那么多电视台放

一本在设身处地为女性权利发声的纪实性影视，女性永远不应该是被人类忽视的人群，更不应该只是生育的机器！

挺好看

从远古到现代，从简陋到文明，从战争到和平，从经济到政治。世界是圆的，人类是智慧的。

一直喜欢看西爵写的书，不知道为什么，看西爵写的书时，和看别的书感觉不一样，每次都发现，西爵写的书一般都是男主心里牵挂着女主。待到春花烂漫时，我定会看完西爵写的书。:-D:-D

利用零碎的时间读完了这部剧，感觉还不错，推荐给热爱生活，热爱运动，想保持旺盛精力的朋友。编剧从运动，饮食、休息和心态四个维度，讲述了如何保持旺盛的精力，让我们在快节奏的生活中，游刃有余的应对工作和学习，并有余力享受休闲人生。这部剧刷新了我对健身运动和饮食的许多误区，有助于我们保持良好的生活习惯，让我们离科学的、健康的生活方式更近。 1. 健身运动是门技术性很强的活儿，并不是撒开腿跑，或是健身房里狂虐自己，出身汗就行。运动绝不是让自己疲惫不堪，要看我们自己身体的各项指标，确定自己运动的舒适区+适度挑战。如心肺功能指标很关键，可以买个运动手环监测一下；另外胖子不适合选择跑步运动。健身的目的，不仅仅是变瘦和变美，愉快的把运动坚持下去，让自己精力越来越充沛，享受掌控自己身心的美妙感觉！ 2.  减肥是女士们永恒的话题。减肥不是减体重，而是减脂肪，如果想监测身体变化，体脂称或许是个不错的选择。节食减肥不可取，这样减掉的是水和肌肉，很不健康。 3.  优质的饮食，让你饱瘦又健康。身体健康，碳水化合物、蛋白质和脂肪缺一不可，但要均衡的搭配，书里有很多公式大家可以去看看，不喜欢动脑子的我，只记得211饮食法则，简单好记：每餐吃两个拳头大的蔬菜，一个拳头大的碳水化合物（如米饭和馒头等）一个手掌大的蛋白质就OK。另外女性补血不要再迷性红枣和红糖了，那得多吃红肉哦。碳水化合物吃少了会影响心情，所以不吃主食减肥不健康哦，但吃多了会犯困！吃水果不能减肥哦，水果中除了维生素，多是碳水化合物。我以前认为水果维C更多，其实绿色蔬菜含的维生素比水果要多很多。 4.   累了一定要好好休息，千万别硬撑着，休息是为了更好的出发。 5.  找到活在当下的心态，开启精力充沛的人生。 好好的活着就等于时刻保持精力充沛的面对一切变化，正如编剧所说对自己的身体状态了如指掌，掌控自己，摆脱疲惫与焦虑，摆脱心有余力的失控感，活出想自己想要的样子。

整书缺乏系统，大多是外边观点的拼凑，都浮在表面，较浅。编剧的观看量还是有的，经历也比较丰富，如果能够不那么着急再深度提炼一下，或者能够更有启发意义。 如果真的要看，看下预告就好了。