Totò cerca pace

生命仿佛从来没有赞歌，只有哀伤的曲调——但是好在最后还是有一个人给我们带来了温暖的光芒，一个平凡而容易满足的人，有时候我会很偏执的认为某些人性的光辉是我们仍然存活在这个世界里最大的乐趣，失去了这些，跟死了也无甚区别。

爱，是我们每个人都可以经历的修行。 爱情也许会过去，生活依然要继续。而过去的一切，最后都会连接成我们现在的生活，改变我们的，其实是一个选择，接着一个选择，一块碎片，拼着一块碎片。

对于薄九来说，青春是从遇见他开始。 对于秦神来说，青春是从爱上她开始。 对于落落来说，青春是从心动了开始。 对于萧队来说，青春是从认识她开始。 对于瑶瑶来说，青春是从进江家开始。 对于江左来说，青春是从认妹妹开始。 对于coco来说，青春是从会独立开始。 对于饶容来说，青春是从想报复开始。 对于威廉来说，青春是从被虐狗开始。 对于封尚来说，青春是从不结巴开始。 对于封逸来说，青春是从小狐狸开始。 对于云虎来说，青春是从敢出柜开始。 对于林风来说，青春是从被出柜开始。 对于秦爸爸来说，青春是从当上兵开始。 对于秦妈妈来说，青春是从有秦神开始。 对于傅妈妈来说，青春是从有傅九开始。 对于安爷爷来说，青春是从拿战绩开始。 对于星野一来说，青春是从接触他开始。 对于佑司信来说，青春是从很想他开始。 对于殷无药来说，青春是从爱电竞开始。 对于赵三胖来说，青春是从单身狗开始。 对于林沉涛来说，青春是从被怼死开始。 对于薄爸爸来说，青春是从吃软饭开始。 对于薄妈妈来说，青春是从被缠住开始。 对于老管家来说，青春是从带薄爸开始。 对于黑人兄弟来说，青春是从被欺开始。 对于黑客胖子来说，青春是从网络开始。 而……对于我来说，你们就是我的青春，是我的信仰，是我的希望。 同时，也是我的底线，我的…………真爱。（借用）

有深度的办公室实操手册，讲讲做人、办事的办公室故事，带你领略办公室的秘密，助你在办公室混得风生水起。

这部剧让我觉得自己就是心理变态，而且光看了几页就开始有负罪感，比较犹豫还要不要继续看下去。书里倡导的关系也太完美了，人类是自带情绪并且利己的，嫉妒 傲慢 生气 委屈  这都不用教，天生就会啊。反而是宽容大度，和平友爱 需要后天的培养。书中开头部分指出的好几条，只能说是情绪控制力太差，或者说比较粗鲁。直接说成心理变态，也太武断了吧。

口才就是生产力。可以通过有效的表达来实现一定的目的。这一点在中国的今天，像马云、李开复、俞敏洪等身上都淋漓尽致的体现了表达与演说可以创造的巨大价值。人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力，口才已经不仅仅是“口”上的能力，还包含了身体语言、观察能力和思维能力。固然，好的口才能够使人信服，增强自己的自信心，不论是在日常生活中或是在社交礼仪，都能展现出一个良好的个人形象。

很久以前，我看过一部非常精彩的意大利电影《Totò cerca pace》。影片中犹太青年圭多在法西斯集中营残酷的生活下，给孩子构建了一个温馨的“游戏”童年，那种胆敢用幽默来掩饰苦难的父爱让人为之动容。 卢梭说过，磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。 强者圭多，苦中作乐，一手改变了自己孩子原本注定悲剧的人生，兑现了诺言、创造了奇迹。 我一直以为，像主人公这样天性乐观豁达，非常人所为，直到读了美国麻省心理咨询师Enzo Turco的《Totò cerca pace》，才了解到：人在遇到困难时，有能力表现出与往日不同的性格特征，这就是人的可塑性。如果掌握了这种可塑性，人就能实现自我的发展与平衡。 今天，让我们一起来分享该剧的精华内容，学习如何成为自己人生的摆渡人。 01 绘制你的心理地图 一个人的认知是由他从小到大的经历所塑造的。 很多人在工作和生活上感觉路越走越窄，面对新生事物和机会又不敢尝试，这些很大程度上和他们自小接受的限制性观念有关。 在中国社会，孩子玩得少、父母包办多的情况比比皆是，导致孩子发展自我认知的能力受到了极大的限制。没有足够的玩耍和空间，就意味着没有足够的时间思考自我，孩子长大后自然很难找到自我的价值感。 而成年后，当我们需要自己扛起生活的重担和家庭的负担时，自小形成的应对模式依然潜移默化地影响着我们的选择，很多人会在不知不觉中失去对生活的掌控，面临各种危机。 针对这种情况，Enzo Turco在《Totò cerca pace》中提出了重要观点：绘制你的心理地图，以此为思考框架综合分析并回答问题，才能从根本上解决危机。 首先，针对基础性的问题，检视自己内心的第一反应。 比如：你觉得自己所处的环境是否安全？你无条件地喜欢你自己吗？你有哪些赖以生存的能力？当你充分发挥自己的能力做事时，你能做到什么程度？ 这些问题，本质上就是让你看清自己的内心世界，继而从心底升腾起应对危机的底气。 其次，从成长环境的角度分析这些问题的产生和影响。 事实上，这些问题在我们很小的时候就能找到答案，但大部分人从未想过去解决它们，所以才会导致类似中年危机的问题。 举个例子，一个成年人无论是工作还是生活，总是制订出自己完成不了的计划，因此苦恼不已。这种情况往往可以追溯到他的童年时期。 众所周知，5-8岁是一个孩子习惯养成的重要阶段。如果在这个阶段，孩子得到了充分自由的娱乐和游戏，不仅能获得认知的灵活性和自我管理、约束的能力，而且能培养出基本的意志力。 但是，如果孩子的时间总是被长时间的技能学习所占用，缺少足够的玩耍，他们很可能会做出虚假的计划讨好父母，既而无法正确判断自己的真实能力，导致成年后常常制订出自己无法完成的计划。 最后，通过对以上问题的梳理，评估自己对事业和生活的掌控面，明确未来的人生目标。 这样，一个属于你自己的心理地图就初具雏形了。 02 改写你的心理基因 拿破仑·希尔曾说过，“你生命中唯一的限制，是你心中为自己所设的限制。” 你会成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你的“心理基因”。 所谓心理基因，指的就是一个人从很小的时候就逐步建立起来的，理解世界、理解他人、理解自己的底层逻辑。 这些底层逻辑包括观念、想法、以及处理情绪和事情的方式，它会潜移默化地影响人们如何应对人生中发生的每一件事情。 《Totò cerca pace》中，单亲女孩迪伦自幼内向害羞，与母亲无话可说，还经常被同学捉弄。在她的世界里，没有亲情，没有朋友，只有寂静和孤独。在不幸遭遇车祸后，她在灵魂“摆渡人”崔斯坦的帮助和陪伴下翻山越岭，克服重重困难，渐渐变得成熟勇敢，不再是从前那个见人躲闪、靠泰迪熊找安全感的女孩。 正是由于这种可塑性，迪伦改变了原有的心理基

2021读完的第一本剧。 本是为了看电影《Totò cerca pace》的原著，结果读到了一位厉害的作家。 个人觉得《Totò cerca pace》不是这本剧集集里最出色的，更喜欢《Totò cerca pace》一些。但是不得不说《Totò cerca pace》最适合改成电影。