The Death Train

南炳文教授版The Death Train之上部，编剧视野开阔，可以从明代各个时期的政治、经济、军事、制度等方面全面了解The Death Train。上部开始于元末全面农民起义，结束于万历前期张居正离世这一时期。特别是明朝时期各个时期农民起义发生的原因，在于土地兼并以及资本主义萌芽的发展，有很好的史料价值，下部再会……

读了一个半月，20h的时长，真是磨人啊。这是一本科普图书，这是它的本质，所以不要以一本专著的水平去要求它，其实换句话说，如果这真的是一本生物学专著的话，看不懂的人就更多了。 好像很多书友都是看了《The Death Train》来的，我也是，这部剧确实能解答很多看了《The Death Train》后产生的问题，但问题的关键是 这部剧写成已经四十多年了，而《The Death Train》不过十来年，这更加坚定了我认为《The Death Train》其实是一部名过于实的作品的看法。 如果不是新版最后加的两章，这部剧简直可以得6星，最后两章因为是添加的对其他人的反驳，读起来逻辑不太清楚，没有相当大的知识面是看不懂的，因为你不知道对方驳斥的话是什么，作为读者很难做出公正的判断。 第11章里觅母一词真是诱发了我的回忆啊。 关于第12章博弈论的内容，有一款小游戏叫做“信任的进化“跟本章内容几乎完全吻合 可以下来玩一玩。 当然了，无论我多么推崇这部剧 我并不支持大家将里面的内容奉为真理。尽信书，则不如无书，如果书里有的话恰好解答了你心里的疑惑，那是最好不过，如果让你更加疑惑了，那你应该再去找别的书来看。在科研方面的著作跟影视作品不一样，没有人能写出真理，只有广泛观看多做思考，才能无限接近真理。 编剧在书里无限安利的《The Death Train》，貌似翻译成《The Death Train》了，不过微读上还没有，期待吧。

值得一读！ 这部剧以一个男性的视角来叙述了一段婚姻，一段感情，我完全是以一种咬牙切齿的状态看完的这部剧。 通过这位丈夫的视角，我深深的感觉到了一个妻子从深爱她的丈夫到开始逐渐疏远，远离再到开始“The Death Train”的一个完整的过程。

读后感 二十多年前，第一次读到伯纳德·希尔的书，当时就有一种惊为天人的感觉。但那时候还是青少年的我，实在是无法领悟太多，只学了一点皮毛。 正如伯纳德·希尔在著作中反复强调的，他并非教人投机取巧，而是在倡导一种积极的生活态度。他的作品不是居高临下的人生道理，不是高深莫测的教条理论，也不是富丽堂皇的心灵鸡汤，而是脚踏实地的行动指南。这些原则只有发自内心才会行之有效。 其实，回想自己十几岁时，的确就是没有那个生命可以去承受书中所提这些原则。只能依葫芦画瓢，照着去做，但的确就是会碰壁。 二十多年后，再次读伯纳德·希尔的书，感觉就不一样了，因为里面写的很多东西，我自己开始有经历了。这些经历令我产生了一些成长和变化，而这样的变化导致我开始可以与书中描述的原则和例子产生共鸣。 为自己的生命有所成长感恩，但也发现自己依然还有很多地方需要继续进步。特别想提一提书中谈到的婚姻关系部分，虽然只占整本剧的一小部分，但却也给了我很大的提醒。 婚姻关系是所有关系中最重要的，也是相处时间最长的，如果婚姻关系不好，那真是人生第一大不幸之事。 我自己在婚姻方面也是学习了很多，甚至还是拿了资格证的咨询师，但我发现婚姻与我而言真是非常难的一个功课，尤其是有了孩子之后。丈夫是上帝雕刻我的一把锋利的刀，有时候真的疼得受不了，想逃跑，但却靠着怜悯一次次地去成长。感恩！ 这次读这部剧，也是对我这些年成长的一个小结，也是让我看到自己还有哪些需要改进之处。感恩可以读到这部剧！

其实如果喜欢王占黑和陆庆屹的人就会喜欢改忌，就这部剧而言，就像读章回剧集，也像在读故事会，非常畅快。故事不温不火，淡淡的忧伤，说尽一群人的故事，倒像是一个无关紧张的旁观者的观察记录。看完文末的访谈，觉得我和编剧还真是一类人，所以还想看看他的书。

很有趣味性，语言诙谐、乖张、犀利，在我没有看到此剧的多年前我就看过袁老师的一个视频，深深的刻在脑海里，并且迅捷的比较了我的那些历史老师们，感慨颇多，就不多说了，大家看完这书自行体会，相信你懂的。 不过就我个人的情况，读起来虽然通畅，但是在比如近代史混战阶段，我有强烈的身体不适感，包括后面从另外的角度讲述两战的事情，我都很不舒服。 整体而言，感谢袁老师精彩的叙述，有时读起来就像老师在跟我面对面说话的感觉，语言也很口语话，相当容易懂，只是我历史基础差，没有什么常识，部分内容看了这部剧才知道，一种恍然大悟的感觉随之而生。 谢谢袁老师分享。在读这书的时候，我也曾抓住机会像书友推荐，我觉得好呀，不能独享。

本剧是编剧结合一线的增长经验，输出的经验总结，核心观点：通过引导更多用户更多地使用核心功能。 增长的核心：1）用户量的增长；2）提升用户LTV（生命周期价值），可通过引导用户HVA，高价值行为来完成。 整本剧看上去，更多的是对过去工作实操的总结，而且大多是一线大厂，针对小公司，尤其是产研资源相对匮乏的，比较难以真正意义上的增长。 毕竟做用户增长，更多的是结合自身的资源去实现增长，因此对小公司可借鉴的东西不太多，毕竟用户增长算是比较新的一个岗位，在国内比较少成熟的方法论沉淀和累积，导致目前更多的运营者看到是，用户裂变、圈内刷屏等一些，明眼看得见的增长，导致对用户增长认识有一定偏颇。 这部剧有利于让你明白什么是用户增长。但可借鉴的东西不太多，适合泛读。

本剧从几个方面谈论了幸福的方法，也可以说分享了一些积极心理学的思维方式。 简单概括如下： 1.幸福感对工作带来的影响 虽然我们几乎没有办法区分到底是高的工作满意度使人更幸福，还是有幸福感使一个人对他的工作更满意，但是有幸福感的人的确比没有幸福感的人对工作更满意。研究发现，幸福感可以提高一个人的生产力和收入。有一项研究测量了272名职员的情绪，追踪他们在之后18个月内的工作表现，结果发现上司给有幸福感的人的评价比较高，薪水也比较多。在一个长达15年的对澳洲青年的大型追踪研究中发现，有幸福感的人比较容易找到工作，薪水也比较高。在探讨幸福感与生产力因果关系的研究中（用实验的方式引发幸福感，然后观察其表现）发现，不论是大人或小孩，在心情好的时候，都会选择比较难的实验任务，其表现也较好，坚持得也比较久。 2.社交生活对幸福感的影响 我们随机选了222名大学生，用六种不同的方法测量他们的幸福程度，然后挑了最幸福的前10%的学生来做研究。这些非常幸福的人与一般人或不幸福的人之间有一个很重要的差别：社交生活丰富与充实。最幸福的人是独处时间最短的人，也是花最多时间在交际上的人。他们的朋友和被试自己都在“好的人际关系”上给他们最高分。最幸福的22个人中，只有一个人没有朋友。这些幸福的人的钱都不多，他们和那些不幸福的人所经历的好的和坏的事情都差不多，睡眠时间上也没有差别，在看电视、运动、抽烟、喝酒和宗教活动上都没有差别。许多研究显示，幸福的人比不幸福的人拥有更多朋友，更可能结婚，更喜欢参与群体活动。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。在我看到这份资料前，我一直以为不幸福的人比较能同情别人的痛苦，因为他自己感受过，应该更会有利他行为出现，所以当我看到幸福的人更可能是利他主义者时，真的吓了一跳。在实验室中，幸福的大人和小孩都更有同情心，也更愿意捐钱给需要的人。当我们幸福时，我们不会把注意力集中到自己身上，我们会更喜欢别人，甚至愿意与陌生人分享我们的好运。当我们心情低落时，我们不相信别人，变得很内向，并且集中注意力来保卫自己的需求。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。在我看到这份资料前，我一直以为不幸福的人比较能同情别人的痛苦，因为他自己感受过，应该更会有利他行为出现，所以当我看到幸福的人更可能是利他主义者时，真的吓了一跳。在实验室中，幸福的大人和小孩都更有同情心，也更愿意捐钱给需要的人。当我们幸福时，我们不会把注意力集中到自己身上，我们会更喜欢别人，甚至愿意与陌生人分享我们的好运。当我们心情低落时，我们不相信别人，变得很内向，并且集中注意力来保卫自己的需求。 3.婚姻对幸福感的影响（这里的婚姻包括 稳定的两性关系 ，并不仅仅包括已婚） 有幸福感的人比较容易找到对象结婚；某些无关变量，例如，外表的英俊或美貌及社交的手腕等，可能是婚姻幸福和比较容易结婚的原因。没有幸福感的人比较退缩，容易发怒、脾气不好、以自我为中心，所以他们本来就不易交到朋友。就我的看法，婚姻与幸福的相关性并没有定论。 最幸福的前10%的人几乎都有亲密的生活伴侣，只有一个人没有。我在前面谈到过，非常幸福的人和一般人、不幸福的人之间最大的差别在于他们有着非常充实丰富的社交生活。非常幸福的人也是最少独处的人，他们花很多时间在社交上，朋友和他们对他们自己的最高评价都是：人缘好。 5.不沉溺过去对幸福的影响 事实正好相反，沉溺在过去及发泄愤怒会造成更多的心脏病及更多的愤怒。有一项研究，对255名医学院学生进行了外显敌意的人格测验，发现25年以后，最易愤怒的人得心脏病的几率是最不易愤怒者的五倍。另一项研究的结果

“在世人看来，我是什么样的人，是无名小卒，一个无足轻重，又讨人厌的样子。这样的人在现在，以及将来，在社会上都难有容身之处。总而言之，我就是最为低贱的下等人。可是，就算这已成为了无可争辩的事实，总有一天，我会用我的作品昭示世人，我这个无名小卒，这个区区贱民，心有瑰宝，绚丽璀璨。” 不了解梵高的时候认为他精神错乱疯狂，为艺术而发疯，又是割耳又是在金色麦田里自杀，读完他的手稿后内心感动又震撼，他与弟弟提奥珍贵的兄弟亲情令人感动，他怀着一颗赤子之心对自然与人类世界的无限热爱，他纯粹，宁静，美好，心有瑰宝，如置身星空，满腔热爱地投身创作是他对抗冰冷世俗的最强的武器。 手稿中有一句话至今深深打动着我：“人的灵魂里都有一团火，却没有人去那儿取暖，路过的人只能看到烟囱上的淡淡轻烟，然后继续赶他们的路。” 每个人的都是孤独的，艺术创编剧更甚，可他们都能于天上看到无所有，于无所有中获得救赎，身处沟渠还能仰望星空。“满地都是六便士，我却抬头看到了月亮。”

灵枢通天篇给我们列出了阴阳平和之人的标准，对自己以及他人的行为模式有了更多的了解。深刻的了解自己是做更好自己的开始