解救武先生

剧情看到后面有种食之无味，弃之可惜的感觉。

这部剧普及知识是足够了，特别是关于基金部分的介绍说的比较好，其他方面还是仁者见仁 智者见智吧。

如果我们想要非常富有，就需要使用杠杆的力量，用很少的钱赚取更多的钱。杠杆无处不在，它是一种力量，它就在我们内心和我们周围，也可以由我们自己创造。不要固守没有钱的贫穷心态，利用内心的杠杆，打破自己内在的现实和环境，开阔视野和心态，相信一切皆有可能。

其实说王阳明不是学问家而是因为事功才备受后世推崇其实是误读。 编剧在开头确实有这样的观点，但是纵观全书，还是基本上以王阳明的生平，心学发展为时间线的，特别是学问—心学的历程，描述解读，远远高于成功事迹的描写，说明编剧还是认可王阳明的学问，特别是心学强调不要局限于形式，四书五经，也是解放了知识分子的思想，同时也是开门立户，独成一派，自成宗师。 只是事功的成功，为自己的学问也是起到很重要的作用，不再是手无缚鸡之力，百无一用是书生，不仅仅学问做的好，更是战功卓著，这样的王阳明更受世人青睐。

陆陆续续读了一个月才慢慢读完，观看体验非常棒，每次翻开这部剧都感觉像是光着脚丫踩在细软的沙滩上——软糯、舒荡又莫名抚慰。书很可爱，虽然是一本比较严肃的ACT心理自助手册，但观看过程真的相当愉悦，时不时会与一些可爱的描述撞个满怀，比如在吐槽我们的大脑，“我们的大脑喜欢喋喋不休地讲故事，从不知疲倦。每天从早到晚，它都会给你讲一些关于你是谁、你喜欢什么、你应该做什么、别人怎么看你、哪里出了问题、未来会怎样、过去哪里不对之类的故事。头脑就好像是永远不会停止广播的收音机。”哈哈哈仿佛看到了编剧无可奈何边翻白眼边写下来 ‍♀️。 这部剧主要介绍的是接纳承诺疗法（ACT），它以六大原则（解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动）作为基础，协同发挥作用，共同支持去实现两个主要目标：有效处理痛苦的想法和情绪与创造一种丰富、充实和有意义的生活。重点强调向内去改变心理世界，同时向外去创造富有价值的生活。 本剧从科学的角度指出了我们对幸福认知的误区，并深入浅出地阐述我们人类在心理及大脑中的运行模式，其中，里面涉及到的认知融合、观察性自我等概念解析受益匪浅，让我对情绪、想法及感觉的认知有了更深刻的认识。 ACT其实本质是一种乐观的方法，它认识到生活中的痛苦不可避免我们迟早都要去体验，可是它并没有像目前市面上流行的其他心理建议那样，让你去做什么所谓的乐观心态调整啊换个角度想想啊之类的废话，相反，还指出了这种做法的弊端——短期内或许有效长期可能会面临情绪反弹。因此，ACT并不拒绝糟糕的体验，它更关注与无益的想法解离任其来去，以便将注意力与行动放在在当下去创造更有意义的生活。 正如书中所说的那样，“幸福不是单纯的快乐，不是单纯的感觉良好，而是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在梦想价值的引导下承诺行动，从而过上充实、丰富多彩而有意义的生活。”聚焦当下，对一切的体验保持好奇与开放，并在自己认为最重要的价值引导下做出积极的行动，真的比什么都重要。PS：书中介绍的解离技术、扩展技术、联结等又有益又可爱。

几年前看过，但因为种种原因没能看全，似乎也忘记神印的存在了，偶然看到神印的电影宣传才想起。

编剧太喜欢说教了，有些情节编出来就是为了说教。同样是讲述妇人生活，简奥斯丁的作品就要好很多。所幸本剧语言还算明白晓畅，这才能勉强看完。

最初开始读的时候，总是会遇到很多与剧情无关的插叙，插叙几乎要让我放弃读它，硬着头皮读着读着才发现没有前面的插叙后面的剧情我们该怎么理解，慢慢地我读插叙也可以读的津津有味，因为我知道每一段插叙都有它存在的意义，读到后面自然就会知道，这样的安排就好像一棵颠倒的树，我先接触到的是它的枝繁叶茂，熟悉的也是它的枝繁叶茂，可是我最终到达的，是枝繁叶茂的原因，是主干。好像自己游历祖国大川，见识了各种各样的河流，但是最后来到它们的汇集处大海的时候，还是会被大海的波澜壮阔所折服。 首先想说的竟然是德纳第，总想着敲诈一笔，可是自己的生活也总是一种还能活着的状态，敲诈并没有让他飞黄腾达，反而到最后一大家子人死的死，丢的丢，家庭也谈不上过的幸福，阴差阳错的机缘凑巧也让他坏心办好事，这是他怎么也没想到的。我们自己总有自己的一套是非对错，就像下象棋一样，总以为自己棋艺高超，吃了别人的子，结果没想到别人棋高一着赢了这一局。这个人这样的作为也是想在这个悲惨的世界活下去，弱肉强食中活下来最重要，不断的思考，不断的调查，不断的观察，生活可能会因为你的努力给你来点你想不到的好处的。只是机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。种什么因得什么果，报应循环，苍天没有饶过谁。 芳汀向往罗曼蒂克的爱情，结果他以为自己遇到了自己想象的爱情结果人家只是贪图她的身子，爱情是什么？好久以前我似乎找到了答案，但是现在提到它时我心中还是充满了疑惑。 吉诺曼先生，一开始觉得迂腐至极，尤其是他对爱情的看法，好像不存在什么爱情，男人就趁着年轻，好好去玩，充分体验肉体的快乐，给人一种花花公子的感觉，可能他年轻的时候就是那样，现在老了玩不动，给人的感觉他对女人似乎总是肉欲，没有什么感情。也或许是玩的多了自己有了更深的见解也说不定。但是在他身上看到的对马吕斯的爱是真的，全世界都一样的。恨铁不成钢，想插手孙子的人生，想把自己一生的功力都传给自己的孙子，他想的很完美，他孙子也把他玩的很完美。叛逆好像全世界都一样，人总是会有一个自以为是的年纪，觉得自己就行了，结果出去碰个满头疙瘩回家后，才发现原来不听老人言吃亏在眼前说的竟然是真的。七岁的时候我觉得父亲无所不能；十五六岁的时候，我觉得自己无所不能；等到了二十几岁才发现父亲真的是无所不能。我永远不会知道父亲之前都经历过什么，但是父亲很清楚我现在在经历什么。但是这一切都建立在双方的沟通之上，没有沟通过也许你就会永远的错过来自己父亲的智慧。 艾潘妮为爱而死的人，平凡的人也可以做出伟大的事，只是这些事过去了就过去了不会有人记住也不会有人去歌颂。我们都是平凡的人，而我们自己所做的正是伟大的事情，只是我们都不知道而已。 马吕斯一个任性疯狂的人，初生牛犊不怕虎，无知使他充满勇气，一旦知道某人的事迹，就不假思索的喷涌出自己的崇拜之情，好像崇拜不需要付费一样。骨子里就有一种偏见和傲慢，形式上的贵族精神流淌在他的血液里。桀骜不驯，是年轻人的代表。 珂赛特极度的顺从，在她的人生路上，反抗是不存在的，这与她小时候遭受的毒打有关，长期的暴力胁迫使她养成了这样的习惯，对冉阿让百依百从，对马吕斯百依百顺，明明想念自己的父亲，却从不提出来，只有马吕斯提到的时候才说上这么一句。她很幸运，遇上了先爱上她人的人。 卞福汝主教不知道他有着什么样的过去，我们见到他时，他已经变成圣人模样了。圣人都有不可告人的过去，歹徒都有无限光明的未来。过去和未来似乎都不存在，我们只争着当下的分分秒秒。他的宽恕改变了身处迷途的冉阿让，是冉阿让的精神导师。信仰，西方人相信上帝，东方人相信自己。但是救赎的路我们都走的同样的路，自我救赎。能把自己