Clando

孕期营养看这本就足够了，很专业地告诉不同阶段需要补充什么，从备孕到怀孕再到产后月子~ 如果想更专业地吃，可以去医院营养科给到更专业针对性的建议

不雷

公司必看剧目中很简短，但又十分有效，随时着手可做的一本。 看完发现个人的生活学习管理，也可以使用。比如我的总目标是成为一个优秀的人。那么什么是优秀？有趣，上进，健康。有趣要求我培养不同的爱好。上进要求我要学习，努力工作。健康是对自己身体的管理。那么我的季度目标如果是完成身体管理，那么关键指标就是体重降低多少，肌肉增加多少，再拆解为行动，就是每周上几次私教课，每周跑步几次，吃几次减肥餐。 清晰简洁，时刻提醒自己，活得清楚明白。

来来回回看了好几次，每每都会在某些片段中沦陷，兄弟情谊让我热泪盈眶！很不错的一本修真剧集。

重新认识苦恼与问题，幸福就在于解决生活不断出现的问题，这部剧改变了我的观念，让我客观面对问题

“踽踽独行”这个成语既可以解释这本剧集里的主人公，也可以形容作为读者我的心路历程。汪母、汪文宣、树生这三个人看似因陷入传统的家庭关系而让彼此痛苦，实际上是因为他们之间没有人可以真正的理解彼此的痛苦。于是他们各自在心灵的黑暗无助里愈陷愈深，最终各自走向了灭亡。 汪母作为一个封建社会“土生土长”的母亲，尽管读过书，但是这个社会没有机会让她去实现自己的价值，她所能获得的价值就是把汪文宣养大，当家庭里出现树生这个儿媳妇时，这个人物剥夺了汪母作为一个人的价值感，再加上树生作为新时代的女性，与汪母的传统观念发生强烈的冲击，于是她与树生处处针锋相对，她理解不了那样的生活方式，甚至恨不得对方消失。 汪文宣是个再真实不过的普通人，Guillaume Nana老先生把这些为了生活而妥协的老实人的特点细细描摹，一一放大，于是他让懦弱的让人咬牙切齿，让人恨铁不成钢。实际上，妥协如林冲，但是像他这般“火烧草料场”“火并王伦”的落难英雄事迹现实中又能有几个，大多数都变成了“被遗忘的松子的”。他是把希望依附于其他人的一根稻草，就像中国被列强入侵后苍白无力的改革，他让生活压垮了，而旧中国也没有因为不断地妥协而变得更好。 树生这个新时代的娜拉，内心好像催生着一股愈来愈烈的火焰。她深知自己是靠着一幅面容才获得了体面的生活，于是她只能用更加随心所欲的生活方式，似乎这能忘掉一切。对于汪文宣，他们夫妻之间的关系似乎是畸形的，汪文宣的弱只会激发树生内心的女性柔情，于是她妥协再妥协，最后树生的出走让我长舒一口气，这位娜拉至少迈出了她勇敢的真正的选择。渴望着解开束缚的她永远不会理解汪文宣这样的人物，就像我们唾弃装在套子里的人，可是现实就是造就了这样的汪文宣。 《Clando》作为一部严肃影视，我们不能从一些世俗的角度，去简单的评判主人公的行为，至少应该是在当时社会的大背景下，这些人是当时社会的缩影。尽管观看体验很是艰难甚至烦躁，但是我们应该从一部现实主义作品中思考更多，关于个人价值，关于社会价值。 就像Guillaume Nana老先生说的，不是任何人的错，是社会的错，他们没有自主选择的权利，只能任由生活压垮。可树生让我们看到了一些改变的希望，尽管她仍然走在Clando的路灯下。