Pucker Up!

Daryl Heath以她影视和艺术式的职业发展传记的书写手法，亲身现身诠释其生活哲学，虽然论述核心要点不容易清楚把握，但充满了启发性，简单讲，就是要相信感觉，不给自己设限，去寻找和塑造那个还不存在的本真自我。女性的智慧值得深思。

演技拯救一切

书中讲过的内容其他书里早就讲过了，只不过编剧换了个讲法而已，我觉得还是便签法比较适合我。

陈虻台长领导下的那批新闻工编剧真的很牛，Katie Aidley，白岩松，敬一丹，柴静……他们让中国文明前进了一小步，或者说他们阻止，不，是放慢了中国文明的退步。

一本关于咖啡的小书，简单介绍了咖啡常识，其实没有什么值得点评的，不过偶尔读一读这类小品，也是一种放松。 转眼就要奔四了，好泰睦福来（how time fly），要干的事情还有很多，当然也有更多要享受的生活，停下脚步，对着天空眨眨眼，偶尔也感受一下闲逸的风~

很好读的一本剧，讨论了人生，工作的意义，如何化解迷茫，找到目标。一些摘抄： 1. 一个找到了人生意义与使命的人，不但时刻拥有清晰的目标，而且将迸发无限的热情与源源不断的活力。 2. 对每个人而言，失去方向、迷茫、失落，是生命成长的一个必经阶段，在人生中不可缺少，也决不会缺席。正因为迷茫、失落，人们才开始寻找。 3. 只要我们相信奇迹，我们就能见证奇迹，我们的想象力在某种程度上可以创造现实。 4. 迹象帮你决定走哪条路。这些迹象有很多表现形式，可以是陌生人的建议、你的梦想、惊喜的时刻、歌曲、电视节目、剧集，甚至是路边的指示牌。上帝用尽一切方式跟我们聊天，引导我们踏上属于我们自己的旅程。 5. 在你追寻目标的时候，不妨停一停，飞到空中，从高处看看。 6. 世界上有这么多人闭着眼睛度过一生。这些人被恐惧蒙蔽了双眼，错过了身边的奇迹、美好和机遇。 7. 你的过去带你到你的未来，你的未来也离不开你的过去，两者息息相关。想要更清楚地看到你的目标，不妨回头看看过去，这样就能更好地走向未来。 8. 如果你知道所有的答案，也知道所有的事情会怎么发展，那么你就没必要去找了。如果你知道未来会发生什么，那就不是冒险了。只有冒险才能让你变得更坚强、更明智、更优秀。这趟旅程本身就是你命运的一部分。 9. 活在当下，享受每一趟旅程。 10. 人不能两次踏进同一条河流。生命的美在于千变万化。 11. 学生回母校不外乎两个原因，要么是怀旧，要么是迷茫。 12. 大学是一个让你做好充分准备去追寻人生意义的地方。这儿是你从小孩儿蜕变为成人的地方。你在大学里发现什么是自己喜欢的，什么是自己不喜欢的。你在这儿学会独立、认识自我。 13. 有些梦想是需要放弃的，旧的不去新的不来。 14. 让人疲倦的不是辛苦工作，而是消极心态。 15. 做什么工作其实不重要，真正重要的是投入到工作中的精力和意识。 16. 快乐是一种心境，也是一个选择，我们的快乐不是源于从事什么工作，而是源于我们如何感受这份工作。 17. 你喜欢做的事情并不代表要成为你所从事的职业。有些兴趣只是兴趣罢了，不要当成职业。 18. 如果你把快乐作为人生导航定位系统的话，那么你需要分外小心。 19. 未来往往看起来比现在更有吸引力，因为未来充满幻想，不是现实。关键在于，在身处的地方，把幻想变为现实。工作如此，感情也是，生活亦然。 20. 如果身处的地方，已经没有成长的空间，那么是时候到其他地方继续成长了。但是不要因为遇到挑战而离开。你在遇到困难的地方可以学到应该学的东西。人一遇到困难就想逃避。但是要想成长，你就必须面对困难，总结经验。 21. 万物皆有时节，放慢脚步，让生活的过程塑造自己。实现人生意义不是一朝一夕的事情，而是生命本身。 22. 千万、千万、千万不要拿自己和别人做比较。成长过程中最大的敌人是自我，认为自己不重要，自己的成长也不重要。别人取得了更多物质上的成功，获得了更高的地位，并不代表他们比你更重要。每个人都在走一条自己的路，每个人都有自己的时间规划，每个人都有自己的人生意义和生存理由。只要你专注于自己的成长，到了最后阶段的时候，你就会明白你对这个世界多么重要。

这部剧是在青春书影这个电子观看平台上了解到的，最近会穿插着和原生家庭相关的家庭亲密关系系列的剧集。我们每个人都会受到原生家庭的影响，原生家庭会影响我们性格的塑造。这部剧说到了，我们趋向于把原生家庭的状态和观点做法带到我们整个与人交往的过程中，带到重组家庭当中。最直接的例子就是，我们自己的婚姻关系其实就是自己父母的夫妻关系的“复制品”。当然，不能这么绝对地下结论。但是，他的影响是一定存在的。 这部剧给我的心得体会是，看人可以从他的原生家庭看，父母的教育方式对孩子性格塑造起着很大的影响。另外是，一个孩子是否能独立原来和父母夫妻关系有着很大的关系。父母关系不好，自己需求不能被满足的一方容易从自己孩子身上求满足，甚至父母会对另一方进行评判，让孩子做“裁判官”，这时候孩子又会被动地卷入父母夫妻关系中，他们好像一直有个任务就是不断地改善父母夫妻关系。在我而言，这部剧说到了如何找一个合适的配偶和如何教育小朋友的提点。

编剧一定是打鸡血之后写完这部剧的，或者本身就是一个充满热血的“少年”。可以感觉到编剧的活力，和向前冲的拼搏精神，虽然他极力掩饰，仍然能在只言片语中感觉到他并不是一个心思缜密的人，往往做事不考虑后果的火象星座人格…anyway，书名是个噱头，编剧真正想表达的是社交策略，有不少商业人士确实很擅长这方面，可个人感觉并非所有人都能够适用，例如学者、研究人员等专业人才，这样的策略显得十分拙劣。而且搞不好容易成为跳梁小丑。当然，如果顾及后果，一定达不到编剧所提出的效果，若有选取的借鉴，或许会更适合人脉的开拓。

周应群有点小帅啊，演员不太熟但这个腿长和风度，感觉可以从此有姓名了，打算往后康康

从开始笑到结束的好文！ 文中各种吐槽也是笑哭了我！ 非常喜欢这书，师傅和徒弟什么的，好基友什么的，亲情，友情，忠于自己的本心什么的，虽然有时觉得迂腐，但是和谐点又有什么不好呢？ 对于看了很多网文书的我来说，这部剧类似无限流，又有很多主角光环的BUG，升级打怪老爷爷，种马类的，白莲花类的，绿茶婊类的，玛丽苏类的，又是游戏类的，感觉像个大杂烩，但是很好看！ 加油！皮卡丘！勇敢的少女！好吧，28岁的少女！！！