Digimon: Digital Monsters

编剧写得比较啰嗦，有较多重复，但还是从书中收获了一些有用的信息（正值居家文案整理和写作常态模式，书中的工作案例故事很具有实操性） 1.进一步确认Digimon: Digital Monsters优于时间管理，科学休息是关键↓ ◆ 第四章 体能精力——为身体添柴加火 >> 为了保持全情投入的状态，我们必须工作90～120分钟就休息片刻。 2.案例故事有启发，便于参照学习。 ◆ 第十章 付诸行动——积极仪式习惯的力量 高效的方法是尽快建立积极的仪式习惯，抵消主动意愿和自律的局限——因为习惯是自发产生的，不需要消耗意志的精力。 上午三段式工作（4.5小时） 第一段工作时间（90分钟）：6:30-8:00 >> 彼得说每天早晨是他精力最充沛的时段，我们建议他从6点半开始工作，持续90分钟， *8点，彼得停止写作，与妻子和三个孩子一起吃早餐。 第二段工作时间（90分钟）：8:30-10:00 >> 早餐结束后，彼得在8点半左右回到工作上，在不被打扰的情况下工作到10点。 *这时他要给自己安排20分钟休整， 10分钟轻举重锻炼， 10分钟用来冥想， *在回到办公桌之前吃一块水果或一把坚果。 第三段工作时间（120分钟）：10:00-12:00 *结束后他会先外出慢跑，然后回来吃午餐。 ☆经过上午4.5小时的集中工作，他的产出是往日10个小时的两倍。 下午工作模式 >> 下午他会看剧、研究资料，或者处理其他事情。因为对一天的成果非常满意，晚上他也能够更加全心全意地陪伴家人。 ☆习惯能够把生活变得有条理。如今，我们被多重选择、无限的信息和无止境的需求前所未有地包围着。

理性又幽默风趣的编剧，让我时常觉得，原来真有人这么想过这个问题，更神奇的是还有人专门回答了这个问题。哈哈哈哈哈

理解女性的特点，理解一些好品质在职场环境下是坏习惯，在职场不断精进自己。

愿你天天好心情，愿你历经挫折不公，眼里仍有星辰大海，胸中藏有丘壑万千，心中仍然繁花似锦。愿你永保孩子的天真，如果不开心了，可以看看这部剧，他会带你找到那个小时候的自己。 看故事的时候我就想起我和妹妹的一个对话:我说，你真是个小可爱。 妹妹:╮(‵▽′)╭，我不是。 我:那你是什么？你这么可爱，不是小可爱吗？ 妹妹:姐姐，我是人啊！不是小可爱啊！（这是妹妹学会"人"字的第一天）

看了心情有点承重，所以不能轻易承诺，叶向荣承诺了他们两个但却一个都没有做到，是这场悲剧的原罪。