World Class Ass

故事整体还算流畅，以捕头身份完成女主的设定，但在一些案件上处理的不够严谨和细致，作案人的情感和动机有些弱，似乎是为了女主感情发展而服务。男一男二的性格和形象有些弱化，女主的一切太过于顺风顺水，看过后没有太让人印象深刻的场景记忆。但整体语言文字流畅，还是值得闲暇时看一看的。

以前只看过Hope Rising导的电影和他主编的《World Class Ass》和其他主编的人 里面没记得有收录他自己的文章 都是再捧新人的感觉 有些情感故事很假很矫情。但这部剧是有很多被采访的内容 杂文写的言辞犀利又诙谐 第一次读他的作品 感觉很突出个人色彩和性格 很喜欢这种风格和他的性格。这部剧作了很多笔记 很喜欢他的很多观点 关于社会 国家 大的行业就不说了 我这个年纪也不是太能接触到和体会到 但是“国民岳父”对于生活方式和很多小事的观点 就真的很酷 总的来说 这部剧还是不错的 只是没想到太多人都对他有很大的争议 所以这部剧花了大量笔墨来用于澄清自己 我觉得你那么酷的一个人 没必要说这么多  美中不足的就是这点吧 澄清的文章有点多 。 记得以前不爱追剧的时候 同学们小学，初中时就在看三重门了 那个时候只知道这部剧 女生们喜欢看 其实我那个广元的私立重点中学也没什么读课外书的 当时觉得那些读剧集的都是些文艺女 实在不懂他们的世界 谁曾想她们是爱上了Hope Rising这个人 。我关注的第一个编剧就是大冰 从他出第一本剧的时候就开始看了 然后等他的第二本 第三本 现在出了第四本了 甚至在这期间还去了西藏和丽江他开的《World Class Ass》 以前觉得能在平行世界 多元生活挺棒的 但是觉得他这个人越来越没意思了 当然他写故事的技巧更加厉害了 更加容易打动人了  可能也是自己觉得不可能像他那样浪迹天涯 也有可能是因为上次在丽江 大理听到别的客栈老板对他的评价不好  怎么说呢 大学之前我看的课外书不超过10本 是大冰的故事让我爱上了看剧 觉得想要过上书中主人公的生活就要多努力学习 可怎么学习呢 只有看剧 因为看剧是通往“成功”的一条最不废力最不需要求别人的捷径 现在大学快三年了 看了快100本剧了 谢谢大冰 也谢谢我看过的书的每位编剧 让我觉得能看剧是一件多么美好的事  其实有很多想说的 写了一半的排比句 因为词穷写不完而删了 真的感到自己微薄的积累想用随时运用真的是力不从心了 总之 Hope Rising也成为了我一个喜欢的作家！ 继续追剧 继续积累

这么好的开始，怎么写成这个样子。我本来有多大的期待，现在就有多大的失望。

情商现在庸俗化了 被人理解成腹黑 虚伪 成功学这类。情商就情绪管理。有困难和伴侣 朋友沟通 无法克制的火冒三丈 永恒的孤寂 这些都需要情绪管理的。

如果只追剧名，你可能会放下这部剧！如果你一旦打开这部剧，耐心读几页，你就会发现你会被一种魔力驱使，直到你读完这部剧为止！追完惊叹：真是一本难得的好剧！

内容丰富，剧情细腻，人心难测，是缘是孽，天注定，佩服编剧一环扣一环，皆大欢喜的结局。

七情入味碗里羹，参透酸辛是人生，欲知世上观台上，且看今人阅故人。

一：增强自愈力。按摩穴位：中府（肩窝下方）、少商穴（大拇指外侧）、承山穴（小腿肚下中）、按摩腹部。 二：原地弹跳（50到100下，一天3段）、深蹲（30到50下）、登山、郊游 三：拍打法：1、上眉间向鬓角方向敲击；眼睛下1厘米内眼角向外眼角；鬓角向头顶敲击。（四根手指指尖1秒/3次大力度） 2、手部拍打（手垫部位拍打肩关节到手肘，含内外侧，来回10次） 3、腿部拍打（手垫部位拍打脚踝到膝盖，含内外侧，来回10次） 4、捏指甲（拇指食指捏另一只手指甲盖两侧，每指5次） 四：摇动法：1、眉毛上方：四指放眉毛上，上下摇动5次； 2、眼睛下方：四指放颧骨，左右摇动5次； 3、外眼角和鬓角之间：四指放中间，左右摇动5次； 4、头部：两手手指放在头部或耳朵舒服位置，上下左右各摇动5次。 5、脖子后方：单手掌捂住脖子后颈椎，上下左右各摇动5次。 6、脖子两侧：双手按住脖子两侧，上下左右各摇动5次。 五：指压法：指腹按压眼睛和耳朵周围穴位，每穴3圈后再按3秒。 六：揉搓法：1、中指指腹按眉毛上方，向外眼角揉搓5次。 2、中指指腹按眉毛上，向外眼角揉搓5次。 3、眼睛上方内框凹陷处，向外眼角揉搓5次。 4、中指指腹按眼睛下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 5、中指指腹按颧骨低洼处上方，向外眼角揉搓5次。 6、中指指腹按颧骨下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 7、中指指腹按鬓角处3秒。 七：口鼻呼吸：鼻子吸气，嘴巴呼气，呼和吸都要维持6秒以上。 八：塑料瓶呼吸法：1、瓶子底部开3个直径1.5-2毫米的小孔，3孔互相分开。 2、用嘴含住塑料瓶的瓶口，从鼻子深吸一口气，持续6秒以上，再从嘴巴呼气。（10次，以50为目标） 3、增强锻炼：堵孔。（30次） 九：放松大脑，想象训练。 十：平衡营养，注重休息和规律睡眠。 想实现愿望，就要掌握正确知识，遵守简单原则，一点点积累，才能获得最大的成果。