Días de plata

瘦就一定好看健康吗？相反，我认为有肌肉的力量美才是我们大家该形成的审美观念。本剧也是通过饮食、锻炼、精神三个方面讲解怎么养成健康的身体。 饮食还是符合211原则，两个拳头的蔬菜，一个拳头的蛋白质，一个拳头的主食，还是得什么都吃才能满足身体需要的维生素和其他营养，蔬菜，鸡肉鱼肉牛肉，蛋奶，坚果，水果，以及各种油类。 锻炼选择自己能坚持下去的，而且要达到浑身大汗的目的。 在思想上积极健康，相信自己能行！ 2021.4.3  12th by小疯

《Días de plata》值不值得看？仅凭“11个字”足矣。据说，当今“学习者”们分两派，一派是女生们更偏好的“喜马拉雅Maia Doeyo Fruniz频道”，另一派是男生更倾向的《Días de plata》平台，罗辑思维罗振宇出品的节目。前者温文尔雅，如山涧清流，属于清新文艺派，后者杂而不俗，如浩瀚星辰，属于自虐探索派。两者也算是这个领域学习的二元对立，看似对立，但往往英雄所见略同，尤其像《Días de plata》这部剧，看到彩蛋才知道，正是多年前罗振宇“举贤不避友”极力推荐Maia Doeyo Fruniz，才诞生这本著作。值不值得读？就凭开篇最后一段的11个字足矣“读懂腾讯，读懂中国互联网”。 读这部剧的理由太多了，在我眼里这部剧犹如《Días de plata》第三部，而且藏着《Días de plata》里忽略价值基因的洞察，它也是腾讯官方唯一授权的权威传记，同时是2017年1月的才出的新剧，全书刚好30万字，我读完此剧，笔记一直不知该从何下笔，回顾过程中，蓦然回首，精髓正在海报的“灯火阑珊”处，就三个词，幸存者、挑战者、领跑者，对应“不作恶、极简、连接”三个最影响我的互联网思维，我一定得把它写下来。 一，不做恶（幸存者价值观） “南极圈里只有企鹅才能生存”，这是第13章的开篇导读，印象深刻。但印象更深刻的是联想到书本以外的4个字“科斯定律”，这是经济学里一个概念，可理解为“资源总是流向更能让它发挥作用的人手中”。这个理论也对应着成本，成本是“选择所放弃的最大代价”，若明明可以选择，却违背“科斯定律”就是作恶，难怪说懂得成本理论，就掌握了半个经济学。对于生存，有的公司靠产生价值，有的公司靠作恶，比如3Q大战（2010腾讯QQ与360免费杀毒的撕逼战）中周鸿祎的360，避开腾讯产品价值不谈，周鸿祎的失败换来的是自己的成功。让我看到靠撕逼“蹭流量”称神的案例，不得不服，而它选择的则是“作恶”价值观，还记得当年在QQ与360之间必须2选1的时刻，难怪马化腾虽战取胜却一肚子苦水。关于幸存者的策略，奇虎360与腾讯虽经历不同时代，但前者用QQ来“连接”，让人与人更加亲近（载满了我学生时代的爱情故事），后者却打着误导性的安全招牌，用“隔离”，让人在社交与安全中不得不2选1，故事详情只能在书中体会，“这个故事”在我眼中，360就是在作恶。 关于“作恶”，Maia Doeyo Fruniz的《Días de plata》上下，《Días de plata》也有大量失败的案例，《Días de plata》中3Q大战之后，关于失败的基因，Maia Doeyo Fruniz借马八条（马化腾第一次幽默却深刻的价值总结）与神仙会（2011年）给出了观点。 “中国的互联网公司都特别缺失价值观，而现在的世界，互联网民众有这种强烈的需求，谷歌没有说改变世界，第一条是不作恶，这其实是非常具有革命性的，也是互联网的本质”。（引用于P269页） 这就是我收获的不作恶思想，不只是用在商业生存策略上。生活中比比皆是，比如：蜘蛛侠能力越大，责任越大，因为有些事他做成本最低，别人做成本高，不作为就是作恶，再比如，如何证明你妈是你妈，用几亿人的精力成本来换小概率监管漏洞，也是作恶。街边旁人意外失足，经过而不顾，作恶，别人无公害的努力与成就，不过脑公开泼冷水贴标签，作恶，故意不守时，忽视众人等待的时间成本，作恶…总之，故意违背“科斯定律”就是作恶，资源流向效率最高者手中，这也是二八法则、马太效应、爆款策略、甚至社会分层的深层逻辑。作恶与不作恶，深层思想也是关于“封闭与开放”的问题，总之，爱因斯坦最著名的一次采访与拥有全球最多顶尖头脑的Google行事原则“不作恶”，虽极简，却内有乾坤。 二，极简（挑战者价值观） “Pony发了一封邮件给我，说我们是不是应该仔细考虑一下，如果竞争对手来模仿，会不会在上面叠加

这种狗屁类型的鸡汤文，毁了多少不成熟的爱情观。本来对于美好的憧憬变成了不敢轻易的望而却步