Bierlaune

四篇剧集，以为长短差不多，结果最后一篇最长。越短的其实越不好写，因为篇幅限制，只能挑重要的交代。我个人最喜欢的是最后一篇，也可能是因为长一些，人物更鲜明饱满。喜欢这类的作家，不是爱情之上的写剧集，更多的有社会时代的烙印。

做人！其实都是大同小异，人有生必有死，没有人能夠例外，人生所不同的只是过程！是非恩怨莫在意，健康快樂最值钱！🙏

曾老，用中国人的角度来分析三国演义的人物很有趣，同时也结合周易的知识来回答现象，这部剧是需要简单却蕴含哲理，好剧。接下来他的另一本周易解释的书，我也着手开始读，总体来说，还不错

“江南无所有，聊赠一枝春” 江南有让人艳羡的大把好春光啊！喜欢编剧在书里分享的那些生活体验，关于江南春天的穿越时空的共鸣。

暂不给星级评定 因为确实没完全看懂领会 或者说有些观点自己并不认同 第一次读哲学方面的书 确实难啃 晦涩甚至痛苦 比时间简史之类是更深层次的晦涩和痛苦，但往往越苦的茶回味起来越甘甜，当读到几句能深刻共鸣的地方时，确实发自内心的愉悦。过段时间大概会重读，前部分吸收理解还可，越到最后越感到仿佛大脑如同吸饱了水的海绵，已经很难再吸收理解编剧的一些描述。但总体来说，长久晦涩痛苦之后的甘甜值得拜读。哲学，以后会多去涉猎。

全书最出彩的是顾双凤和陆承伟的虐恋，双凤的沉沦很有说服力，一步一步让人揪心。但承伟的心理性ED却有些过于戏剧化，虽然他们最后的重归于好有些勉强，但不得不承认，还是颇为让人动容。另外，陆小艺，一个官宦之家的女官迷女强人形象，倒挺让人耳目一新。相比较而言，全书的主人公之一史天雄真的很平面，乏善可陈！总结一句，这部剧在二十年前，由于特殊的时代背景，国企改革及国有资产流失，职工下岗再就业，官员下海经商等等，在那个时代是非常有影响力的，现在嘛，虽然有些过时，但刻画人性，对很多问题的思考，还是挺发人深省的。点赞，推荐！

20220327｜【学会跟自己相处是一生的课题——接受自己，爱自己，学会表达和拒绝。】4/48/2022 INFP，小时候一直被好朋友说，“你是不是太敏感了。”我曾经以为我这样是不对的，有一种书中说的“羞耻心”。直到看完整本剧才算了解自己和释怀，我是跟别人不一样，但这不是病，这只是人格的一种，我们也是普通人。以后也会多爱自己一点，接受自己高敏感的性格，不管是INFP还是高敏感人格来说，学会怎么跟自己相处是一生的课题。这需要时间，但我也会慢慢学会的。 附上自己理的笔记：认识高敏感人格——怎么跟自己相处——怎么跟他人相处。 希望每一个高敏感的人都能慢慢学会跟自己相处，多爱自己一点，学会表达和拒绝，更好的是，利用好我们的优势，接受自己，爱自己。 一、了解高敏感人格 1.如何面对自己的高敏感人格？ * 敏感性不是缺陷，敏感者拥有丰富的内心世界和创造力，她让我们变得有趣～让我们不缺个性。 * 学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待在朋友旁边。（你的能量难以满足你的需求，所以你需要选择后退一步，别为难自己。） * 首先且最重要的是，你需要喜欢上作为一个高度敏感型人的自己。然后，合理安排你的生活，减少冗余的信息和刺激，迎合自己而不是他人的需求。 * 如果你的神经系统相对敏感，那么提前做好最坏准备的打算是更好的选择。这可以帮助你在事情真正发生时不被压垮。（同时可以试着勇敢地抓住机会，并对自己充满信心。） 二、高敏感人群如何跟自己相处？ 1.慎用“应该”说教 * 👉🏻从“应该”到“希望”，从愤怒到悲伤。相比愤怒，表达悲痛可以唤起别人的同情，得到别人的支持。 * 清楚地说出“不”“我不想做”或者“我不能接受”比直接表达愤怒更有效。 2.对自己高要求是好的，但也要注意别陷入恶循环。高标准让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象。——适度的高要求，跳一下就可以碰到。 3.试着给自己关爱 * 假设换作是别人，你还会愿意对他说这样苛刻的话吗，你会怎样安慰他？ * 我知道你已经尽力了。亲爱的自己，揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。（爱自己是给予别人爱、从别人那里获得爱的第一步。） 4.如何避免和修正你的内疚感？ * 有直面生活的不确定性和自己的无能为力的勇气。（而不确定性本身就是生活的一部分。） * 列好幸福影响因子清单，去评估每一个因子的权重。 5.为什么有羞耻感？ 小时候某些行为遭到拒绝，误以为是不应该不允许发生的，于是为自己的想法感到羞耻。 6.认知决定情绪 * “他可能只是没看到我。”——不会有太大的情绪波动了。 * “他眼神儿真不好，看看我，不戴眼镜都能看见他呢。”——你会因此而心情愉悦。 * 这一切都跟你向自己提出的问题有关，如果你很容易心情抑郁，说明你的思维模式太消极了。 * 👉🏻😸如果你问自己：“为什么我不试着拥有自己的生活呢？”你会开始关注那些能带给你快乐，值得珍惜的事物。 7.激发灵感的活动 追剧、听音乐、看电影或戏剧、加入工作坊或课堂、读一些富有哲理的书，认真地思考其中的话 8.feel down的时候怎么办？ 关掉手机，做一些对身体有益的活动，全神贯注地投入到当中去。 * 创造性活动：插花、画画、雕塑、写一封信，一篇日记 * 愉悦自己的感官：香薰、美食、欣赏艺术品、放音乐或者唱唱歌、打扫卫生，给桌子换上喜欢的桌布 * 放松灵魂：冥想、正念，瑜伽、做放松训练、释放内心的思绪和想象、找一个风景迷人的地方，坐下来，将自己融入其中 * 享受跟动物待在一起的时光：和猫咪玩耍、宠爱一只动物 9.

三少的所以书都比别的普通网络作家好，虽然是玄幻类剧集但是也有很多地方我们可以学习。

看完的第二本异闻录呀～本来第二本想看日本异闻录来着，但是看了两篇之后就不想看了，还是中国的好看呀，但是感觉这个第二部没有第一部那么好看，各有各的不同，第一部故事和故事之间没有太多关联，第二部就是关联性很强了，总体来说还是不错的。