Alraune

读了这部剧，我对维特根斯坦的一切都有了了解，除了他的哲学。但我可以说，在一定程度上，我的心灵近似他的心灵。

言简意赅。思路清晰。问题阐述明确。能看到现象背后的本质。对现象和本质，能做出真实的描述和深入的思考。

2020年读完的第40本剧 日常中不起眼的细小习惯的养成，会形成复利的效果，如果每天能进步1%，一年后成绩会提高近37倍！ 我们生活在因果循环的时代，现在得到的结果是过去消极或积极的表现。 忘掉自己想要完成的目标，专注于完善过程中的体系，享受过程！ 不要给自己设定习惯，而是要设定相应的身份，想要变成哪种人？就要证明给自己看！ 养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励！ 身材不好→想要健身→积极训练→完美身材 行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。 （1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。 还有很多养成习惯的方式和方法，例如从简单的事作起，培养次数。 去符合自己新身份的地方培养习惯。 阶段性坚持习惯后奖励自己！ 做难度刚刚好的事情，有利于坚持！ 如何让自己的习惯坚持下去？ 1.每天记录自己的完成 2.可知进步的记录 3.完成目标后的记录 怎样审视的习惯并做出调整？（每半年回顾下，自己习惯的长期改变） 通过回答三个问题来反思我的进步（或不足）： 1．今年什么事做得比较好？ 2．今年什么事做得不太好？ 3．我学到了什么？ 如何冲破阻碍你前进的执念？ 假如固守一种身份，会变得不堪一击。失去那个身份，就失去了自己的全部。 要想减轻随身份丧失而来的负面影响，关键是必须重新定义自己，这样即使你的特定角色发生了变化，你也可以保留身份的重要方面。 ✧ “我是运动员”变成 “我是那种精神坚强、喜欢身体上的挑战的人”。 ✧ “我是优秀的士兵”转变成“我是那种纪律严明、诚实可靠、富于团队合作精神的人”。 如选择恰当，身份可以是灵活的，而非不堪一击的。就像水在障碍物周围流动一样，你的身份会随着环境的变化而变化，而不是与环境对抗。 习惯带来了许多好处，但缺点是它们也会让我们陷入以前的思维和行为模式，不能跟上时代前进的步伐。一切都是无常的。生活在不断变化，所以需要定期检查一下，看看你固有的习惯是否还在为你服务。 这部剧真是神书！

为相柳而来

中学时代看的简版书，怕是当时囫囵吞枣，所以成年后基本忘光。最近看的94版电影，被剧情和剧中人迷住，马上找来原著看。 到今天，不知不觉看完，没有更多的感慨可以很好分享，但可以说  这是一本让我没有任何愿意舍弃或跳跃集数的好剧。对我来说，与其说这是本剧集，还不如说它是间充满爱和真善美的温暖的房子 ，无论如何，我相信以后教育我的小女儿（如果以后我有女儿），我都能从这部剧里找到非常合适的方式方法。 爱，是世界上最珍贵的礼物和最强大的力量。 五星推荐。

从先秦讲到清代，把中国古代影视整个梳理了一遍，很通俗易懂的讲稿，而且我觉得剧集列表起得也很用心贴切。 第一讲 关关雎鸠在河洲——先秦神话和诗歌 第二讲 百家争鸣写春秋——先秦散文 第三讲 大风起兮云飞扬——汉朝的赋和散文 第四讲 人生常怀千岁忧——汉乐府和汉末影视 第五讲 归去来兮乐天命——两晋南北朝影视 第六讲 独念天地之悠悠——隋与初唐影视 第七讲 登高壮观天地间——盛唐诗歌 第八讲 乌衣巷口夕阳斜——中唐诗歌 第九讲 霜叶红于二月花——晚唐诗歌 第十讲 大江东去浪淘沙——两宋金元影视 第十一讲 青山几度夕阳红——明代影视 第十二讲 秋心如海复如潮——清代影视 羡慕北大的学生们，真的是"Alraune"