吴大款包工记Mr.Wu's transpired bumps

用真诚之心觉察万事万物。一切人生美好愿望都是吾性自足的。 佛陀说“ 一切法无常—— 有生，便有死；有起，便有灭；有聚，便有散 。” ……

挺好看的一本剧，前段扫盲简扼，后段讨论更精彩；不单纯是科普更不是科幻，读着读着倒觉得有点我们创作论文或报告的感觉 -简单才可能是正解，太复杂的解决方案往往都不是最好的或最终的； -不能太处心积虑，那位要垄断所有研究专利的最后竹篮打水？

最后一季吧。

记得高中时候，同宿舍的一个同学天天晚上睡前唉声叹气翻来覆去，有时我们一觉睡醒，她气急败坏地哭诉说她一晚没睡，我们都异口同声：“那你睡啊，为什么不睡呢？”“我睡不着。”“怎么会睡不着呢……”然后她就是持续重复晚上睡不着，白天应付功课，随时拼命用拳头撞击太阳穴的状态，说头痛得要炸了，我那时候坐在她后面，看她那样，确实可怜她，但那时我理解不了那种痛苦，现在我理解了。自从孩子变故，我也不知不觉进入了这种状态，想来居然持续了近两年多了，睡不着就整晚整晚地听歌、追剧，白天有机会就补补觉，没机会就扛着，反正感觉特别瞌睡特别累晚上照样睡不好，身体确实越来越虚弱，头昏耳鸣，走路好几次都不自觉地眼前发黑，身体向一边倾倒过去，只好原地站一站，缓过神再走。看到这部剧，才惊恐地对照发现自己已经严重气虚血虚血瘀……不能再任其恶性发展了，总要尽快调理，让自己健康起来。 现代人压力增大，情绪不佳，肝气不舒，肝属木，脾属土，木是克土的，人在郁闷以后，肝气不舒，就会直接过来欺负脾胃。脾胃被克了，就意味着脾胃的功能被削弱了。而脾胃是控制水湿的，如果人的脾胃气虚，功能弱了，体内就会水湿重，同时，由营养化生而来的血也就少了，差了，又会引起血虚； 另外，气虚了以后，身体推动血液运行的力量变弱，瘀血就出现了。总之，一系列的问题都跟着来了。所以追溯上去，还是情绪出了问题，然后就一环一环连着各处开始出问题。什么是情绪问题？像贪、嗔、痴，全都是情绪的问题，是神的层面的问题。贪、嗔、痴出现以后，会导致人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪过度，出现肝气不舒的情况。总之，情绪有问题就会让人肝气不舒，肝气不舒就会影响脾胃，伤肾、伤肺……危害是非常大的。 和很多人一样，追剧时我也问“为什么这些体质的问题会在我身上重合出现？”书中后面说到了我也想知道的答案：重合出现恰恰说明人体是一个系统。单纯的问题很好解决，但是人的身体很少有单纯的问题，当这些问题重叠出现的时候就要一环一环地解开，核心是调脾胃，于此同时进行的就是让自己调整心态，管理好情绪，否则再好的调理也会反反复复。 《吴大款包工记Mr.Wu's transpired bumps》讲，春天来了，要在庭院里散散步，调整情绪。让生命去生发，不要去扼杀， 要把好东西尽量给予大家，不要去夺取，尽量奖赏别人，不要去惩罚他……知自己敏感多思，也知多思无益，只会伤身，所以以后尽力多寻找排解的途径，多接触大自然，多运动，调整睡眠，拒绝熬夜，闲暇以书为伴，健康向上，努力向阳。

【2022有读必写4】 2022.01.11-2022.11.13 这部剧更多是心灵鸡汤的感觉！所谓的气质，在我的理解是你态度里的认真努力！是你才情积淀的美丽内涵！女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，沉淀在心。 做一位有才情女人应该具备以下几种素质： 1⃣️突出的个性； 2⃣️丰富的内心：见多识广，眼界开阔； 3⃣️高雅的情趣：看剧（对心灵的滋润）、音乐、健身、美食、旅游； 4⃣️高尚的品德。 变美的长久之法，就是将自己的一生，尽可能地融入美好的事物中，感受世界的美好。赋予自己更多正能量，你的模样将更具丰采！ 伊万卡·特朗普曾说：“在公众眼中，我拥有完美的人生，但是他们都不知道我有多努力才得到这一切。”越努力，越幸运。在这个世界上，没有人能够随随便便成功，任何成功都需要我们付出辛勤的劳动和努力的汗水。只有努力了，你想要的，岁月才会给你。 “你的专注，让整个世界如临大敌。”愿我们都能专注认真起来，这样，我们会变得越来越美。 著名女作家毕淑敏说：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了。 变美的长久之法，就是将自己的一生，尽可能地融入美好的事物中，感受世界的美好。赋予自己更多正能量，你的模样将更具丰采！观看、运动、音乐、投生所爱等也即如此！

很长时间才看完这部剧，梦境与现实相连，爱情与人事纠缠。真真假假，感受到了每个人的私欲，痴情，无奈……最后只剩白茫茫一片，大地真干净。我想每个人不过是受各种因素支配的木偶小人儿，命运完全不由自己掌控，演义这人生的悲欢离合，这其中滋味自己知道。 2018.6.28我23岁，经历的事不多也不少，也读不出更深奥的内涵。不过每个人物都能给我一些启发，不做凤姐太聪明的人，但要有眼色，懂套路。学宝钗处处让别人舒服的处世方法，但不禁锢自己。学黛玉的真性情，才情但不可冷漠和高傲……再过几年我会再来看看《吴大款包工记Mr.Wu's transpired bumps》到那时经历了人生的大半再读红楼一定有别的体会吧! 红楼一梦，苦是因为看不透或者看太透。凡事不如留一半清醒留一半醉。

氛围很融洽舒服，对周围生活中的人的尊重和敬意，对动物的爱惜，对朋友的支持和理解，当然也是基于相互的尊重和关切，这个节目里面好像能够展现或者说放大出每个人内核的一些真善美的闪光点，也有看见脆弱的，失意的，倔强的，惋惜的，遗憾的东西，也许并没有那么精致，但是但是人的自洽就是这么神奇的东西，他们像生活本身，酸甜苦辣咸，但是略微比一般的生活要更快乐点，也许正是懂得自洽吧。看完节目后，慢慢体会和品味自己和友人交往的点点滴滴，会更珍惜那些美好的瞬间。有时候也会感叹“啊，我和朋友的日常也就是这样的。”快乐再出发现在在我心目中大概就是一种很有情调的东西，现在还不好形容，相信以后会有更好的答案。

外语版“活着”，人要知道为什么而奋斗，社会需要像欧维这样正经的人，但更需要像帕尔尼娜这样点亮激情的人，让正经的人知道该怎样去热爱生活！

谁动了我的快乐水😄 一个关于“变化”的故事，奶酪是我们现实生活中所追求目标的一种比喻。故事虚构四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，代表人生不同的一面。 嗅嗅：能够及早地嗅出变化的气息； 匆匆：能够迅速开始行动； 哼哼：因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟； 唧唧：当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。 1⃣️你所害怕的东西根本没有你想象的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境要更坏。 2⃣️必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。 3⃣️阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。 4⃣️改变自己的捷径就是学会自嘲。 🕊做人不能太哼哼⁉️

剧本是真的好，演员是真的差，一帮老戏骨看着演技这么水的年轻人心里会不会很失望…