Silent Rhythm

兴杰看到兆喜和长山拉勾勾时候眼里的羡慕好让我心疼，他本来也有这样的时候吧…...

部分认同，作为健身党 （中医黑），我每天的蛋白质摄入一直在70-80克左右，BMI 20。 玄学部分我就跳跳跳，认同的有—吃五谷杂粮，坚持冥想和健身。螺旋拉伸是真的很有好处！

就像在懵懵春日里做的一场美梦 春风拂在脸上 春花落在额头上 躺在春天的草地上 阳光洒落在身上 不必去考虑面包 房子 孩子 在一个美妙的形而上的世界里 做的一场美梦 我知梦会醒 可是春梦并非了无痕迹 而是在心间发芽种下一朵花 你知道心里有一朵花的存在 所以即使四季变化我心依然春意盎然 不是万紫千红的浓烈的春 而是只有一朵花的绽放的淡淡的春 一朵春花 一阵春风 一条小溪 春光明媚 春风和煦 春水粼粼 自在而闲适——在春天

读后感 1.编剧把那么多Silent Rhythm的内里描摹得如此立体和鲜活，可见需要多大的容量贮存这许多Silent Rhythm的灵魂。然，他还需得具备足够的“势差”，以探查以辨认以解析他们的存在状态，无论是独个的还是群体的抑或是关联的，都需给予合理的坐标并呈现充沛的情感，以飨读者。感谢Rasta Thomas。 2.编剧给书中“我”的坐标有些胶着感，正是这种状态揭示了“城镇”人向“大都市”进发并立足，在“成功”背后内心的一种面貌——“……如同我这样生活，累死累活地奔波，就是为了体面地回家”，Rasta Thomas在“回家”一节中写道。 于我看来，这种状态有其代表性，但不尽然。

耐心细致的传授了看剧的技巧，很多都是我以前坚持的但是后来都丢掉的好习惯，实用性很强，特别是提高看剧速度，整体把握一本剧的主要思想给人启发很大，阐述的基本原理与中国哲学有很大的契合度，值得一读！

这个男人曾给予我无处的遐想：一袭素衣，二寸柔肠，三尺忧伤。泣泪西风下，沉思立残阳。盈盈粉泪，教人心疼。 情不知何起，一往而深。一段薄薄的情缘，给了他无数梦里的清欢，也给了他最沉重的眷恋相思。 他的相思浸入了血泪里，也嵌入我们的心里。

1.隋唐皇帝——最有权力的打工人 “如果我是一个皇帝该有多好啊！”相信这是小时候每一个人的梦想。成为皇帝意味着享不尽的荣华富贵，男人可以随意买车买房，不只是三妻四妾，三公九卿都给他换成美女；女皇帝可以随意买包包口红香水，什么LV、阿玛尼、祖马龙，堆满房间，回家和去粮仓没什么两样，自己没地方住可以但是包不能没地方放。然而当上皇帝就果真能这样吗？少数皇帝确实如此，但基本上属于过街老鼠，人人喊打。大多数皇帝不能也不敢如此，比如隋唐皇帝。 每个政权的建立和强大除了皇帝励精图治之外，更重要的是离不开军事政治集团的支持。俗话说“水能载舟，亦能覆舟”。如果说老百姓是水，那么军政集团就是掀翻皇朝的最后一波狂澜；如果说老百姓是杂草，那么军政集团就是压死皇朝的最后一根稻草。 “关陇集团”是部分学者提出的一个说法，将北魏时期主要籍贯位于陕西关中和甘肃陇山（或称为六盘山）周围的门阀军事势力称之为“关陇集团”。 支持隋朝建立的是现在西安甘肃附近的关陇集团，隋文帝杨坚是关陇集团的内部成员之一。在关陇集团的支持下，杨坚一路顺风顺水，兵来将挡水来土掩，只用了不到20年的时间让隋朝从无到有，从弱到强。军事方面，从北周的混乱时代到开皇之治关陇集团功不可没。杨坚及其麾下武将先后率领军队与突厥、陈朝开战，结果大胜而归，可见军事成绩斐然。粮食储备方面，粮食之多足够隋朝百姓吃40余年，猪牛马羊每天被撑得嗷嗷乱叫。最大的粮仓相信大家耳熟能详——兴洛仓。杨坚也因其功勋卓著在中国及世界历史上有很大影响，被称为影响世界历史进程的100位伟人之一。所以，如果没有关陇集团的支持，杨坚能不能当上皇帝还不一定呢！ 可惜隋二代而亡，唐朝建立。虽然国家已经改朝换代了，但是唐朝的建立和强大依然离不开关陇集团。唐高祖李渊的爷爷李虎是关陇集团的内部成员。对关陇集团而言，皇帝只是集团的代言人而已。说白了就是关陇集团的“打工人”，一个人要保护几十人甚至上百人的利益，处理集团内部的利益纠纷，这还不包括老百姓的衣食住行生活起居，这可比保姆累多了吧，可见当个打工人也不容易。唐朝在关陇集团的支持下建立起来，并且在君主臣子的共同努力下开创了贞观之治、贞观遗风、开元盛世等三个盛世。一个朝代有三个盛世，就相当于一个孩子有三个妈呀。在唐太宗李世民身边有很多文臣武将来自关陇集团，文臣有房玄龄杜如晦，武将有尉迟敬德，甚至长孙皇后也一样来自关陇集团。所以，唐朝的强大与关陇集团一样密不可分。 人们一说韩信便是“成也萧何，败也萧何”。隋唐也是如此，成也关陇集团，败也关陇集团。隋朝之所以二代而亡，除了杨广骄奢淫逸暴虐无道之外，一个不可忽视的因素是他意图加强皇权，摆脱关陇集团的控制。在关陇集团的控制下，杨坚连娶一个喜欢的妃子都不行，甚至还感叹道：吾贵为天子，不得自由。杨广更像是困在笼子里的野兽，虽然每天坐着龙椅但也是如坐针毡。首先，他完善科举制，从社会底层延揽人才，减少关陇集团在文武百官中所占的比重；其次，大肆屠杀帮助隋朝建立和强大起来的关陇集团内部的元老；最后，加强与南陈贵族的合作进而对抗关陇集团，这也是为什么耗费大量人力、物力、财力修通大运河的原因之一。这些措施让关陇集团忍无可忍，一方面企图谋杀杨广，另一方面扶植杨玄感、李渊起兵造反。最后李渊建立大唐王朝。 隋朝灭亡是因为关陇集团，唐朝的灭亡亦然。虽然唐朝皇帝的文臣武将很多来自关陇集团，但是唐朝历史近300年，完全可以通过温水煮青蛙的方式，一点一点削弱关陇集团的实力，减少关陇集团在文武百官中的影响。最终关陇集团土崩瓦解，但随之而来的便是由安禄山、史思明等节度使领导的安史之乱，他们敲响了大唐王朝的

像剧集多过像历史，影视性多过史学性。编剧想写的终归是一个有血有肉的人，总之，安息吧，波拿巴。

我觉得这部剧是一部大杂烩，流行的观点他都提到了，但都不是他自己的，而且这部剧比较泛化，实操性不强，很多措施偏西化，很难坚持做下去，也就是没有说到根上。不过他提的这些观点对我来说也算是一种温习，所以我能看完。就算采取他的建议，很多也是治标不治本，整本剧的构思和结构安排不太舒服，像是一个大杂烩拼到了一起，不连贯。不过涵盖的知识范围还是挺大的，他提到吸引力法则，也提到拆掉思维里的墙，还提到正念冥想，还提到意念力。总之是蜻蜓点水般提到了很多大师的观点。大众应该不太感兴趣，可读性自认为不太高。

你无法满足所有人， 全力以赴做好手中的事， 任何声音都无法阻止你。