野犬笔录

自来水路过，觉得可以入手，没有弱智人设，两位主演演技在线，剧情也真实没那么多弯弯绕绕

虽然我是一个自洽的人，很难被外界影响。但是想太多可能是所有人困惑的地方。刚开始被海报吸引，结果发现内容也很不错！推荐大家去读一读，实践起来，也许真的可以帮你从精神内耗的陷阱里拉出来！

生前穷困潦倒，去世后一副作品就卖上几千万，这不是最大的讽刺，只是告诉我们，优秀人和事物也许会长时间沉默，但是最终会得到认可。非常喜欢梵高的画作，特别是颜色鲜明的那些，有时读着感觉很奇怪，画是鲜明柔和的，为什么编剧实际上却是有那么大心理压力，甚至还要住院治疗，但也正反映出编剧的可贵之处，身处痛苦却画出这么美的画，看到了编剧安然的心境。不知道是因为什么让梵高最终选择离开，但是如果有多一些爱来的他身边，故事的结果也行不一样。提奥也是非常非常棒，一直在默默支持着自己的哥哥。愿你们在天堂快乐，继续带给天堂的人们最美的画作🌷

积极心理学PERMA理论以及书中的一些理论、观点、工具确实life changing。是一本实用的剧集，关注人的情绪、想法、信仰等。十分推荐观看，整个观看journey非常愉快（过于实验性部分可以跳过哈哈）。

对于文中提到的精神修炼，变化的气质，磨练性情的概念很有触动，比如卢梭在《野犬笔录》里回忆说，在他很窘迫的时候收到过一封信，信里很可能附有他急需的一笔钱，他是怀着何等迫切的心情想要立即拆开信封啊。但是，为了磨炼性情，他决定把这封信留到第二天再拆，于是度过了人生中最漫长、最煎熬的一个夜晚。比如王阳明谈高考失败，同舍有考生以落第为耻，王守仁劝慰说：“世人以不得第为耻，而我以不得第动心为耻。”因为考试失败而垂头丧气，甚至觉得没脸见人，这才是真正可耻的事，考上或考不上又有多大关系呢？比如王阳明谈书法，说自己以前学习书法，只晓得临摹古帖，仅仅学得形似，后来提笔并不轻易落纸，总要凝思静虑，在心中拟定字形，久之便掌握了为书之道。后来读到宋代大儒程颢的论书之说，更有深一层的体会。程颢说的是：“我写字时心存敬念，不是为了把字写好，而是这样做本身便是学习。”既不是为了把字练好，究竟是在学什么呢？原来古人随时随事只在心上学，此心精明，字自然就写好了。王守仁后来为门人讲述“格物”的道理，常常举这个例子。 …入静对任何人而言都可以澄空思虑，甚至获得一种神秘主义的体验，只是不同信仰的人会给它不同的解释罢了

看到刷一分的人太恶心了～本来给了4分！现在要给五分了！

婚恋版的非暴力沟通，爱情不需要博弈，没有输赢，如果有的话，应该是夫妻或者情侣站在同一方阵与冗长的时光，变化的环境还有无趣生活的博弈。

我们的肌肉可塑，心理也可塑，只要你找对方法，坚持做，不管多大年龄，依然可以重新掌控自己的人生。