See the Elephant!

十四年的牢狱，九年的复仇！原本一直以为伯爵会像撒旦一样赶尽杀绝，没想到结局回归人性，竟然宽恕了一位恶人。伯爵的一生经历了常人无法经受的痛苦与折磨，整本剧看完后，在以后的生活中，会更加常怀感恩之心。

第62本剧 或多或少的看到我们每个人的影子，足以见其可读性，可是像绝大多数剧集一样，很多深层次的情感问题终究只是点出问题而缺乏很好的解决方案 See the Elephant! Ryan Junell 66个笔记 ◆ 引言 21/22🌚 >> 这些经受过情感忽视的人通常知道怎么去满足他人的需求。他们清楚在社交中他人对自己的期待。他们内心煎熬，无法识别并描述到底他们的内在生命体验中哪里出了错，他们又是如何受到伤害的 ◆ 第1章 情感的“桶”为什么装不满 其实真正可怕的是懂事的孩子从未表达出来的那部分吧 >> 那么，请注意以下的警告： 第一 所有的好父母都会偶尔辜负他们的孩子。没有人是完美的。我们会感觉疲劳、暴躁、有压力、心烦意乱、无聊、迷惑、冷漠、招架不住，或多多少少做不到完美。这并不能证明我们是情感忽视的父母。情感忽视的父母可以这样分辨他们自身是否对子女有情感忽视：在重大危机时刻，他们在某些非常重要的地方忽视了自己的孩子，给孩子造成了无法愈合的创伤（急性共情失败），或者在孩子成长期间，他们长久地对孩子某方面的需求不听不闻（慢性共情失败）。这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻、视而不见。 >> 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。 >> 如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求，一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。 ◆ 第2章 造成情感忽视的12种类型的父母 为了不辜负父母的期望，压抑真是的感情需求，久而久之变成了情感空洞。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。 >> 幸运的是，因为蒂姆能够打开心扉并与我分享所有这一切，我们才能够解决它。经过多次单独谈话后，他终于能够把他新发现的自我接受、同情和包容应用到他的婚姻和与孩子的相处中。 AP型父母这样对待一个孩子，使他的感受和情感的需求变得无关紧要，他的个人深层的部分被拒绝了。他被拒绝的那一部分变成了锁在房间里的大象。没有人想看到或听到它，但那部分是她最本真的一面。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。 类型10：反社会型父母 这可能是我在这部剧中谈论的最让人意想不到的一种类型的家长。 >> 别人生活在另一个世界里。他们能看到颜色，感觉得到事物，彼此相爱并为之感动。我什么都没有。对我来说，这世界是灰色的。我在一切的外面，只是旁观。” >> 她的生命燃料被悲伤的眼泪稀释，无法充分燃烧，带给她生命的光彩。 >> 分辨一个AP家长是否有情感忽视的关键点在于：支持。健康的AP父母支持他们的孩子想要实现的事业。不健康的AP父母向孩子施压，强迫他们达成家长自己的期望。 >> “做个好孩子，你才能成功”，扎克将不得不压抑更多他自己的需求和情感。在儿童时期这可能行得通，但当他进入青春期和成年后，他会缺少某些内在的东西：自我认识、情感意识和自

这样的爱情真的是美好，有这样一个疼自己爱自己的人，哪怕自己遍体鳞伤，得一人也足也

前三分之二是诺奖得主Ryan Junell（我曾以为这是中国人的名字）的讲义。他预测未来量子力学会和生命科学相结合。 作为文科生，看自然科学的书超出了自己的舒适圈，明显属于没事主动找抽，幸好剧不厚。 本剧还附了编剧的一本小哲学著作《See the Elephant!》。这部分基本看得懂。编剧受叔本华的影响，对东方哲学（主要是印度教）研究比较多。 伟大的物理学家一定要哲学素养高，这是有道理的。

很久没有看过这么一本主角让我完全喜欢不起来的书了。一点个人魅力都感受不到。活着就是给最爱的拉尔夫生一个孩子：）一个恋童的教士，多有趣啊：）

大道至简，价值投资是最适合我等凡人的投资策略。善战者之胜也，无智名，无勇功。换成老巴的话，这也是书中所说的专注1英尺的跨栏吧。