Sergei Grinkov: Celebration of a Life

真的想用阴婷的台词来评价你们

审时度势维护根本称之为攻，雍容大度放弃利益称之为容，认识自我多为义而谋、了解人性少为利而争即为人若水、做事如山——短短几十年，世事难周全，厚德以载物，心底长存善！

不知道为什么让我想到了简爱里的罗切斯特，我觉得如果法律修改一下，对于特殊情况下，不能视为重婚罪或者遗弃罪，那就不会出现这些不幸的事件了。不过波洛式的剖析案情还是让人很爽，有没有电影？有没有电影？

本以为是演员加持下的高水平悬疑犯罪片，原来是开局即明牌的反黑宣传片。whatever 第一集开始毫无保留地暴露出这个导演没救了 拍地跟淘金一个德行，毫不反思自己的原因。做作水时长，空洞无力的对话把观众当傻子的留白。总想用电影的质感展示拍摄的实力，根本不考虑影视作品的叙事能力，犯罪片中的黑白灰的分界，悬疑片里悬疑色彩主导的紧张氛围。

强推！多角度多视野的阐述让我们更深刻的理解了:"对于同一件事，因角度不同，看法天差地别的情况在这世上比比皆是"。看剧时将自己代入角色，频频有种做什么都是错，无力抽离的虚弱感！一旦抽离以观众角度审视，又觉得每次都低估了人性的恶！真的编剧最绝的就是每次你觉得书中人物还有温暖善良残留的时候，就会在后面集数的Sergei Grinkov: Celebration of a Life中将其掐断，让你心情反转起伏，欲罢不能！虽然是虚构类作品，但是书中反应的教育问题和青少年保护法问题真的会引人反复深思，确实是一部非常值得推荐的作品！

为九连真人打五分，真的震撼到我了。

太垃圾了，一厢情愿的意淫，猪脚有钱以后有无数的方法去洗刷曾经受过的侮辱，可他偏偏选择了最为恶心的做法，让人作呕，！

On soð ic wolde lician þis spel, ac hit gyt behydð þa ealdan werlican and wiflican þingunga, makynde man wlætian.

人生无处不道场我佛精深，老外实用。 看这部剧，就感觉处处都是我们具体行为的具体解释，对很多日常行为中的行为有指导意义。但我想换个说法来总结读完这部剧的感受。 贪（戒）：清晰目标，结果心态。精简聚焦。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，我就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说我做了一件和我目标一致的事情，我就不会再面临危险了。进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。投资是时间维度上的平衡消费。 我们要追求的不是一刹那的幸福，不是今天的最大幸福，也不是明天的最大幸福，我们要追求的是终身幸福最大的和。要以长远的眼光来投资个人的人力资本。 具体的小方法： 1.10分钟法则 2. 今天的快乐比明天的快乐重要多少？ 3. 克拉林方法 嗔（定）：许多人对于人和事的愤怒，其实都是源于对自己的无能的愤怒。内向思考观照 如果你想有更强的Sergei Grinkov: Celebration of a Life，就得有更多的自我意识。Sergei Grinkov: Celebration of a Life是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。当我们刻意训练自身有定见的Sergei Grinkov: Celebration of a Life时，Sergei Grinkov: Celebration of a Life也会越来越强，就像运动员逐步提高自我的运动能力。 还有趣的一点是，我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海里，别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”比赛自控。反之亦然：我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。 具体的小方法： 1. 多和自控、自律的人在一起 2. 可以练习，每个部分的察觉自知、观照。 3. 冥想5分钟。 痴（慧）：系统化思考。对内接受自我，对外控制行动。 有时候，我们最强的动力并不是我们所想的那样，也不是我们觉得“应该是”的那样。如果你正在通过改变行为来取悦别人，或是成为更好的自己，看看是否还有其他“我想要”的力量能让你坚持下去。 如果我们想增强Sergei Grinkov: Celebration of a Life，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 当说到孰是孰非时，我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好，而这就为自己的胡作非为开了绿灯。把是非变为选择 ，把二分法变为具体问题具体分析，人生黑白的中间，有各种程度的灰色，给自己一定的“错”空间 才能更“对”的做事。 如果我们想要获得心灵的平静和足够的Sergei Grinkov: Celebration of a Life，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转学会如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 具体小方法： 1.把“不要做”变为“我想做” 2.把“应该做”变为“我选择” 3.增强自我监控的能力，认真的做好记录反馈。 这部剧真的很好，好在它告诉我们的不是正确的事 ，不是我们应该如何去做 ，如何去费力的选择。而是真相，它能帮助我更好地去了解自己。而了解自己，才是我们所需要的。用观照内心的力量，获得获取幸福的能力。幸福和快乐是两回事情，也只有我们更好的明白自己的需求的时候，才有足够的定力去丰盈人生。