锦衣少年行

想法不错，就是创作的太慢了，你给主角的这个挂属于蛮推挂，可是你创作的又慢主角实力也慢，每次强大的时候，你就是过了几天或者几个月，后面是不是几年然后发主角数据，算了不看了，倒是不难看，只是我不喜欢，还是推荐大家看的。

写得太好的一部书了，尽管没有对历史进行过研究，但书中引发的思考却是让人体会到了震撼！

正如这书名《锦衣少年行》，好的坏的都是自己生活的一部分。 看到丰老在书中回忆的自己的童年，我也想到了自己的童年，当时不开心的事情，长大后回想起来那也是种乐趣，是回不去的乐趣 看丰老写关于自己孩子的事情，将孩子的捣乱，童趣，懵懂，纯真写的惟妙惟肖，我这个不想要孩子的人，也想生一个可爱的小宝宝 生活中，不只是大件的事物有趣，在你平时不注意的地方也有那有趣的事情，就看你有没有发现生活乐趣的一双眼睛 丰老对艺术的看法，让我受益匪浅，值得推荐的一本剧。

前边还有点意思，后边的都有点水啊。 看下来有迹可循的案件都有各自的缘由，随机报复社会的真是令人头皮发麻。人性善恶，在生存与否面前很乏力

结合近期美国对中国的一系列动作以及我国的反映来说，书中的的很多观点依然适用。比如，近期的南海问题。弱国无外交，犹记得当年我们南斯拉夫大使馆被炸时国内群情激奋却最终又无能为力的屈辱。21年的韬光养晦，再面对同样的情况，我们已然有了可以反击的资本，为我的祖国骄傲。

这部剧通过脱口秀主持人奥普拉·温弗里与儿童心理咨询师布鲁斯·D·佩里的对话，讲述了童年经历会如何影响大脑的发育，创伤中大脑的调节模式，以及如何修复创伤。 人脑有几百亿个神经元，它们相互连接、构成复杂的网络，形成了我们认知世界的方式。 从出生开始，任何新的变化都会激活应激反应。当生活中的某些挑战使人失去平衡，压力就会产生，人就会感觉不舒服和痛苦——只有恢复平衡，我们的感觉才会好起来。 当婴儿哭泣的时候，他们可能是饿了、渴了、该换尿布了……因为他们无法自己进食、自己换尿布，所以通过哭泣来恢复平衡。 积极的回应会帮助婴儿建立自我调节的能力。如果照顾者没有回应，婴儿就不能重新进入平衡状态，会更加痛苦。 当应激反应以适当、可控的方式被激活，机体的耐受力会提高，不断地挑战自我，培养出更强大、更具灵活性的反应能力。但如果压力的剂量太大，造成了大脑应激反应系统的变化，长期不能恢复稳态，就属于创伤。 为什么遭遇创伤只要一瞬间，疗愈创伤却要很久？人的大脑真的这么脆弱吗？ 原来，所有的信息在传送到大脑最高层级负责思考的部分之前，先会在大脑低层级与过去的记忆相匹配。此外，沮丧、愤怒、恐惧的情感会关闭大脑皮质的部分功能——当一个人处于失调状态时，他根本无法使用大脑中最智慧的部分。 比如，如果某小孩曾经目睹父亲对母亲暴力相向，他的大脑就会将男人与威胁、恐惧联系起来。以后他遇到一个男性教师，长得有点像父亲，很可能仅仅坐在教室里就会让他不舒服，尽管他不是有意识地建立起这种联系。 机体遭遇压力时，生理上会产生战斗或逃跑反应（唤醒），或是直接僵住（解离）。唤醒反应使人心率加快，解离反应则使人心率降低。在无法逃避、抵抗无效、难以忍受的痛苦时刻，解离反应让你“消失”，退回可控的内心世界。在这种形势下，解离反应不可避免地伴随着失望，这时，人被迫与自己的身体脱离，从而丧失了自我认同。 值得注意的是，解离反应本身并没有错。它是一种保护机制。如果没有解离反应，一个人越是受到威胁，就越是恐惧，大脑皮质关闭得就越多。此外，心流和白日梦都属于可控的、有益的解离。 每个人的经历、遭遇的压力、应激反应模式不一样，看待世界和理解世界的方式也不同。 创伤不是小部分人的事。研究表明，美国儿童中至少半数有过一次严重的创伤经历。既然每个人都是独特的，就不该问“我出了什么问题”，而是应该关注“我经历了什么”。 在前面小孩与老师的例子中，如果双方拥有创伤意识，明白过去的经历影响着现在的行为与健康，并由此采取相应的行动、做出适当的反应，那么即使不能改变大脑低层级的过滤器，也能通过后天关系建立一个新的连接。 在创伤最初的几周，周围的人会动员起来提供情感支持。大约在六个月后能量耗尽、跌入谷底，创伤后心理问题开始暴露，逐渐严重，帮助者纷纷离开。人们渐渐厌倦听到与创伤有关的消息，只想谈论疗愈与希望。 因为人是社会动物，会受到情绪感染，在受伤的人身边时，我们也会受伤。可我们不希望受伤，于是我们试图消除或否定他人的痛苦，转移注意力，这有助于我们的自我调节。 可惜的是，复原力并不是与生俱来的。但它可以构建，一个人与其他人的连接是疗愈过去创伤的关键。与愿意陪伴他、支持他、关怀他的人在一起，拥有归属感，是至关重要的。 祖先们估计也有创伤后的症状。他们肯定大多数被疗愈了，才有现在的我们。传统治疗的支柱是，与部族和自然界的连接，通过舞蹈、击鼓和唱歌获得节律调节，为随机的创伤带来意义的信仰与故事，在长老的指导下用药物治疗。

值得推荐，从历史文章报道中回顾人生，从中看到巴菲特的人生观、价值观始终如一，这是难得的。人生中最难得的事情，就是始终如一在一个方向、一种理念、一种习惯。其次巴老爷子的视角看待问题，着实是透过现象看本质，十分值得学习。