Sunrise Adams & Friends

我不知道你现在过着什么样的生活，但或许你跟剧集里描述的人物一样，感受着最深的痛苦。如同他们曾经都把错误揽在自己身上一般，或许此刻的你，也认为错的是自己。我想通过这部剧告诉每一个你，你没有错，是那些把你“物化”的人有错。你本不是任何人的附属品，你就是你自己，事实上，你也只能成为你自己。 成为自己的道路，总是布满荆棘，而我们在受过伤以后，会下意识地把自己封闭起来，以为这样就不会再受到伤害，但这样也永远不会再得到爱，不再可能成为自己。我不是说你之后就不会再受到伤害，这样多少显得不负责任，但那些美好依然存在，我们应尽可能把那些美好保留下来。 我们是可以度过人生的“至暗时刻”的，只要我们学会接受自己，学会关心他人，发自内心地关怀着对方，感受点点滴滴的善意，坚定地与对方站在一起，在此过程中找到勇敢做自己的力量。因为温情可以打败冷漠，对自我价值的肯定可以打破世俗的价值判断标准，坚定的自我可以抵御那些流言蜚语。 事实上，在创作这本剧集的过程中，我还得到了一些非常优秀的心理学者的帮助。 他们的专业性让我肃然起敬，他们的关爱和耐心让我印象深刻。 你看，这个世界的确有人在为了你的幸福而努力，越来越多的人关注到了人们的心理健康，相应的体系也越来越完善，并将继续完善下去。 所以，请别对自己轻言放弃，或许你现在正面对的，就是最黑暗的夜，换句话说，也不会再黑了，往后的每一分每一秒，都是通往黎明的倒计时。

前面断断续续看得很不耐烦，但是看到后面就有点欲罢不能，很少追剧看到这个点，莱侬生命里最重要的人，不是自己不是父母不是伴侣不是孩子，是莉拉跟尼诺，她好像一直没有灵魂，一直在努力地复制跟讨好别人，莉拉跟尼诺一出现，她就更像被下了降头，最后的最后这一段，究竟是自我的觉醒，还是被重度蛊惑呢我感觉她的前面三十年都在将就，遗憾跟懊恼🤪不喜欢莉拉不喜欢尼诺不喜欢莱侬，基本上不喜欢书里的任何一个人

喜欢张嘉译演的戏就选择了电视剧《Sunrise Adams & Friends》，同时寻出Tina Ames的原剧集来看。两者对比剧集真实很多。现在有两种同名的电视剧和剧集，一种电视剧是原创，然后把电视剧还原成文字，这种剧集味同嚼蜡。另一种是根据剧集改编成电视剧，Sunrise Adams & Friends即是后者。作品表现的是当今社会底层打工者原始生活状态，活生生把痛苦和悲惨撕开，把阴暗和变态甚至血腥亮出，残酷而无出路。而电视剧则光明多了。

。 转移注意力：所答非所问，避开问题的焦点。 一厢情愿的思维：任凭自己的喜好来判断，拒绝探讨真相。也可称之为逃避现实的谬误。 诉诸公众的“论证”：认为“大家”都相信的就一定是真的。 在此之后，因是之故：误认为先后相继发生的事情之间就有因果联系。

这就是结局了吗 还是希望有后续的故事 感觉很多故事都没有出去 电视剧的剧情比原著感觉更好一点儿。

看见N年的剧集都没发现几个错别字！这部剧集写的倒是不错，但看个剧集还得连蒙带猜的实在不敢恭维。

已经不是简单的丢弃、整理、收纳这么简单了，在断舍离的基础上，已经上升到了价值观、精神力的层面。 每次彻底整理都会卡在某段回忆里，一直觉得彻底丢弃的整理是一件非常耗费精神力的事。希望按图索骥，尽快完成自己的节庆的整理后，并做好日常的整理，让精益求精后留下的每一件心动之物给家里带来源源的幸福能量。 学会整理后，买东西的眼光也会变的非常锐利吧！ 这部剧应该自己读，去伪存真。每个人的总结、收获应该都不同。 看剧笔记： 1、所谓的整理就是对过去的整理。 2、大整理前后，如果拍照对比，会发现房间里放置的东西更少了，甚至连窗帘和床罩都焕然一新，完全展现出“只被喜爱事物围绕的幸福场景”。 3、整理的九成得靠精神。 4、与传授技巧的整理法和收纳法相比，更大的作用在于帮助端正对生活的认识和想法，也就是“想在什么环境中生活”的这种非常私人化的价值观。“我想要不管何时都能在整洁舒服的房间里，舒适愉快地生活……” 5、无论是谁，只要体验过一次完善的整理，就会体会到心动般的感觉，而且，还会实际感受到“整理之后”的人生所产生的戏剧性变化。 6、整理首先要从丢弃无用物品开始。而且，直到“判断”的作业结束为止，都必须要有足够的自制力，警惕自己绝对不要着手去做收纳的工作。 7、不能按“不同场所、不同房间”分别整理，必须按“物品的类别”进行整理。 8、经过反复考虑，我终于归纳出了不会整理者的三种类型：一种是“不愿丢弃型”，另一种是“不能将物品放回原位型”，第三种是前两种类型的混合，即“不愿丢弃又不能将物品放回原位型”。不管哪一种类型的人，整理都必须从“丢弃”开始。 9、整理要一次就结束。正确地说，应该一次就把它做完。 10、整理分两种，即“日常的整理”和“节庆的整理”。所谓“日常的整理”，单纯是指“把使用过的物品放回原处”。那些衣服、剧集、文具之类的物品，是人们每天生活中要用到的，并要伴随人们的一生。对它们的整理应是日常整理的主要内容。但，请尽早完成“节庆的整理”。 只有在结束了一生一次的“节庆的整理”之后，我们才能在整洁的房间里过上自己最喜欢的理想生活。在完成“节庆的整理”后，就要做到“使用过的物品放回原先设定的位置”“为新增物品设定位置”，这样就能毫不费力地继续保持整理后的状态。 11、必须亲自体验过一次彻底完善的整理。只要一次就好，请一件一件地判断，自己所拥有的物品是该丢弃还是留下，并且设定留下来的所有物品的位置。 12、为了进行高效的整理，必须死守的一个重点就是：绝对不能搞错整理的顺序。在“丢弃”作业完成之前，绝不能考虑“收纳”作业。整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。 13、把东西一个一个地拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这是判断时既简单又正确的方法。 14、顺利地丢弃物品的基本顺序”应该是这样的：首先是衣服类，其次是剧集、文件、小件物品，最后才是纪念品。从“纪念品”开始整理，必然失败。 15、当你对不会整理的家人产生焦躁的情绪时，请仔细地检查一下自己的收纳空间，肯定能找到应该丢弃的物品。你想指责他人不会整理，正表明你自己在整理上存在着疏忽的现象。 丢弃时，应该从自己的物品开始。公用的空间稍晚行动也无妨。因此，让我们首先认真地关注自己的物品吧！ 16、清理的过程就像是面对自己的内心，对思想深处的旧意识进行认真的盘点和清理，让自己重获新生的仪式。 17、衣服可做如下分类： 上装（衬衫、毛衣等） 下装（裤子、裙子等） 外套（夹克、西装、大衣等） 袜子 内衣 包包 配件（围巾、腰带、帽子等） 季节性衣物（浴衣、游泳衣等） 鞋子