Liebe und weitere Katastrophen

袁爷爷是一粒闪闪发光的种子，这部剧告诉我无论顺境还是逆境，都要坚持做对的事，做内心的自我，要勇于探索甘于坚持，失败一万次就能盼来柳暗花明。

朗读者的精要不在于那些读本，在于各个领域优秀人的故事，鼓舞我们前行。感谢董卿的付出，她的美。

笔记： 1. 如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。精深练习*10000小时=世界级技能。 2. 10000小时法则：10年，每天3小时，无论你是谁，没有例外。10000小时天才理论的三大要项：即精深、激情、伯乐。 3. 大脑中的髓鞘质对如何提高学习效率起着巨大的作用，它是大脑控制传输速度的方法。髓鞘质是人类被改变的方式。 4. 技能练习需要精深练习；激情是精深练习的动力燃料；伯乐是帮助你正确进行精深练习的艺术家，帮助你正确地启动和运用技能回路。 小结： 1. 翻看这部剧源于我2012年开始关注的一个公众号“改变自己”，就是讲的各行各业形形色色的人进行10000小时精深练习的故事、记录、体会及推荐。 2. 这是一本外国人创作的书，但却是和中国的智慧相呼应。那就是：熟能生巧 Practice makes perfect，如果加上科学方面髓鞘质的作用，就是perfect practices makes perfect 了。 3. 既然方法和道理如此简单，那就找到自己想要拥有的技能，开始练习，去改变大脑吧！