In Cold Sweat

字面意义上的读完了，碍于“知识的诅咒”，我读懂了我能读懂的部分，但脑子里cue到的知识点和事件还是有些密集，一时思绪不知从何理起。编剧史观暂且不评，如果史学和政学知识还停留在中学教科书，我乐于推荐朋友们读一读，起码读完你会知道除了马克思之外还有马克斯，起码读完也许你会因此去了解“封建主义”和“资本主义”在教科书之外的定义。

2022.2.10 观看时间 🍅🍅🍅🍅 读这部剧之前，我的学习系统是先观看-做思维导图-用艾宾浩斯记忆曲线复习思维导图。 我和编剧一样是一名法学生，也是一次性高分过了法考，全程自学，也是全程啃思维导图。 大多数人在抱着大砖头背诵的时候，我每天非常快乐的看着图。 后来也一直坚持做思维导图的习惯。不过每次我强烈推荐思维导图给别人，别人总觉得很麻烦所以就不用了。 目前我的习惯是：将书本放远点，读得越快注意力越集中效率越高。坚持做思维导图，先搭建每本剧的框架；进行主动观看；其次是控制时间，注意休息；最后是用记忆曲线复习。 相关app推荐：1.幕布或者XMind(适合做思维导图） 2.年轮3 （适合用艾宾浩斯记忆曲线复习） 3.番茄钟（设置时间学习和休息） 书中讲解了一些关于人脑的构成以及观看方面较为科学的研究，很适合看！先了解人脑构造，再去学习是多么重要的事情！

看完更好的理解了自己在育儿中的很多行为，也因为书的启发，放过了自己一些些，反而收获了更自然的情感流动。 许多话语看到泪目，是一本很治愈，很能让人成长的书。

人到中年的现实存在，面临的不止是家庭危机，还有活着的困惑，感情有时是脆弱的，打不过金钱、情人的诱惑，道德在成年人世界里轰然崩塌，却又逃不过心底里必须面对的亲情，就给我们的思考是:我们活着的目的是什么，应该怎样活？

好的家庭教育就像温暖的光和无穷的诗意，照射、渗透一生——《In Cold Sweat》 这部剧看了将近一个月，细细琢磨，受益匪浅。 刚开始看时，我是不喜欢傅雷的教育方法的，过于严苛、强势，感觉孩子的成长是在强压下的妥协。但是看到后面，就有些理解傅雷的方法。就像文中所说“我过去的错误要是能使你避免同样的错误，我的罪过也可以减轻几分；你受过的痛苦不再施之于他人，你也不算白白吃苦”，父母是不会对孩子错误的选择无动于衷的，他在用自己的血泪教训，扶正孩子发展的方向，可能扶正的方法过于粗暴。傅雷想做孩子的警钟、镜子，总想尽自己仅有的一些力量，在他眼光所能见到的范围以内帮助、指导孩子，使孩子能预先避免受到伤害，为了孩子，父母愿意以身躯血肉铺路。但年轻人是一往无前、无知无畏的，因而在沟通不畅、理解不通的情况下，冲突必然不少。 傅雷博观古今、精通中外，影视、艺术、音乐涉猎众多，极高的文化修养，所以对孩子艺术方面的培养如高屋建瓴、信手拈来。傅雷的教育方法是日常渗透、以身作则，和风细雨潜移默化地培养孩子知识学习的敏锐性和主动性，他从小与孩子讨论时事、评鉴音乐，而孩子也不负期望茁壮成材。傅雷始终秉持着教育当以人格教育为主，知识其次。孩子品德高尚，为人正直，学问欠缺一些没有关系。他告诉傅聪为人、处事、谈吐、财务、婚姻、孩子教育等多方面的底线准则，在每一次傅聪困扰之时提出自己的建议，在我读来至今受用。 我原来对婚姻和孩子问题彷徨烦恼，但看到傅雷安慰傅聪说：“人生的每个阶段都是一边学一边过的，从来没有一个人具备了所有的（理论上的）条件才结婚，才生儿育女的。你为了孩子而惶惶然，表示你对人生态度严肃，却也不必想得太多。一点不想是不负责任，当然不好；想得过分也徒然自苦，问题是彻底考虑一番，下决心把每个阶段的事情做好，想好办法实行就是了”，刹时顿悟，人生怎么可能被安排的明明白白，一切如你所望呢？做好当下，做好自己，对未来保持敬畏，留有惊喜，虽苦亦甜。 我是绝对做不到像傅雷一般，但我希望以后我的孩子谈起我，能眼中有光、心里是爱。

讲的比较浅太浅了，只是讲明白了用法，应该深入讲一下sql执行的效率和对应的优化，（给出测试用例和运行时间）有些描述不准确，前面没有说清楚在什么DB上的操作，后面又说了，虽然SQL大同小异，但是略有不同，比如define和declare用于定义变量，但是不同的数据库，informix数据库中没有limit关键字。 应该是很久没重制了

何时火会熄灭？当木头完全耗尽时。当木头越来越少，火也会越来越小。但是由于不安全感，我们会倾向于添加更多木头。随着在修行路上日益进步，你会逐渐投入更多努力使木头不再增加。所以自然地，当火没有燃料，就会变得越来越小。

这部剧没有爽文里男主的金手指，只有为了一个个真相拼尽全力的人。每个案件没有太多的渲染，却也什么多说了，描写了繁华都市的另一面，想象不到的作案动机！

本剧详细介绍了我们的祖先是怎样进化而来的，他们是如何生活的，而我们的身体又是怎样在对环境的适应中变成现在这个样子的。 编剧告诫我们，现代人的身体在进化过程中还没有适应当前的生活方式：高热量的饮食、久坐不动的习惯等。而这种适应不良的恶果，就是患上富贵病，如糖尿病、心血管疾病以及癌症等。人类为此已经付出了很大的健康代价。所以，必须考虑什么样的生活方式才是适合我们的。人人都想健康长寿，对于我们来说，应该像先人那样，少吃多动，营养均衡，心态平和，保持健康的生活方式。不生病，晚生病，自然就会长寿啦！^O^

讲真的这部剧讲了三个故事，我只看懂了第一个。后面两个感觉似懂非懂，尤其是第三个我严重怀疑这个"他"是精神分裂者，一切都是他想象出来的。太难懂了😂😂