后浪

谁还没在高中失过恋啊。对吧，徐延亮？

本剧主要提了一个点：me5模型 M为成长型思维 5ge为情绪管理（emotion）、时间效率（efficiency）、精力管理（energy），排除干扰（elimination）和心脑合一（eeg） 出人意料的不是很鸡汤的书，算是一本基于其提出的Me5模型及其配套方法的工具书，很多关于培养孩子的内容，蛮适合家长看的。

目前为止最喜欢的外国经典剧集。很适合晚上读。傅老文笔太好，翻译读起来还是很舒服。这个版本有少数错别字

和后浪桑丘一起疯了。结局和他也一起死了。那些天真幻灭的岁月一起死了。我们的某些行径可能在他人看来也是错的疯魔的，可那些作为就是一个时间里我们的真实和专属。或许在他们的世界我们疯了，也或者在我们的角落他们疯了。看完之后，我对人物不再评判他疯子还是正常，已经真真切切的爱上他们的光环。桑丘后浪是生命理想之光！

其实挺好看的

前期挺好看的，自从男女主互相表白后，他俩在一起的感情戏就特别油腻，后面的副本设计也好可以，就是挺离谱的

2021年读完的第3本剧，用时6小时44分 发现跑步的乐趣，感受到跑步带来的幸福感以后，我渐渐转型成为一名专业的跑步教练。帮助过成百上千的学员之后，我发现只教给大家技巧和方法是不够的，教练关键的特质，就是激发学员内在动机，帮对方找到并实现他自己真正的运动目标。但是，作为教练必须清楚：改变对方，必须用对方自己的力量。换句话说，教练是无法改变任何人的，而且没有人喜欢被改变。很多人觉得当教练就是为了改变别人，就像魔法一样，本来对方不愿意减肥，教练一来，仿佛施了魔法，对方突然就想要减肥了。事实上，这是不可能的，没有人喜欢被改变。注意，不是大多数人不喜欢被改变，是所有人都不喜欢被改变。 一本典型的跑步小白入门书，通勤的时候翻翻还行。 看到很多书友抱怨书里充斥着心灵鸡汤，可见你们尚未体验到“投入/无我”的快乐，我完全理解编剧所表达的这种感受。 心流，长期主义，接纳不完美的同时继续前行，211饮食法，我倒是觉得关于跑步心理和跑步饮食的部分写得比跑步内容本身可读性更强一些。 和《后浪》《后浪》《后浪》《后浪》相比，这部剧可以算是入门中的入门了。 另外，封皮上写着樊登推荐，就顺便提一嘴吧。所谓的听书，满足的应该就是那些连书都懒得自己读的人吧？（难道还真有这样的人存在？？？）前两天在短视频中看到樊老师大谈自己对跑步减肥的理解，说得煞有介事，不知道的人还以为他减肥成功了，看着他老人家满脸的油腻，我是不信的。生怕冤枉好人，赶紧第一时间找到他的微博，瞻仰一下最近的动态，不出所料，并没有瘦下来，哎，一脸吹嘘的作态，这样下去，真的是越来越不喜欢他了。

这是一本工具书，建议按剧集列表寻找自己感兴趣的内容。在本剧里学习到了一些新知识及新思维对自己有所帮助，虽然我没做Amazon。