黑帮暴徒Tsotsi

看第二遍了，想学公众演说。书中说鼓起勇气，害怕什么就去做什么……可以实践一下。

认知是改变的第一步，对于一些很隐蔽 的问题，通常人们，特别是当事人，是很难不借住外力而意识到的，此剧最大的意义就在于此

重度咖迷表示…这部剧算YTD完整版了…咖啡历史/产区/变革…精品名豆/烘豆/冲煮技艺…每一颗咖啡豆都有ta的脾气…咖啡的前世今生你知多少…各有所爱…按需自取…拿走不谢…

曾经我以为整个世界的人类都带着面具、道貌岸然、毫无信赖可言。只有我在这世界上才是个正人君子。后来我遇到了小姐，我对她的爱是信仰，是崇尚。但是对K最开始的同情与施舍因为利益冲突也使我知道我不是什么正人君子。我也是带着面具、自私自利的一个人。那份罪恶感我背负了一生，我的快乐我的幸福总会时时刻刻被一团阴影所笼罩。我愿意自己承受这份罪恶感几十载也要守护妻君的幸福。

中医是门大学问，这是读的罗医生的第一本剧，每天读50页居然也读得津津有味，增长了很多知识，也学习了罗博士豁达的心境，真不错！很多药材都是生活中很常见的，用对了却能治大病，神奇。 总结一下这部剧里的医学知识： 1、心态对健康的影响很大：如果身体出现了问题，在积极治疗的同时，如果我们能够放松心态、以积极的态度去面对，则身体的恢复会迅速得多。 2、神奇的三七粉：强健心脑血管，防止猝死：三七西洋参粉；心脑血管有问题的人，一定要先调养，再运动；心脑血管的终身卫士——三七西洋参粉；心绞痛，可以用三七西洋参粉缓解；三七粉：专化瘀血，延缓衰老；骨折食疗方：三七鸡骨汤；三七粉，要用在身体有“瘀血指征”的刀刃上。 3、大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复：生气之后，身体某处疼痛难忍，用山萸肉熬水喝；大病之后，“阳气欲脱”，山萸肉、人参“起死回生”。 4、耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”。 5、长期失眠老得快，用柴胡加龙骨牡蛎汤加味来泡脚。 6、身体血液不足，用玉灵膏补（玉灵膏制法见书中）。 7、体质太差，吃十全大补丸。 8、六味地黄丸肝脾肾全补，主要补肾。 9、感恩地龙粉，治痔疮不一定要手术了。 10、吃当归苦参丸，治疗热毒皮肤病。 11、治痛风吃乌鸡白凤丸（男女都可）。 12、逍遥丸，专治被气憋出来的病（男女都可）。 13、过敏性鼻炎绝根方：桔梗元参汤、五味石膏汤。 14、老幼咽喉肿痛，用普济消毒饮。 15、老人咳喘、痰多，千古名方三子养亲汤。 16、吃对阿胶，一生不贫血，发不白。 17、瘀血导致的痛经，要靠山楂红糖膏来治；血虚、血瘀的女性要经常用桃红四物汤泡脚；手脚冰凉，离不开当归熟地羊肉汤。 18、调治胃溃疡的首选：黄芪建中汤。 19、刚受寒感冒，服“天然感冒药”——紫苏叶。 20、暑湿感冒引起高烧，会用到的药物：藿香、佩兰；藿香正气不是治中暑的，是祛寒湿的（区分藿香正气水和藿香正气丸的使用区别）。 21、感冒后咽痛、痰黄、发热，用蒲公英熬水喝。 22、遭蚊子叮咬后肿痒难消，一抹八味锡类散就好（要点是：在涂抹的时候，不要全部都涂抹上，要把蚊子叮咬的中间点空出来（目的是让毒排出），只涂抹四周的红肿。）；八味锡类散治疗口腔溃疡。 23、类风湿调理：黄芪药方（详方在书中找，并注意区别风湿和类风湿，该药方只针对类风湿）。 罗博士的书，还要继续看。