Off the Chain

积极主动，多夸人，看美剧找语感，练习写作有自己的观点，《Off the Chain》，打理好社交媒体，研究鸡尾酒、咖啡，发掘“副业”找出自己的差异化优势，学习写邮件，多运动。 1. 要主动，要有明确的交付时间，遇到问题要及时反馈不要拖，被指出的错误不要再犯第二次； 2. 要主动寻找聊天的突破口积极了解他人的兴趣爱好，确定聊天方向（相关知识，相关视频），练习聊天卡。（红酒，点心，咖啡） 3. 不要期待对方能安排出整块时间，要学会“见缝插针”地交流，如在走出会议室的三十秒即可聊起来，在对方车还没到时陪着等一等，陪对方一起去机场（注意给对方拒接的台阶下）。 4. 通过美剧，脑子里积累起角色状况，相当于一种“感觉”的储存。等遇到相应的场景时，便把这种“感觉”调动出来，这样才能让语言富有灵性和生命力，才能够真正地驾驭好它； 5. “无时无刻不夸人”且“夸人不重样”。 6. 谈判不是为了让对方难堪，让对方无路可退。如何实现共赢，如何在共赢的基础上让己方赢得更多，才是谈判的目的。（明确自己的底线，试探对方的底线，学会在“非底线”问题上巧妙示弱） 7. 商业交易的主体是人和人，只有人格化才是绝对的不可替代；商业的表层是数字和套路，但其本质是价值创造；每一家公司都是作品，作品的竞争力永远在于独一无二的灵魂。商业和艺术，理性和感性，本也不站在逻辑的对立面，不论是知识摄取还是人格塑造，只有博采众长，才能相互印证，只有无边界地向可抵达处延展，才能融会贯通。 8. 群面要清晰自己个人定位，并多加练习。（首言者、记录者、总结者、点子王、呈现者） 9. 压力面上，要从容、自信！对于完全没听过的词汇：这个我不太清楚，但我知道**模型似乎与其类似（解释我知道的模型），或许它们相关；有点耳熟和听说过的：这个概念我不太熟悉，但我可以尝试着说说自己的理解。 10. 实习经历：“每天负责帮全组同事买咖啡”；独特的斜杠经历（大V，登峰…可以引起话题的那种）。 11. George W. Loomis: “Amateurs practice until they get it right, professionals practice until they can’t get it wrong.” 12. 世界很大，市场很大，蛋糕很大。我真心觉得但凡有缘相识的人，无论他是做什么的，相似的也好，互补的也好，都应该毫无疑义地成为盟友，一起去占领更大的蛋糕，一起去对抗那些无缘结识的假想敌。和遇到的人互相扶持达到“1+1>2”的效果，才是最聪明的选择。一旦你用这样的思维去看你身边的人，你很难再产生嫉妒、焦虑等狭隘的情绪。你只会拼了命地想去挖掘对方身上的山观店，看是不是能够一起做点什么。 13. 见一个重要人物之前要准备三天。 14. 见面之后要及时“跟进”和“反馈”。 15. 邮件正文要写话，要附上姓名“**老师，这是关于**课程的**作业，请见附件”；检查：标题、附件、格式和排版、错别字、收件人。 16. 当你读到一封文风利落的邮件，感叹之余，把他们复制或摘录下来，哪些是表达歉意的，哪些是表达感谢的，哪些是用于说服的，哪些是用于拒绝的——分门别类、归档整理，不会措辞的时候，确保自己有可以参考的资料。 17. 利用碎片化时间，听播客、看财经新闻、看对方的朋友圈、看美剧。

本剧大量的事例证明了，学习的方法应该契合人类的认知天性。习得学习法，测验学习法，多重空间学习法，间隔学习法，等等，而不是单纯的重复。

看了万历十五年再看这部剧对于编剧的思想有了深刻理解，要了解今天为何是这样，要从300年的历史中去寻找症结所在。

杨紫为什么就是不能正确认识自己呢 恩 真香 四颗星都给小鱼仙倌!!!!!

看了两遍这部剧，感觉受益匪浅。 下面是正文： 《Off the Chain》：不抗拒成长，用真心疗伤，为幸福提供希望 樊登在讲一本心理学剧集的时候，说过一句话：如果你的心理没有这个问题，你会觉得这部剧跟我毫无关系，但是如果有这个问题，它甚至会成为你的救命稻草。 这句话对于他自己来说，同样受用。毕业后的他参加工作，但由于生活的压力让他陷入迷茫，他用了整整一年时间来研究《Off the Chain》，之后人生如开挂了般发展。 难道一部《Off the Chain》治天下的效果在樊登老师身上应验了，我相信，古人的智慧结晶，不管对于任何人都是及其宝贵的，学并且用，将能在很大程度上改变一个人的生存状况。 其实，不管是哪本剧，只要是好剧都具有改变一个人的魔力。所以现在有人提倡孩子要从小沉浸式观看，以至于让他们看见更大的世界。 观看重要，心智的成长更重要。心理学家Rob Goodman说过一句话：每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。在我们的成长过程中，只有跟内在小孩一起健康成长，才能发现生活的光。 那么，怎样才算是健康成长呢？看Rob Goodman的《Off the Chain》，也许你能找到答案。 这部剧观看难度不大，内容共分为三章，每一章都是紧紧相连。首先是看见，其次是疗愈，最后是整合。书本中的内容，不需要逐字逐句都仔细琢磨，只要挑你现在感兴趣的那一部分观看，之后吸收为自己所用，那么你内在的小孩就会绽开灿烂的笑容，欢迎你的到来。 一千个读者就有一千个哈姆雷特，这部剧有几点特别能引起我的共鸣。 1、对物品的占有欲太强，也许是你被爱得不够，所以贪婪地用其他东西填补 在电视剧《Off the Chain》前几集，就讲述了一个贪官赵德汉。从小就是农民的他，好不容易当上了处长，理应好好为人民服务，但收受贿赂就停不下来手了。 墙壁上，冰箱里，床上都塞满了人民币，他好像很富有了，但其实过得比一般老百姓都清贫。他害怕贫穷的自己，同时又害怕金钱的诱惑，但最终没能把心中的魔兽打败，成为了一条毒虫。 当一个处长，每个月给老母亲300块钱养老，听着都觉得寒酸。也许，他母亲在他心中没种下爱的种子，也许，他从小就没有得到过满足。 占有欲每个人心中都有，但通过何种手段获取，却能决定一个人未来的路。 缺少的就通过正当手段补回来，心安理得，内在的那个小孩即使馋，那也能想办法安抚它顺利成长。 2、“我不行”的执念，让一个人会失去很多的快乐 书中讲到弗洛伊德的一个例子：当他还是个孩子的时候，有次夜晚起床上厕所，但是错把父母的卧室当做厕所了，最后被父亲愤怒断言：这个孩子终将一事无成。此后的弗洛伊德每每想起这句话都觉得自己是一个失败的人。 他在心理界的成就有目共睹，但依然不能将内心的那个失望的小孩带出到阳光底下。幼年的伤，有些人用一辈子去弥补。 我作为一个母亲，看到这个案例深深警醒：孩子是脆弱的，所以在与孩子交流时，应该避免在孩子内心种下“他不行”的种子。 在心理学上，有个词叫心理暗示：主观上认为假设存在，就会慢慢地向这个方向靠近。从这点出发，那么是不是应该在孩子身上多撒下“你行”的种子，让他能在遇到雨水时可以顺利发芽呢？ 3、远离木讷，增强孩子理解复杂情感的能力 怎样增强孩子理解情感的不同呢？书中讲到一个简单的方式就是玩耍。我大体上将它分为两类，一类是主动，一类是被动。 主动就是自己深入其中，比如玩捉迷藏，植物大战僵尸，每个参与的人饰演一个角色，然后用不同的语言和方式表达出来，通过游戏不仅能促进人与人之间的感情，还能更加理解除自己之外的感受。 被动就是看别人表演并从中感受，这种方式有很多，比如看话剧，听音乐会，看电影等等。 重要的一点，是要选择合适孩子年龄的走心的作品，如果商业利益很浓厚的，可

Off the Chain真疯，到死清醒，世人装疯，到死依然糊涂，有一星给桑丘

第一次接触阿德勒的个体心理学是因为岸见一郎的《Off the Chain》这部剧，对于他的理论我认为对人的实用性更大。同为三大心理学，相对于弗洛伊德的原因论，个体心理学的目的论对于大众来说，能起到更好的帮助效果。而在这部剧中，既说明了根源又说明了怎么去做，合作的思想贯穿全文，深入人心，一本好剧。

第二次读，第一次在一年以前，每次感悟都不一样，也许和这一年的实践和思考有关

一星给题材“Off the Chain”，一星给编剧鼓励吧，毕竟是早期作品。 本剧中用到的数理化知识并不高深，且没有详细解释，但是能将之用好到“完美犯罪”中还是不易的。 个人觉得第二部质量最高，用到的专业知识更多，更无懈可击，结尾更合理。 全书最大的不足，是语言啰嗦，同样的话要说好几遍。虽然是更新，虽然犯罪类剧集不适合更新，在挨着的集数重复也很过分。编剧还总是把迷题设在非必需的监控上，拖地就能拖掉痕迹(这个我不懂，不知道是否真这样)。 最后我想总结一下这部剧： 学好数理化，犯罪也不差。