Sons of Provo: Confidential

身在室中静坐，心如明月当空。两个相爱的人就像两只刺猬，既期待靠近彼此，又担心互相伤害。健康的人格是有弹性的，是有韧性的，是能够成长的。尊重，理解，互相信任，接纳不同。好的亲密关系是一种依恋性的联结，是伴侣之间的长期的、持久的相互照料、相互滋养、相互扶持。共同成长让彼此变得更好。爱情无法一蹴而就，它需要双方不断地磨合，在磨合的过程中找到让大家都舒服的边界。你要给自己一些独处的时间与空间，你要做自己喜欢的事情，满足自己的需求。当两只刺猬相互靠近时，如何做到“亲密有间”是每一对恋人都需要修习的功课。我觉得本剧一共有九种人格，唯独最后一种是真正的糟粕，应当摒弃，邪恶，损人，远离。愿有情人终成眷属，多些反思，理解，信任，包容，少些抱怨。减少不必要的遗憾。懂得经营事业，经营爱情，经营好短暂的一生。

本来以为是鸡汤结果是本管理类的剧集，讲公司如何从优秀走向卓越，训练有素的人（第5级经理人、先人后事）-训练有素的思想（直面残酷的现实、刺猬理念）-训练有素的行为（训练有素的文化、技术加速器）。无比赞同书中的绝大多数理念，尤其是三环内部的简化即刺猬理念，适用于公司，更适用于人。还有斯托克代尔悖论：坚信自己能够并且最终会获胜的同时，不管现实多么残酷，都必须与之对抗。

这部剧是我读过让我最快乐的书。 我现在仅仅读了本剧的前半部分，因为我强烈想要同时按照书中要求开始用笔写下自己的焦虑原因。进行第一步认知检查。 到目前为止我读到了一群患有不同程度焦虑的人：律师，优秀的中年得子的男教师，打劫中幸存的受害者，承受丧女之痛的学者，每一个人面临的困境似乎有意层层递进，我个人觉得越往后遇见的越是很棘手。我本身已经陷入焦虑近一年了，疫情带给我的机遇和挑战我都表现得十分消极，百废待兴。我和书中病例都无法面对生活中的最最简单的事情：快乐起来。 我可以准确的说我不高兴，但是我并非常年生活在北极，并非爱斯基摩人，不能知晓雪的一切名字。我不知道我怎么了。 本剧编剧是在精神治疗方面获得大奖的实力学者，最最难得还是本剧相当的场景化，我们读者就是患者和治疗师本身，我们不断的在头脑风暴，我们不断的切换身份。我们把自己当治疗师和旁观者的时候，我们的记录是上帝视角。然后继续往下读，就会发现我们可能有疏漏，那么就会由衷地感谢，后文给出的解决方案。我目前在尽力尝试让我的情绪被细化。把具体事件，消极分数，情绪名，上帝视角等等用笔记录下来。我读了十几本优秀的教授自律的书了，这部剧让我第一次拿起了笔。 期待继续往下读。我会更新的。

一般我都是看完评的，但是这个真的好看到看两期我就知道这个绝对是好看高分的。会在公交情侣吵架弹标语提醒遇到这样的快逃跑，会在推理过程放演示效果，会在质问大美时候委婉说话，会在三美难过时候说去安慰她，会在求证高光时候隐去那些。呜呜呜团队很用心有细节选人也好好明星好好npc演技也好好，芒果台综艺这块还是厉害。

我们是变老的女生，快速翻阅了此剧，书介绍了健康与不健康的状态及原因，还有常见的疾病，人为造成的疾病多，怎么呵护要靠自己……大部分女生生来是健康的，爱惜自己，首先学会爱惜自己的身体，良好的生活习惯，洁身自好的价值观，培养健康的自信的精神追求，适当的金钱观（别为了钱什么都干），追求健康的干净的和谐的两性生活。我们女生，任何时候记得爱惜自己，做到没有或少有妇科方面的疾病，健康的身体是天然美容养颜佳品。

感觉挺好看的，前面真的很甜啊。我还以为会一直这样子下去，如果能一直这样子下去该多好。可是来个反转让我看着好难受，好虐的感觉，不敢看了，不敢看了。

有人类曾经做出的自由选择，都必定出自于这两种思维中的一种:要么是爱的思维，要么是怕的思维。 怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。 爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。 而所受的教育让我们生活在怕中，我们的本能生活在爱中。

剧名标题党了。《Sons of Provo: Confidential》，我给这部剧取的白话剧名。

很朴素写实的自传史。无需置疑的人生标杆，年青人必看剧选之一。然而我以为就本杰明.富兰克林本人来说，除了不懈地勤俭努力外，更重要的是本身俱有无与伦比的才华，所以各个领域里都有杰出成就。