暗票Raye makhfi

把整个视频平台的书进行微型处理弄到一张视频平台卡片上，这个想法让我大受震撼，不愧是你，费曼。

「我肯定成不了最配你的人， 可是我要用最好的我来配你。」 --《暗票Raye makhfi》

深入浅出 对马恩历史唯物主义理论有了更多具体生动的细节理解，恩格斯在这部剧中提到了女性社会地位的历史变化，在母权制社会中，女性享有最高的尊敬和权利，随着生产力进一步发展，私有财产的继承问题直接推动社会转入父权制，于此，女性沦为男性的奴隶，而后，无论后世的夫人多么华贵，多么受人追捧，都远远不能与母权制下女性的社会地位相譬喻。 恩指出，女性只有投入到社会生产而不限于家庭劳动，其地位才能得到提升。而资本主义机器化的生产方式显然没能给予女性这种机会。 此外，恩还系统介绍了雅典、罗马、德意志等国家从氏族转变为国家的各自发展历程，为我们理解家庭、私有制和国家的起源提供了具象支撑。

枯燥的历史可以写的活灵活现，正史与野史的交融，使得故事精彩而又不失庄重，期待后续作品

看了第四遍了吧还是第五遍，这是我看过的最舒服的一部架空三国剧集，不说其缺点，只是那些伴随看剧而来的乐趣与消磨的时光，足以打分。谢谢Farrokh Shojaii，也谢谢暗票Raye makhfi。

《暗票Raye makhfi》  养成好习惯的原理： 原理一：☞不要只盯着目标，要盯着你的体系 ☀我想减肥到90斤，那我就不能天天去看我的体重，而是要看看我在减肥的过程中有没有形成好的饮食习惯、健身习惯 原理二：☞改变你的身份，而不是改变做事的结果 ↓ 发生改变的三层进程： ①改变结果→瘦到90斤 ②改变过程→饮食习惯 ③改变身份→健康的生活家（一定要改变身份） ☀如果不改变看待自己 方式，对自己旧的认知就会破坏新的计划。 如果你认同自己的某个身份，你更有可能按照这个身份去行事。如果你觉得你是一个可以教别人做自我管理的人，那么你在自我管理上就会更有意识。 都说演讲会改变人生，因为演讲是教别人，教别人的时候你自己就会变得越来越好。 也可以经常给别人分享一些自我提升的经验。 原理三：☞习惯是从经验当中学到的捷径 ☀因为外界对你的行为给出的反应是不一样的，你的有些行为得到了奖赏，有些行为得到了惩罚，那么得到奖赏的行为慢慢就会形成习惯别保留下来。 养成习惯/改变习惯的四大步骤： ☞提示 ☞渴求 ☞反应 ☞奖励 好习惯养成：健身 ①设定运动闹钟。电脑上贴便签提示自己 ②告诉自己运动有多少好处：皮肤变好、新陈代谢快、会瘦哦 ③下班直接回宿舍，打开keep训练 ④坚持运动一周给自己买个小礼物 改变坏习惯：习惯性看手机 ①关闭一切消息提示，也没那么多人会找你 ②锁屏密码设置得很复杂 ③把手机放在自己看不见的地方 ④多看几分钟手机，就加班几分钟