同学好

看完这部剧对“精神病院”和“抑郁症”都有了新的认识，编剧笔下的精神病院在某种意义上好像是一个温馨的世外桃源。在这里，无论老人，孩子，妇女，壮汉，无论曾经是显赫富翁，社会精英，还是平头百姓，稚子幼童，百米长廊里，这里不分阶级，人人平等，大家都卸下了了外在身份的桎梏，嬉笑癫狂，张牙舞爪，深埋在内心的那个自己被淋漓尽致地释放了出来，好像在另一种层面也可以被称作“赤子之心”吧。 百米长廊里没有秘密，尤其是小左与易籴在晾衣室“偷情”时，每一个门口都有脑袋探出来那一段，大家八卦之心熊熊燃烧的样子简直可爱极了!当然，在病人发作时，大家一起齐心协力帮忙的样子也令我感动不已。读的过程中几次会突发奇想着好想去精神病院看看这些可爱的“精神病人”会怎么样呢。 关于抑郁症，小左的描述让我更清晰的感受到原来精神上的巨大压力是真的会给躯体带来如此之大的痛苦，我想大众都需要好好的了解抑郁症，理解抑郁症病人，他们真的不是矫情，不是不开心，而是心理上真的“生病”了!作为朋友和家人，我们能做的是少一点自以为是的安慰，而多一点正确的指导，如小左所说，有时候，一句“去吃药吧”胜过万语千言。 整体来说，文风是偏温暖幽默的，编剧以一个青春美少女的口吻来述说她在精神病院的经历，大多时候我是可以共情的，（除了中间小部分与易籴的恋爱片段我稍稍觉得有点玛丽苏过头了，但是还是愿意相信，觉得这样温暖美好的小左值得同样美好勇敢的易籴来爱她），并且配以小左的插画，我完全可以想象出具体的生活化场景，易读性还是挺强哒。 在追剧的过程中发现很多书友都是（或曾经是）抑郁症患者，希望这部剧能给大家带来一点点温暖，一点点力量吧！

年轻时，我们用时间、健康来换取金钱，到中老年时，我们有钱了，想要用金钱来换取时间与健康，可时间与健康一逝永不回，往事只能回味。

之前在看剧分享会上听到过有人分享番茄工作法，我以为是按照番茄的几个子房来划分工作板块所以得名，看完这部剧才明白是因为用了一只厨房的番茄钟作为定时器来划分工作时间段。那如果我用哆啦A梦计时器是不是就叫哆啦工作法，以此类推沙漏工作法。玩笑而已，整体来说从心理的角度教人如何有规划的高效工作，减少内在和外在的中断干扰。 所谓PDCA，我们平时也是那么做的，只是没有提炼出来，计划行动反馈实施这样的步骤名称。起初我在纸上写备忘，后来习惯了在手机上，基本分为 1.任务清单～事物，最后期限，优先等级 2.今日待办～日期，事物，完成情况 其中任务清单按照重要顺序先后插写，随时调整，今日待办我都是把一周分为七天，直接按照期限，写在提前一天的那天剧集列表里。完成一件直接删除。 这些与本剧的主导思想异曲同工，甚至个人习惯了以后，更加简洁。但是书本中如何保证按照自己的工作法工作是个不错的建议，现实生活我们不是一个人的环境，很多工作是相互协作或是个人习惯不同，有人喜欢随时打扰而不觉打扰。抛开正常的人际交流，我特别讨厌永无止境的瞎聊八卦，身边也有这样的人，以此来拉动自己的人际关系，看似与谁都熟络几句海聊半天，信息量很大，其实有效信息不多，且有效人际也不见得多。 所以借由本剧分析，我更肯定了自己的做法为什么行之有效。 1.主流事件不受干扰，外界中断果断控制 2.有效人为关闭干扰，关闭朋友圈，微信群设免打扰模式，避免错过重要信息，定点定期查看，减少回复和评论。 3.人为设定中断放松时间，离开座位，户外或是站起或是一段音乐，或是一杯咖啡，调节那些不自知的压力的持续作用力。 4.一整天的大块时间又分为工作和生活两个大版块。早跑步，午游泳，晚瑜伽，学习英语，观看。这些在工作时间以外的项目安排，让我喜欢工作生活时间严格分离的工作态度，更能随时享受任何的空档时间，或者独处时间。 所以，其实不管用什么方法，都有一个共性，那就是合理规划，灵活调整，劳逸结合。工作卓越的人一定懂得享受生活，会休息的人才能更高效的工作。在一个团队或是单位，这也是许多从管理层面到具体工作层面，从理念到实施，需要自上而下达成共识，减少不必要的消耗和无效的拖延，提高工作效率，激发个体工作热情，更是一个管理与被管理间相互尊重的过程。

很久没看万国鹏的书了..........已经看不下去了.....情节过于nt文笔过于简单...啊......我记得我当年看《同学好》和《同学好》都看了好几遍的。。。。。。 只能说。。。sorry。。这书我真看不下去

从读了这部剧时候再去看那些公众号的内容，发现还是有对美联储的好多不同意见，又导致我又陷入迷惑了，书中的有些内容是否真的客观。

创作的波澜壮阔祝福我们国家的领导干部都能行的正、坐得稳、站的挺！

u1s1杨祐宁确实很适合硬汉的角色，在天台拿着酒杯的样子蛮帅的

五月笙的朗读挺好，用讲故事的方式以人物简介的形式讲论语的故事很能吸引人听下去。遗憾的是没有读完，求更新。

讲真，这么小白的装逼也装不合理的文章怎么会上榜。也不知道花了多少推广费