Iskay Yachay (Los dos saberes)

什么是命运？命运就是老天不经意加在我们身上的苦难，以及面对这种苦难我们所采取的态度。

老骥伏枥，志在千里， 烈士暮年，壮心不已。 肖道清的恶，坏，不作为，还官迷是深入骨髓的，可怜可恨，令人惋惜。 一往无前的勇气，改革精神，精神永存！

每个人的生活经历与方式的不同，让我们成为独一无二的人，同时也意味着，在这个繁忙城市奔波的时候，每个人都会产生不同的情绪问题。   人群拥挤的高铁里，你永远不知道与你擦肩而过的人是否昨晚一夜没睡，压抑着巨大的悲伤和焦虑，诚然，我们的精力有限，不可能时时刻刻关注别人的情绪并提供帮助，但对于我们自己，我们却有责任让自己的生活更加美好。 更加美好的前提之一就是了解自己的不同情绪，并且适当的解决情绪问题。 “有一些情绪是人们喜欢的，能让我们生活的更美好。也有一些会让我们感到痛苦，但我们诗中需要认真对待和尊重他们的存在。如果我们有幸能在这方面为你提供一些帮助，那我们会很高兴” 《Iskay Yachay (Los dos saberes)》是一本帮助成年人了解自己的情绪问题并提供建议的自我成长类心理剧集。 Iskay Yachay (Los dos saberes) 评价人数不足 乌多·贝尔 加布里埃莱·弗里克－贝尔 / 2022 / 中国友谊播出公司 它讲述了几种情绪产生的原因，它的利弊并且给我们如何应对这些情绪提供了合理的解决办法。 一：负罪感 负罪感是文明存在的基石，它在大是大非面前让人克制自己的冲动。而今天，撇开家国大义，我们要谈论的是个人的负罪感。 “为什么活下来的是我，而不是我的家人？”“当时我要是和他们一起去死就好了。”这些话出自一位在泰国海啸中生存下来的人，虽然他躲过了那场灾难，但在往后的日子中，他却时常被内疚感折磨地心力憔悴。 其中对幸存者接下来的命运和整个悲剧的最苦涩的讽刺恐怕在于，在一切非人的折磨之后，罪恶感在受害者的心头留下了难以磨灭的印痕，而放过了施暴者。 这些饱受负罪感折磨的人群中很大的一个共同点是他们模糊了罪过和负罪感的界限。 想要摆脱这样的情绪，首先也是最重要的一点是：请记住，不是你的过错，就不要轻易认领这份令人沉重的包袱。 知易行难，就算有些人在心底清楚了自己并没有过错，有时也很难彻底摆脱负罪感。 但如果你真的有错，该如何摆脱内疚的情绪呢？书中给出了三个步骤： 第一，承认自己的过错并悔过自新。承认错误是改正的基础，如果你决心要改过了，就必须坦诚地面对现实并真诚承认所有过错。 第二，与人分享。比起停留在脑海中的想法，说出来的承诺往往更真实。 第三，尽自己的一切能力，去弥补过失。如果你仅仅是承认错误并不行动，那么你的愧疚感并不会消失。我们必须要做点什么，积极行动起来，给那些我们曾经伤害过的人补偿。 与负罪感作斗争注定是一场艰难的战争，也许会让你疲惫，但逃避不是解决一切问题的方法。 情绪只会被压抑，而不会消失，一旦时机到来，他们会爆发出来。

从交易量的角度去分析庄家的操作节奏和意图，具体操作时，值得去体会体会。

改变自我认知，最重要的事情是看清理想与现实，在实现理想的路上最大的绊脚石，我们会发现理想与现实相去甚远，从而让我们灰心丧气，要摆脱这种自我控制，关键要拿出大勇气，大魄力，大坚持。感谢编剧似乎让我看到了改变的曙光。强烈推荐这部剧。

好看。 先秦史到秦汉史一直都是我的知识盲区哎。就是真的不知道……可能和我也不怎么看电视剧有关系吧 读完还是有get到一些人物、时间、以及事件的脉络。感谢编剧老师帮我补课的感觉！ 最后《Iskay Yachay (Los dos saberes)》出来的时候还蛮感慨唏嘘的。可能这就是“秦人不暇自哀，而后人哀之”吧！ 突然想起中学语文课背书，背文言文好快乐～搜了一下，过秦论一句也不记得了！全都还回去了！哎！但是六国论我居然还记得一些。 张良是我男神！！！嗷嗷嗷以至于子房的部分我都还算印象深刻。其他的，大多数看完就忘记了，也是整体不熟悉的缘故。 以后多看看就好了吧。（但愿如此。 举个特别无语的例子，书的末尾还有大事年表，总结得特别详细。然后看到一个： 前233年·秦王政十四年 刘邦二十四岁。嬴政二十七岁，赴河南县督战。韩非入秦，自杀于狱。 李斯入韩。李牧破秦将桓齮。韩王称臣。 我当时满脑子都是……啊韩非是自杀的？他为什么自杀？？？ 书里在前面是讲过的！！！但是我忘记了……然后我竟然打开了……百度百科……天啦！真的对不起韩非！ 其实Rodrigo Otero Heraud老师这个系列我有《Iskay Yachay (Los dos saberes)》哎～之前看了个开头，还挺有趣的感觉。 下个月一定！

什么玩意？ 郭麒麟接了部烂剧

骄阳里面简冰对梁珊珊说，她害怕的是明亮的眼睛变得浑浊。我太喜欢这句话了，人的害怕有时候不是来自于未知，而是曾经经历过又再次重复的过程。

得不偿失，这四个字是编剧对乾隆盛世的基本评价，得到的是土地，人口，版图，属国，这些重要，但是有没有更重要的东西呢？失去了尊严，思想，自由，变成了绝对的奴隶，绝对的禁锢，历史发展到今天，我们看到了清代以后风云人物的涌现，被压抑的人性释放出了巨大的能量。当20世纪的精英向西方学习时，清朝留下了什么呢？当21世纪的中国奔腾向前时，我们是怀揣着什么样的心情呢？从尧舜禹到今天，被唾弃的将被唾弃，留在人心中的一直活着