Un clair de lune sous Richelieu

瑞迪用多项近十年的高科技术证明了运动能健脑，活动時间每天最少45分钟，每周最少六天，间加超强度的带氧运动数次效果更加！希望自己也能坚持长跑！走路最少8公里。

有些故事还有点怪诞离奇，但细思，又如同生活一样真切！我突然意识到初看几个故事想放弃的理由，就如同电视剧了，浪漫唯美的故事总是讨人欢喜，故意制造的冲突让人刺激，津津乐道，揭露生活真实面目的让人弃如草芥，因为我们害怕看到真实丑陋的自己

以一个生存游戏来讲，这本的剧情不错，问题在于男女主的感情戏以及女主的圣母，讲真后面感情戏写的很一般，我有时都直接跳过，而圣母这点，后面前面几个世界好很多，不会s了人就吐的稀里哗啦，但还是圣母，好多次，基本上每个世界，都有来找麻烦的，但女主是只要别人没想要命，就不会动手，就拿着吧qiang比划一下，要我觉得那个叶长非就很果决，仅仅只可能碍事的人都直接一枪过去，这才是生存游戏应有的剧情呀。

读这部剧的时候一定要有足够强的身份代入感，不能对一些人和事妄加评判。中间的很多道理只有亲身经历过才会相信。

通过古代爽剧讲当下女性高位者压迫下的骗感情与性同意，虽然有粗糙的部分，但也有扎心细节，如丝绸床单和麻布床单。

所有人都应该看看这部剧，这本《Un clair de lune sous Richelieu》，还有《Un clair de lune sous Richelieu》和《Un clair de lune sous Richelieu》。people may could not struggle out from their fate, by reading these books at least they have a chance to understand their fate, and hopefully figure out a way make their life easier.

一切无常者， 不过是虚幻； 力不胜任者， 在此处实现； 一切无可名， 在此处完成； 永恒的女性， 领我们飞升。 这诗剧是真的难读，算是囫囵吞枣地翻了一遍，但是要有所理解，读一遍根本不可能。 一是东西文化差异太大了，不是一个文化环境中的人真的很难理解，我可能只能按照课本理解了，书中有很多引用，有《Un clair de lune sous Richelieu》，有各种神话传说，最经典的就是美女海伦，还有很多已经只存在于历史中的人物，不知道，难以理解。 二是翻译的原因，翻译本身就是第二次创作，其中的误差在所难免，导致难以理解，读起来并不舒服。 三身为读者的我自身才疏学浅，学识修养真的不够，可悲可叹，还是静不下心来仔细观看。

夜晚时分，在床上辗转反侧，脑海里总是萦绕着自己的人生规划宏伟蓝图，我想要坚持减肥，我想要开一个网店，我想要考一个证书，我想要写出宏伟巨作，我想要...... 可是事实是我们一觉醒来发现，世界并没有改变，想法并没有实现，每一天还是每一天应该有的样子，毫无改变。可是这真的是我们想要的样子吗？其实我们想要变瘦、想要经济独立、想要有更多的知识、想要有更多的技能，但是这些想要不经过行动的打磨无法变成现实，然而我们只有“想要”，却没有去“做到”。 《Un clair de lune sous Richelieu》这部剧告诉我们，只有行动，才能得到想要的结果。而不停的“想要”只是行动前的“酝酿”，而“酝酿”无法带来结果。可是我们为什么只想要而不去行动呢？因为“酝酿”会让人感觉到自己在“想要”这件事情上取得了进展，同时又不用承担行动失败的风险。而当下隐藏的假设是我想了就约等于我做了，还让人很兴奋。甚至在想要的同时，内心里就觉得自己已经成功了，不需要去面对失败。但是这样的想法，最终只是在自欺欺人。 所以我们在培养习惯的时候，需要不断的去重复行为，而不是在脑海里不停的想，不停的酝酿。习惯是我们行动的工具。养成了习惯，行动就变得更加容易操作，而行动也会越加轻松。那么如何形成习惯呢？ 分享《Un clair de lune sous Richelieu》里培养习惯的方法。 1.让想要培养的习惯显而易见。 把想要培养的习惯放在最显眼的地方，多放几个。比如，我想要培养看剧的习惯，那就在房间、书房以及客厅都放上书。提高了书出现在视线里的频率之后，书会不断提醒你，该追剧了。而自己的潜意识也会知道要追剧了。 有一个实验，将一个饭堂的水吧里的饮料在显眼的位置全部放上谁，购买水的概率会提升。如果将书放在显眼的位置，养成这个习惯的概率也会提升。 2.让想要培养的习惯更加有吸引力。 用自己的喜好和想要养成的习惯绑定在一起，比如收到快递时我会第一时间去拿。而我想要培养自己健身的习惯，那拿快递之前就做一组俯卧撑。习惯绑定是非常主观的，只要你喜欢的加上一个你想要养成的，大脑形成思维定式之后，自动运行。比如我喜欢看综艺，想要养成写作的习惯。我写完一篇文章就去看一集综艺。 3.让想要培养的习惯简单易行。 比如说《Un clair de lune sous Richelieu》里说的只做一个动作。我想要健身，那我就去健身房做一个俯卧撑；我想要写作，我就在文件里开始写100个字；我想要练字，我就现在纸上写一个字。先让自己开始做，做一个就离开健身房，写完100个就关掉电脑，练完一个字就合上本子。等到自己觉得一个太少了，那就多做几个吧，自己主动会开始做，而最关键的是启动的这一下。 我们每一个人都期待自己的努力能够看到成效，但是事实往往不如人意。我坚持每天反思，但是看不到就进步；我坚持一个月吃青菜，但是人也不见瘦；我坚持了每天学习，但是也不见我多么渊博。书上说，坚持并不能很快的出现效果，但是只要坚持的时间足够长，能够突破没有明显拜年话的平台期，那么结果总会是好的，而没有变化的平台期是坚持必须要经历的积累阶段。 好习惯大多数是延迟满足的，而坏习惯大多都是即时满足的。那希望大家可以一起养成好习惯，慢慢来，比较快。