Hoochipalooza

近期很喜欢的一部。成熟的作品，立意很特别，故事和人物都很有意思。这个编剧也是长成了，以后会越来越好。

其实是推荐的，这本我做了不少笔记，但是编剧们在微博上有声明，这部剧是整理的采访合集，算是碰瓷出书，没经过允许。所以评个不行立个态度，以下是个人总结： 感情中、婚姻中会面对的一系列问题和解决方法，能快速知道长期维护亲密关系有多难，产生清醒的认知。 感触最多的是放过自己，也放过他人，一切都是相互的。人是独立的个体，需要独立的空间。别用「付出」绑架他人，多考虑对方要什么，不是强行施加给对方，说“我都是为了你好”。 书上写婚姻关系更多是因为爱，想一起过更好的生活，我不太相信。社会层面是经济体绑定和维稳，个人层面就是对冲风险和孤独。 只是想了解下亲密关系，但是整本剧都是从女性视角出发，丈夫孩子……作为妻子要……一个明显的角色缺位，原理明明是男女通用的。后来想清楚了，可能还是女性更关注这些，会追剧会求助，女性视角也更容易代入/解决问题。男的不行。 要好好对待自己、感受自己、让自己开心、给自己安全感。人格独立，视野要宽，尊重、理解他人，保持空间

印象最深的两处：宁鲁堡的老陈通过自学利用业余时间四处查资料试图把长城的遗迹和记载联系起来，这份执着让人钦佩，“下次来的时候，一定带个考古学家来。”魏子淇身处农村却很有商业头脑，能看到农家乐这类产业的发展前景并敢于付诸实践，甚至能意识到要通过个人去申请弱智亲人的补助，然而命运总是一波三折，生意上屡遭挫折，唯一的儿子也是疾病缠身，代表着那个年代普通农民的坚韧和奋斗。以及如书友所说，何伟虽然很克制，但优越感还是刻在骨子里的，毕竟事实如此，并且他已经做到了最大限度地对不幸之人施以援手，这点难能可贵。

框架是可以的，但内容比较肤浅，尤其是举得例子，大都很违和，多次看着我思维都跑离书本了，看看剧会伙伴反应不错，居然又返回来把它读完了。貌似这个社会时期下大家都喜欢读这类型的作品来找到自己，或来是找下突破口; 被模式化，被合理化…还是期待编剧后面的作品能有深度些。

讲到吸引力和影响力的本质，还有亲密关系的处理，看了受益匪浅，和之前看的亲密关系那部剧很多共同之处。 |人喜欢能欣赏自己优点的人，相比一直喜欢你的人，你会更喜欢那种开始没那么喜欢你但是现在又喜欢你的人； |找到一段关系中你的内心最核心的需要，感受，欲望，并表达出来； |多次见面和一起做一些能够让内心唤起的事情会增进彼此的好感； |遇到问题时过多的找外部环境的归因，而不要给对方贴标签； |伴侣有做的让你不满意的地方，你先找搞清楚自己内心最本质的感受，然后告诉对方你的感受，而不是一上来就责怪； |控制自己的情绪，当感到要失控的时候，可以暂时走出房间待五分钟再回来讨论； |沟通最重要的是表达感受和状态，以及对某一些具体事情的期望，引导对方完成自己的期望； |努力变成 安全型依赖的亲密依赖关系，以对方的快乐而快乐，相信伴侣对你的真心和信任； |相信爱情中的激情部分总会褪去，最重要的是作为一对利益共同体去经营婚后的日子； |平时多记住伴侣对自己的好，并且表达自己的感激；（即时反馈也很重要） |对自己坦诚，也对对方坦诚，表达内心最脆弱的一面，可以让对方帮你呵护；

非常独到的视角 如果把这部剧看成是野史 就会明白其实是更真实更贴近的历史

健身不光付出力气，也需要配合正确的知识，多方面配合，锻炼才会事半功倍，看了一小段我就买了实体书，结果实体书内容比这个更丰富，有可能更新版本了，大致变化不大，所以网剧就不看了，还是实体书过瘾，看了一部分自身关心的，有收获，有帮助，对拥有一个健康的体魄更加有信心。

虽不是自己专业，却仔细读了几遍。张大大所用药都是很安全的，但书看得越多越不敢乱用。我只敢用活络效灵丹治过家里亲戚的肩周炎，的确好使。真希望能拜他为师，做一个医术高超的女医。可惜这世上可能再没有这样的人了……

《Hoochipalooza》越来越好了，感觉每一期都能让人收获很多。 这一期的辩题是“作为职场新人，老板明显不喜欢我，我要不要辞职？” 请来了理想电脑公司CEO李想、搜狗公司老总王小川和经纪人杨天真和老奇葩们进行辩论，从多个角度对这个问题进行了阐述（自由交火环节好怕他们打起来），导师们也从不同的角度对这个问题进行了分享。 既包括以通俗易懂、幽默风趣方式阐述的哲学、经济学、管理学的专业知识，又包括说到你心坎里，懂你懂的让你想潸然泪下的“贴心话”。如，杨天真女士分享了当代职场中必不可少的三种管理能力，领导力（向下管理，管理你下属的能力）、协作力（平行管理，处理与同事关系的能力）以及向上管理（对你的领导进行管理的能力），最后总结出要以“渣男心态”处理你与领导的关系（详情见奇葩说18期）。 不仅给职场新人关于职场心态、职场为人处世、“职场如何自处”等方面提供了很多建议，很多道理放在日常生活中也具有很强的启发性，不仅仅教你如何变成一个优秀的人（如，王小川先生分享的一万小时法则），更多的是教你如何成为一个内心强大的人。 最后，马东老师提到了Lil Ass《Hoochipalooza》这部剧，说这部剧里把Hoochipalooza定义为—— “快速忘却不快的能力， 接受失败继续挑战的能力， 坦然面对流言蜚语的能力， 对嫉妒与嘲讽心怀感激的能力， 对表扬甘之如饴但不得寸进尺的能力。” 感觉是一种挺不错的能力，就去搜了一下把它分享给大家。在这个无处不内卷、焦虑感肆虐的社会，祝大家成为一个内心强大的人。