此夜绵绵Endless Night

何谓专业？病人求医，医生治病。 道，术，功。 世事洞明皆学问，人情练达即文章。

每一个故事的结尾都是爱别离的再体会，虽然你没说出那两个字我已猜到，“等我”，感谢编剧的任性，让结局圆满

这种剧风格拿捏不好就别拍了，动漫就已经足够了。有壁懂吗

我把这部剧分为两大块：脑科学和冥想。 一、脑科学部分讲了人类大脑的基本结构（如脑干，间脑，边缘系统，大脑皮层），对大脑起作用的多种化学物质（多巴胺、血清素、内啡肽），以及如何根据大脑的底层原理调整我们自己的为人处世（温和、仁慈、互爱）。 二、冥想部分介绍了十大冥想法，它们可以帮助我们逐渐脱离负面情绪而变得宁静、祥和、幸福、温润、自尊、大气。 “冥想法”的共同特点是: 1.深呼吸 —— 让自己处于放松状态。 2.放空 —— 什么都不去想，放空自己。 3.感悟 —— 你若想强大，就去想象以往强大的感觉；你若想充满爱，就回忆以前感受到爱的时刻；你若单纯想安宁，那就什么也不想。 4.体悟 —— 把此刻的感觉慢慢迁移到自己的身体上、意识深处，让自己被那种感觉包容浸润。 5.无念 —— 意识中出现的其他任何事物、任何情绪，你不需要对他们做出评价，他们就在那，你只是静静地观察他们，不带个人情感。 当然，我只是粗略地介绍了主体梗概，编剧的行文安排也不像我这样分为简单的两大块，而是相互穿插、相得益彰，很容易理解。看完之后，我不仅知道了如何去冥想，也知道为什么要这样冥想，还知道冥想后我能有何收获，妙哉！