Alba pagana

不一样又怎样，正是因为不一样，生活才会丰富多彩，试着去包容和你不一样的人和事物。

古代史比现代史更精彩，这跟编剧的考古学修养也有很大的关系。本剧大部分强调发现而非下定论，这种学术上的严谨也使得全书大部分情况都比较客观，尽显编剧的大家风范。无论多么专业的内容，能像这本这样写得通俗易懂才见功力。

喜欢这样轻松的风格，每天看的开开心心。希望不要开虐！相信以笑嘻嘻超强的鸿运一定能化险为夷，逢凶化吉，遇难呈祥……编剧大大也不容易了，坚持每天都更。只是希望笑嘻嘻快点开窍啊。别说太子，连我都等得太着急了！！！

在这部剧中你会得到许多日常生活，感情和工作中常见的有关心理学问题的解答，比方说如何摆脱日渐流行的“丧”气，如何激励自己和他人去完成更好的业绩，如何与伴侣保持长期的恩爱关系，如何在工作中变得更有创造力，等等。编剧用充分的对人们日常行为的描述和权威的心理学研究，针对平日出现的心理问题，提出了许多简单但有效的解决方法。人是复杂的，情绪化的动物，大脑会因为听到和看到的事情产生联想，而很多这些想法对我们来说或许是个困难。在我们脑海中产生了什么想法或许不可控，但是我们可以尝试与他们共处并调和，或者说“选择性读取”我们想要的。读者面临的问题很有可能在看完后会得到相应的解答。 但是，这部剧离真正的心理学还有很远的距离。文中描创作的实验没有充分的数据做支撑，仅凭编剧代为总结，对实验本身的深度和权威性都打了折扣。不过也可以理解，毕竟太过专业就不会轻松，简单，易学。 文章的宗旨在于解决日常常见的问题，比如被上司训话后的一蹶不振，绞尽脑汁也想不出创意的自我怀疑，被生活琐事打压到疲于奔命...... 但是，如何面对极端情绪呢？比方说，当你从小一起长大，亲如家人的发小接二连三的意外去世，当你最需要安慰的时候父亲却只想着让你考个让他觉得有面子的好大学，当你在最不能承受失去亲人的时候母亲被查出重病，当你在需要为母亲看病时又因疫情身隔两地无法照顾，当遇到这些问题时，这部剧所能提供的信息就显得那么微不足道。书中所说的“保持感恩，分散注意力，起码装的像一个快乐的人”足以应对日常的不快，但在极端的压力，悲伤，愤怒下，它或许只能逞一时之快。有什么能直接解决的办法呢？目前除了药物克制以外恐怕没有更好的了。当事人能做的也只不过是数着秒针，给时间多一点时间。

这部剧还原啦很多兵哥哥的情节...那个特种兵比赛让我想起了亚马逊那部电影说的也是国际比赛....显示了中国国威……中国特种兵王者之兵Alba pagana...让国际很多人闻风丧胆……

和肖春生一起，热血筑梦，勇敢追梦！

应该是个挺有意思的剧集，但是看到解谜篇已经忘了前面那些人名了，尤其在剧本那里记了更多的人名。看了两本编剧的书了，脑洞很大，结构巧妙，都是很新奇，不错的体验。但，一直看分尸案件，还是有点心理不适啊。以及人物太多，也就不够鲜明，心理啊动机什么的有些怪怪的。

关于共情 我们一直在说共情，但是这个“情”究竟是什么呢？书里举了一个例子，很生动：狼人杀中有一种玩法是被禁止的，那就是“贴脸”。所谓“贴脸”，就是指玩家在发言中表露过激的情绪。比如，一个人明明拿了狼人牌，但是在发言的时候振振有词地说：“我拿我的人格担保，我真的不是狼！” 或者一个人拿了预言家牌，场上相信他的人却很少，他就气急败坏地说：“那你们等着，等游戏结束了看结果，到时候不要后悔！”又或者一个人要被大家投票淘汰了，就开始装可怜，说：“我今天心情特别不好，才过来玩游戏，求求大家了，就相信我这一次！” 让别人因为这样的情绪屈服，这不是共情，共情里的情不是指情绪，不是让别人感知你为了达到某种目的而使用的不恰当的情绪，这只是一种低级的沟通手段，不仅会让人觉得你情绪非常不稳定，长期使用还会让周围的人免疫，等你有真情绪时就不会被重视。 真正的共情是理解对方，然后站在对方的立场去思考问题，共情是懂得将对方跟自己放在同一立场。回到狼人杀，真正的高手是不带情绪的，他们永远是靠自己的逻辑和思考来说服你。 是在看一档综艺节目“令人心动的offer”时了解到这个自信清醒又有些强硬的“女强人”的，也是在她谈论“牺牲感”的时候对她这个人产生了兴趣，所以上周无意中看到关于她的新剧推送时就被吸引了。 理性的说，书里有些观点对我来说还是很受用，比如关于真诚与撒谎，关于预期管理，关于情绪绑架以及放弃型人格。我觉得它很适合一些做事犹犹豫豫或者有些讨好型人格倾向的人看一看，可以学到关于如何果断直接，如何为自己考虑，就像书名所说的“Alba pagana”。

从作品上线以来一直追更，到现在追更编剧的其他作品，感受到作家扎实的金融背景、流畅的文笔，值得一再品读的作品，拿出身份证号码的强推荐👍