拯救

男主因为爱情而洗白真的是贻笑大方。

经过无数次的减肥和减肥失败后，越来越觉得减肥真的不像他们说的那么简单了，在无比绝望的时候越发的想知道，究竟是什么原因让原本看似很简单的一件事，却变成许多人无法逾越的洪沟？……终于被我发现，结合心理状况后，正念的引导和对饮食的重新认知，都很重要哦！加油，祝我成功！

我真的不知道如何形容读这部剧时的奇妙感觉。也许我是真的认同了柏拉图的宿慧说——他说：我们在出生以前，就已经有了对各种价值和事物本质的悟性知识，因为有这种宿慧，只要顺着正确次序，逐一观照各个美的事物，就能够“突然看见一种奇妙无比的美的本质”。对的，是这样的，当你碰巧进入正确的顺序时，某种惊喜会层出不穷，即便书中所讲你并不能全部理解，但突然发现某处所讲原来早就在自己心里时，那种感觉足够奇妙，就像你突然发现自己其实会飞，你发现你的身体有很多功能未曾开发，你就像发现了另一个自己，他与你心契神会，只有经验过此中冥合不分的状态的人，才明白我说的是什么——除了哲学，我还没有发现别的什么能带给人这样不可思议的奇妙感觉。 按柏拉图所说，人的宿慧本来就在身体里，你只需要按正确的方式去打开它，这是你对自己的认识，也是你对世界的认识——你借助它去感知和认识世界，与这个世界和睦相处。 也许，我需要借助冯老举的那个例子来说明哲学是什么，以及哲学的用途——譬如建一栋房子，应该依照建筑原理。这些原理永恒地存在，即使世界上一栋房子也没建过，它们也存在。所谓大建筑师，就是精通这些建造原理，并使自己的建造过程符合这些原理的人，所以他建的房子坚固、耐久、漂亮。可是，普通人并不知道这些原理的存在，他们只是凭经验去建房子，结果，他建出来的就不是最好的房子。哲学，就是这些本已存在但你并不知道的建房原理。 是的，哲学就像是一些理，当你与它意会神通时，你会发现，它几乎和一切有关——世界为什么是今天的样子，历史为什么这样发展，国家为什么是那样的命运，事物间为什么有这样的关系，人们为什么有顺境有逆境，为什么有荣辱兴衰，为什么有快乐忧伤，以及怎样不为情累，不为物伤……它带你出世又入世，带你从感觉世界去到理智世界，带你与宇宙合而为一…… 哲学能带你抵达那些不可知之知，不可道之道，它的用处不是增加实际的知识，而是提高你的精神的境界。但你首先要用心地去感知它，了解它赞成什么、反对什么，它的出身、朋友、对手，以及它的来龙去脉…… 哲学就是你突然看见的一种奇妙无比的美的本质。

最重要的曹雪芹如何面对家道败落，发奋写红楼梦的部分没写，感觉好不过瘾。有点虎头蛇尾的感觉。

庆幸的是自己是一个运动爱好者，对于书上写的一些关于运动的好处，也没有什么大惊小怪了，因为自己也懂，多多运动总是有好处的。但是好多人都难以管的住嘴迈开腿的。自己虽然难管的住嘴，但是迈开腿还是一件很容易的事情。2020年1月-4月的运动时间为7615min,其中跑步路程为160.68m。更多的是了解一些神经系统和药物的专业名词吧。       书中我比较喜欢的一点是，外国的体育教育的模式，数说体育，什么时候才能看到中国的体育可以这样发展??我很喜欢书中的一句话:尽全力比跑的快更重要。给学生打分的依据是其努力的程度，而不是技能。在体育课上你不必想一个运动运动员那样出色。由小到大，体育课总是在上午的最后一节或者下午的最后一节，很多评论者都说早上运动完上课会昏昏欲睡，还有一条评论点醒了我，中国的学生学习压力那么大，每天睡觉时间都不足，再加上运动，肯定会是这样的一个精神状态。        我们上百度搜一下就有某学校因为体育中考训练，导致某学生死亡，取消体育中考....满满都是这些例子。其实体育跟文化课不一样，不是说用压迫的方式就会有进步，就会有成绩出来。体育首要的是兴趣，觉得意思才会全身心的投入。尽管一个底子很差的运动者，他是因为自己身体的亚健康才去进行体育锻炼，但是慢慢地发现体育的乐趣，对体育锻炼“上瘾”，开始挑战一些自己从未尝试过得运动项目，享受体育锻炼带来神秘而刺激的感觉，非常美好。

每个人的一生都在行走着 向着通透 向着自由 向死而生 这是一本有趣的书

原来我也是拉子啊，这些痛苦和挣扎，周芳早已吞咽过了。她血肉模糊的文字立在那里，看着一个又一个鳄鱼同类前来报道。她在着火的海面上漂浮，她挥挥手，祝后辈小朋友们要幸福快乐。

生活的焦虑源于对自己不合理欲望的定位，源于自己过多的期望无论是对他人或自己。自我是一切情绪之源，开源节流适度引导，积蓄力量让自己饿人生更美满更强大！

喜欢作品的前半部分，当故事背景还在60、70年代的时候，无论是社会大环境还是家庭小环境，哪怕残酷的因素，也能见出一些迷人处，处处有些真情与人性。尹小跳还是一个对世界、成人、对错、美丑有了朦胧认识的有个性的小女孩，尹小帆还是一个听姐姐话的小妹妹。美丽又青春的唐菲还能恣意生长。孟由由像她的名字一样简单且让人喜欢。 后半部分，孩子们长大，父母老去，情人变换，让我不知怎么读出些言情剧集的感觉来。前面吸引人的自然流露的各人天性，都开始有点极端，似乎像是为了成为一种典型而不得不在一条路上走到死。总觉得长大的尹小跳骨子变柔了，最后与陈在的爱情也许是纯粹的表现，在我一个凡人看来，却有点矫揉与虚伪。尹小帆让我很难说服自己她的改变都是因为尹小荃的死，总觉得有些东西没有连上，妹妹的死怎么就让她非要站在姐姐的对立面了？非要过得比姐姐好了？（或许是我情感不够细腻）我喜爱的孟由由，她简单幸福爱食物的天性去哪里了？怎么就必须得成为一个疲惫世俗的老板娘了？ 看剧时候有很多零碎想法，读完全部后的第一个想法有点不严肃：这个故事告诉我们不要和有妇之夫恋爱，不管你们有没有真情。