反叛的童谣Revolting Rhymes

大学教授的影视作品，从追剧的速度就知道不错，故事构造，情节安排。虽然我很难理解文革这种背景下产生的私人仇恨，这种原因也被很多剧集用过，总的来说还是不错的吧，有一些细节写得很好。庭审状况有英美法系当事人主义的影子，今年一直在重追美剧法律与秩序，当事人主义的庭审在观看效果上确实比纠问制的职权主义精彩。但，有可能剧里的都只是最圆满的状态，美剧有诉辩双方抽丝剥茧找出案件事实真相，中国也有包青天狄仁杰这样的青天。美国普通公民在付不起高昂律师费的情况下，律师估计也没有办法如此尽责的去调查，去辩护，而中国法院案件太多，于是乎法院也是对个案的了解有限。

“新零售”较之“零售”是更高效的零售，信息的不对称性降低了，远远高于制作成本的价格会慢慢趋于商品应有的价值，期待越来越多物美价廉的商品，但数据对新零售的重要作用也让数据变得越来越宝贵，不知道以后我们会不会要为数据的分析处理买单，哦，至少我现在要为数据分析的学习付费了。

客观的说，烂片中的尖子

挺好读的一本小书，但我不会去买纸质回来… 人生坐标状态： 1、我不好，你好：觉得自己很不幸，很差劲，用自怜猛烈攻击自己，容易抑郁，最极端的会走向自杀（悲伤的儿童状态） 2、我好，你不好：喜欢占据权力和权威的制高点，总是斥责和攻击别人，最极端行为谋杀（挑剔型父母状态）有时候他们会摆出‘养育型父母’的姿态，说些诸如‘我比你更心痛’或‘我是为你好’之类的话，但虚情假意（养育型父母状态） 3、我好，你也好：一种发自内心信念的行为，相信自己也相信他人，对目前的状态成就很满意，但也愿意继续奋斗变的更好 4、我不好，你也不好：书中没细说，但这一定是个很可怕的状态，可能是厌世吧 我好像有时候会有一点偏向“我好 你不好”的状态哈哈哈哈哈，希望自己能够学会从这个人生坐标跳跃到“我好，你也好”的坐标中

◆ 17 你的父亲 >> 在男人和女人之间，人们称之为爱情的那种东西，实际上是一段季节。如果正值花期，这季节就会枝繁叶茂、绿意盎然，但若遇上枯萎期，那就只留下一派枯枝残叶的萧瑟。 ◆ 23 勇气即乐观 >> 真的，勇气即乐观。我曾悲观，就是因为我不够勇敢。 ◆ 27 审判 >> 母性并不是一项道德上的义务，它甚至算不得是一个生物性事实，它是一种有意识的选择

因为贪心、贪念和贪欲的作祟，我们不仅会想要去追寻更美好、更优越、更卓越的生活，为此我们也不得不因为自私自利的心态去伤害、利用、责难他人，由此也无可避免会让自己陷入失意、焦虑、压抑、抱怨、不满、暴躁的绝境里去，这让人不免觉得疲惫不堪。人为什么会觉得苦恼、伤心、难过、沮丧和绝望呢，那是因为利欲心、功利心、自私心太过膨胀了，这种不满足于现状、不拘泥于现实、不安于本分的状态会让一个人越陷越深、越变越狂，这着实会让人觉得苦涩、凄凉、难意不已。所以罗伯·布莱顿先生说：“没有游戏的心情，就会对苦乐过于执着，对成败过于挂怀，便难以在苦中作乐，品尝生命的真味。”这就告诉我们，在生活这个大染缸里面，做人千万不要入戏太深，更不能太把成败和得失当作一回事，不然就会给自己带上沉重的脚镣，然后陷入举步维艰、处处失意、每每霉运的恶性循环里去。 罗伯·布莱顿先生说人之所以活得太累、太计较、太急躁、太放纵，那就是因为长时间浸染在贪、嗔、痴这三种毒药里面无法逃脱，所以我们一定要时刻提醒自己往自由的道路上去延伸，因为：“少一点贪念，就少一点物欲的缠缚，多一点淡泊的自由；少一点嗔心，就少一点怨恨的纠葛，多一点平静的自由；少一点愚痴，就少一点爱情与知解的牵扯，多一点清明的自由。” 是啊，人心就是最复杂、最难料、最难懂的东西，所以要想活得自由、自主、自在和舒适，那就得用智慧、用真心、用胸怀去接人待物，只有这样才能返璞归真、回归到现实、自如、真实的世界里来。

错别字太多就算了，若是没有黑爵作为主线剧情整本剧绝对枯燥乏味。人物塑造得还可以但是形容词来来去去用的就那几个。总而言之**不推荐**。

文字里透露着对生活的享受，反叛的童谣Revolting Rhymes指的是活着的每一天都能闪闪发光，充满希望，当遇到困难跨不过去时，闪闪发光四个字会让你有力量继续前行。

花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！

没太懂这部剧的意思，看起来有点枯燥乏味，语言还是有点苦涩的。但是我想，长大以后应该很难有反叛的童谣Revolting Rhymes那样童真，纯洁的思维方式了，因为我们适应了这个社会，社会也在不断的改变我们，只求本心不变。