Así son ellas

抑郁症，从案例来看，女性居多，来自丈夫的家暴，长久的疾病，父母对孩子的语言暴力，事业的不顺，更年期，产后，家里人的冷嘲热讽，语言暴力，肢体暴力，等等诸多因素都是促使抑郁症发病的诱因。关爱家人，关爱自己，预防抑郁症，从我做起，从身边做起。

#世界看剧日#推荐这本本最近看过的《Así son ellas》吧，严肃的经济问题被表达的很搞笑，好像在训练有素的军队中拉来了个小丑，很滑稽。是适合随手一翻的经济学普及剧集。往往随手一翻又发现问题没那么简单

满屏幕的尴尬

历史上很少有这种劳模式的皇帝，文治可能比康熙还厉害，武功就差多了。

对日本影视接触比较少，读东野圭吾的剧集时，每次合上书，回味故事，不由得觉得书名起的恰到好处。但是，这部剧的书名我不太赞同。 我觉得松子的一生并不是被人嫌弃的，有许多爱她的人在她人生的一次次选择，一次次转折中伸出了援手，只是有些她不敢接受罢了。 无论是在哪个国家，我觉得犯罪的情况多多少少都会被人带上有色眼镜来看待，比如纪夫对姐姐并不接受，阿笙刚开始对姑姑的不理解，随着了解，更多了一分理解。 开始的几章，确实有一种放弃这部剧的感觉，明明松子有很多机会，有能力过上幸福的生活，但是她的选择一次次让人大跌眼镜。这是一个悲伤的故事，而原因便是松子的畏手畏脚，用无底线的善良纵横了一些恶的存在，而这些恶也是伤害她的源泉。 在能力方面，松子有很大的优势，无论在哪个行业都想并且能做到最好。但是在思想方面，有点无措，像一只长不大的孩子，做事情只是为了证明给别人看，并不是因为自己喜欢或者什么。 这部剧还是告诉我们首先要爱自己叭~ （仅为个人所想，如有不当，请谅解）

从一颗高傲青葱稚嫩的心 深深按捺自己 逼迫自己有泰山崩于前而面不改色的心性 与其说境磨人 不如说是境造就人 看武昭 学心性的蜕变

“ 天下无书则已，有则必当读；无酒则已，有则必当饮；无名山则已，有则必当游；无花月则已，有则必当赏玩；无才子佳人则已，有则必当爱慕怜惜。” ——Luz María Jerez《Así son ellas》 “ 对渊博友如读异书，对风雅友如读名人诗文，对谨饬友如读圣贤经传，对滑稽友如阅传奇剧集。” ——Luz María Jerez《Así son ellas》 “ 读经宜冬，其神专也；读史宜夏，其时久也；读诸子宜秋，其致别也；读诸集宜春，其机畅也。” ——Luz María Jerez《Así son ellas》 “ 经传宜独坐读；史鉴宜与友共读。 无善无恶是圣人；善多恶少是贤者；善少恶多是庸人；有恶无善是小人；有善无恶是仙佛。” ——Luz María Jerez《Así son ellas》 “ 窗内人于纸窗上作字，吾于窗外观之，极佳。 少年看剧如隙中窥月；中年看剧如庭中望月；老年看剧如台上玩月；皆以阅历 之浅深，为所得之浅深耳。” ——Luz María Jerez《Así son ellas》

你真的，会写故事吗？（三） Part Three 故事设计原理 一、故事的“材质”是什么？ 编剧在最后给出的答案是：鸿沟。什么叫鸿沟？先不急，我们再从成熟的故事手艺中总结这一概念。 首先，一个优秀的故事的主人公具备以下几个要素：意志力、自觉的欲望、自相矛盾的不自觉欲望、有能力令人信服地追求其欲望对象、至少有一次机会达成欲望。 总结起来将就是： 主人公有意志和能力追求其自觉和/或不自觉的欲望，一直到线索的终点，一直到背景和类型所确立的人类极限。 故事的艺术不在于讲述中间状态，而在于讲述人类生存状况的钟摆在两极之间摆动的情形，讲述在最紧张状态下所经历的人生。故事的终点，必须是无从想象更好可能性的地方。观众的所有情感，所有问题，都将在那里得到满足和解答。 此外主人公必须具有移情作用（共通的人性），同情作则可有可无。 观众只认同人物的深层性格，即通过压力之下的选择而揭示出的内在品质。 其次，以主人公为中心，我们可以画三个同心圆，是我们可以在任何故事中展现冲突的三个方面：内心，个人，社会。 人物总会采取主观视角来看最小的保守行动，而采取行动的那一瞬间，引发出各种对抗力量。人物的反应，要么与期待中大相径庭，要么比他的期望更为强烈。 最后，在人物主观期望和客观结果之间，各种对抗力量出现，裂开了一道鸿沟。再拿《Así son ellas》来说，男女主人公在一起是主观期望，裂开的鸿沟包括：阶层差别（社会层面）、母亲的指责与未婚夫的警告（个人层面）、生死考验（沉船入水）。 鸿沟套鸿沟，主人公在冒险中不断体验新世界，激发更强的对抗力量，拥有更强的能力跨越。 故事就产生在鸿沟这一主观领域和客观领域的交接之地。原著中将其比喻为熬煮故事讲述手法的大锅。仔细想来，任何故事都是如此，如果人物的主观愿望得到了客观满足，故事便也没有再继续下去的意义了。 二、故事的五部分设计 故事也有自己“五位一体”的设计：激励事件，进展纠葛，危机，高潮，结局。 故事刚开始或者开始后不久，或是天灾或是人祸或是内心的某个冲突事件，彻底打破主人公生活中各种力量的平衡，这事件就是激励事件（1）。比如所有爱情故事里必定有个邂逅。 激励事件需要两个事件来构成：伏笔&分晓。主人公对激励事件做出反应以恢复平衡，激励事件会把他送上一条求索之路。所有故事都表现为一个求索的形式。 主人公为了恢复生活平衡所表现出的深层欲望和进行的不懈努力，便成为了故事脊柱。 激励事件必不可少，如何来设计？ 其发生无非两种原因：巧合，决定。 激励事件务必尽早发生，使得观众或者读者提出那一“戏剧大问题”（这件事结果将如何？）；想象出那一“必备场景”（罪犯被惩罚、怪兽被击毙、男女主人公走到一起等）。 随着鸿沟的不断展开，人物采取更深力度的行动来打破这种痛苦的平衡。当人物面对越来越强大的对抗力量时，产生越来越多的冲突，从而创造出一系列逐次发生的事件，经过一个个无法回归的点，这一过程便是进展纠葛（2）。 在进展纠葛行进的过程中，编剧为我们论述了在剧本创作过程中比较重要的幕和场景的设计。属于长篇大论，对文字故事创作略有借鉴意义，我只能简述要点，有兴趣的可以直移步原著。 我们都知道好的故事都需要设置悬念，铺设伏笔，与之对应的，伏笔被揭晓、鸿沟被闭合的时刻便称为分晓。 伏笔需要埋得足够牢，让观众或者读者在遇到分晓时能立即想起来。 伏笔的设置原则中，推理是第二位的，属于后创作范畴。想象是高于其他一切的第一位先决条件——你必须自愿地去想象任何疯狂的念头，埋下一个看似荒谬的伏笔，后面用推理使它变得合理。 人们在追求欲望过程中，压力下的选择一定会是站在自己角度的“善”或者“是

不知道有多少人是和我一样，从中学生物课本慕名而来，一场间隔了多年的邂逅，曾经是囫囵吞枣当作课外的补充，在现在这个新冠时代，却真正开始思考人类到底对地球、对自己做了什么。新冠蔓延、东非蝗灾、澳洲山火，如今人类仍然在努力补救自己不知何时造成的弥天灾祸，真的希望在这个世纪，也能有如蕾切尔·卡逊一样专业知识丰富又能把科普做得深刻易懂的一群科学家站出来告诉普罗大众，我们在日复一日的劳作中忽视了我们的环境中的多少“寂静无声的求救”，发展和保护，永远是人类前进路上的重要议题，希望我们的国家，我们的人类能够共同思考，做得更好