Gooseland

一本很好玩的心理学通识书，像讲段子，脱口秀似的，说完了整本剧。虽然很多地方都是一笑而过，但是也有令人印象深刻的地方。有空再把知识点梳理一下，得劲！

总感觉有种山寨感觉 话说这部电视剧的小说版本我很早就听说过了

在圆桌派的节目里认识罗杰·摩尔，她步伐不停，在日益动荡不安的中东世界闯荡，作为一个敏感尖锐的女记者深入异域国度的最前线探访与记录。相比于记者身份，我更愿意认同她是一位优秀的人类学家，每当深入一处现场，她凭借自己的人际网络、职业素养和卓越身份，访谈各类人群，从国王、要员到学生、工人，包罗精英视角与底层观点的这类谈笑有鸿儒往来无白丁的观察视野，使得读者作为旁观者尽量避免偏颇地了解与思考国家的社会变革，到底是可以一蹴而就的成功还是带来疼痛不止的失败。

写作基本没有修辞和景物衬心理活动的手法,仿佛是从生活里长出来的剧集,着实感动深刻,拙朴又有点明清剧集风格的文字,让人印象很好,情节见普通,但那不正就是普通的生活吗？

一、触发 Trigger Opportunity to see / to do 1，外部触发 付费型触发 回馈型触发 人际型触发 自主型触发 2，内部触发 “当我感到……的时候，我就去做……” 与情绪有关，尤其与负面情绪有关 如何安装“触发”？ 理解用户，编写用户情境 用“5 Why”去理解用户（箭头向下） 找到用户的未满足需求 二、行动 Call for action B = MAT Behavior = Motivation x Ability x Trigger 《Gooseland》 动机： 追求快乐，逃避痛苦 追求希望，逃避恐惧 追求认同，逃避排斥 能力： 降低用户的使用门槛，如减少时间、金钱、脑力、体力、社会偏差、非常规性等消耗 启发和感知： 稀缺效应，如标示“库存仅剩X件” 环境影响，大部分人其实是不识货的 锚定效应 赠券效应 《Gooseland》 三、多变的酬赏（操作性条件反射中的强化） 小白鼠实验，电击伏隔核 鸽子喂食实验 赌博 变时距、变比率的强化 社交酬赏：朋友圈点赞 猎物酬赏：青春书影摇红包，图片短视频网站的自动推荐 自我酬赏：操控感、成就感、胜任感 尊重用户的自主权：“您可以接受，也可以拒绝。”募捐的例子。 无限的多变性：打麻将 四、投入（沉没成本） 一致性原则，避免认知失调：酸葡萄心理 储存价值：技能、内容、数据、关注者、信誉 加载下一个触发 五、上瘾模型与道德操控 你是否提高了用户的生活质量？Y/N 你自己是否使用该产品？Y/N YY 健康习惯推广者 YN 兜售商 NY 娱乐用户者 Kill time NN 经销商（逐利者） 六，如何摆脱成瘾 提高自尊水平 父母是否经常在打击孩子的人格