The Sportsman

每幅画的介绍简洁有趣，还能了解相关的绘画及其背后的故事，适合放松时欣赏观看。

再穷不能穷教育，在给自己的未来投资，穷大方这句中国老话说的就是单纯爱面子导致的消费。

尽信书不如无书，有一定可取之处，比如前两部分，对于第三部分还有待辩证的去判别适不适合自己。不过看这部剧还是有好处的，一是拓展了很多医学专业的知识，另外最厉害的就是读完能被震慑到戒掉甜食零食。这招儿比啥都管用。 戒糖戒零食，特别是各种甜点，另外植物油、高油炸油脂的食物，外卖，速餐，这些要尽量远离。 另外还有一个感悟就是，人类的微生态生理机能和系统是基于适合祖先的原始进化而来的。而在人类的社会发展的进程中，特别是工业化生产方式，对人类基因及人体微生态系统的影响是革命性的。所以体内的原始微生态会与工业化饮食产生一些排异反应，所以疾病及基因问题越来越多的会出现各种问题。所以人类约接近自然状态，约与自然和谐共生，约能更好的把优秀基因传递下去。

跟同时代的西周末年东周的春秋战国时期对比，地中海文明应该是并驾齐驱甚至略显进步的。至于本剧，确实如公论，略显拖拉，但也许恰恰是编剧的拖拉，把一些当时社会细节用文字记录下来了，让两千多年后的读者可以更加全面了解那时候的情况。

本剧将成人依恋理论用于解读亲密关系，强烈推荐。 三种依恋风格的特征与恋爱建议 焦虑型依恋 过度敏感的激活策略，轻易触发的防御行为。 恋爱建议： a.正视并接受你的真实恋爱需求（存在感、亲密感、安全感） b.事先辨别与规避回避型的人 c.约会中做真实的自己，进行有效的沟通 d.让自己的选择丰富起来 e. 给安全型恋人一个机会 回避型依恋（高压和创伤下行为方式与焦虑型别无二致）的特征： a.频繁的去激活策略 b.混淆自我依靠与真正独立 c.只见蛀虫，不见硕果 d.不善于解读伴侣的情绪信号 改变建议：1.识别自己的去激活策略 2.不要执念于自我依靠，转而关注相互支持 3.找一个安全型伴侣 4.注意你对伴侣的消极解读 5.另一个感情感恩清单 6.杜绝幽灵般的前任 7.忘记那个理想型 8.采用注意分散策略，放下防备 安全型依恋的特征：享受亲密关系，对危险不敏感，深知自己值得被爱 忠告：1.维持你的安全思维模式 2.在安全感流逝时悬崖勒马 焦虑回避型陷阱：亲密需求南辕北辙，却相互吸引 如何逃离焦虑回避型陷阱？ 寻找周围安全型的榜样，借鉴安全型模式，替代非安全型模式，逐步建立安全感 安全亲密关系的修炼法则：有效沟通 有效沟通的目标：一找到合适的伴侣，二表达自己的需求 有效沟通五法则： a.保持内心的坦诚 b.关注自己的需求 c.学会强调重点 d.不要责怪 e.立场坚定，不要步步退让 解决基本生计型冲突的五条安全法则： a.基于对方的幸福着想 b.坚持关注问题本身就事论事 c.避免扩大冲突 d.愿意包容对方 e.有效地沟通双方的感受与需要 最后，三个根深蒂固的误区： a.每个人都有相等的亲密需求量 b.沦为了“婚姻必须从一而终”这个观念的奴隶 c.伴侣没有义务为我们的需求负责 四个谨记： a.你的亲密需求是合理的 b.不要因为自己依赖亲密的人而感到不安 c.一段关系应该让你变得更加自信，给予你内心的宁静 d.最重要的是一定要保持真实的自己

2022年的第一本剧，是一个很喜欢的博主推荐的，那位博主又是从她喜欢的博主那里知晓的哈哈哈哈，这部剧很有意思的地方我认为首先是叙述视角的切换和分割，其次是读者方面读取层次的一种递进，大概是从女性主义到人性深处。另外，这部剧的翻译太棒了！

定投十年财富自由，想想十年以后我财富自由我就笑了～我想我在做梦

不愧是经典剧集，无论是文笔还是结构写的就是好。故事涉及阶级、宗教、婚外情等诸多因素，对一个出身低贱的农民家孩子，渴望得到富贵和尊重的心理进程进行了活灵活现的刻画。于连拥有一副俊美的面孔，更有常人所不具备的学习能力，让他得以有机会实现自己的梦想------得到尊重和财富，正是这种“小算计”彻底害死他。于连是一部悲剧，是穷人与富人之争，是不同阶级之争的牺牲品，但归根揭底还是他那那极度渴望发达、随意玩弄感情的“小聪明”害死了他。从外部讲，社会不会容忍他的存在；从没不讲，是他自己杀死了自己。