Les cartes postales de Paris

苏轼，男神一样的历史存在！ 他给我们创造了一种至高境界，让你在多情而又旷达的情思里陶醉。他用败而不倒的亲身经历和横溢的才华为我们诠释了什么叫豪放。读苏轼，心里总是充满细腻温暖又昂扬的感觉，就如春天润土里的种子，就如夏天溪水中的游鱼，就如秋天夜幕下的明月，就如冬天火炉上的酒香……喜欢苏东坡，如果让我出生在那个年代，我情愿是一缕风，跟着他跌跌宕宕的脚步天涯海角，第一时间聆听他的心声、观看他的佳作………… 读这部剧，也为编剧准确精细的赏析折服，谢谢编剧，您让我更深刻地理解了苏东坡！

女子经历了常人难已忍受的苦难，确始终有一颗正直善良的心。她应该得到爱，男主也是一样，他们应该幸福生活。

很有用的笔记法，关键这个笔记法不是为了摘抄收藏的笔记，不是如何做出高效学习笔记的笔记，而是为了输出，是一套值得践行的方案！。

在人生的奇遇中，不断成长壮大。在不断壮大中，教给人们古玩、珠宝知识。在观看的过程中，学习伦理道德和社会生活方式。

李诞曾经谈到过很早之前我以为我自己明白了很多道理，并且在人前说，觉得自己已经非常达观通透了。后来经历了很多事才真正明白自己是从那一刻才终于明白那些道理的含义。 事永远会教会人真正的道理，再没有比这更深刻的方式了。 有时候觉得我已经非常了解自己的追求和感受了，但陷入困境时依然会怀疑，似乎任何认知都帮不了自己。只能等自己慢慢煎熬地走出来。 这部剧会让人了解到人的基本心理机制。再光鲜伟大的人面对挑战时都会有恐惧。只是他们和恐惧的关系不同，他们接纳恐惧，把它放在一个广阔的空间里而不与之融合。用持续的专注和内心真正的价值观连结，践行自己真正在意的事儿。 不在意结果才能享受过程。我很早之前就很赞同这句话。但是我从来都没有践行过这句话，我很功利很急躁。这部剧的小观点是，越是强调完美，就越会远离它。过程是一个整体，而成功是整体中的一部分，也许个别部分会有缺失，我们依然会为整体而着迷，缺憾也是一种美妙。 书里解释了成功的逻辑是依照价值观行事，即使有片刻稍离，价值观一直在那里挂着，休憩一会再走也是正常的。 书里关于调整思维和情感给出了解离，接纳，目标，价值观等等建议。帮助我们正念，专注地践行自己的价值观。有很多新鲜的概念很耳熟，我会发现这个定义我一知半解，这部剧做了详细解释并且告诉我如何调节自己的状态。 和很多鸡汤文不用之处是编剧相信人不是完美的，他旁证左引去解读失败。降低失败给我们的负面影响，很温和地展露出他的观点。尊重失败带给我们的意义。 我觉得这不是一本悬在半空中信誓旦旦地用成功人士的口吻说你要永远不停歇的书，他告诉你再厉害人也会累，也会动摇，只是他们在不断调频即不断用自己的价值观调整自己的行为。 他也会焦躁，会轻信大脑劈头盖脸的鞭笞，失去百分百的坚定。但这之后，他依然会拥抱价值观指导的行为模式，因为只有那么做才能感觉到发自内心的喜悦和认同。 无论在哪种状态下痛苦都是不可避免的。与其在舒适区沉沦，接受无法得到进步的焦虑斥责，不如主动选择价值观指导的个人成长，认清每一条道路都荆棘丛生，然后去坦然拥抱成长的满足和喜悦。 “成功不是终点，失败也并不致命。重要的是要有继续前行的勇气。” 天是会越走越亮的。

陈嘉玲的魅力就是开播24小时豆瓣评分9.3，保持至今，😂

在过去，人们曾经很自然地认为，教育的主要作用是将最重要的知识呈现给学生，希望他们能够全都吸收，并牢牢记住。但是，教育本不应该是这样的。最聪明、天生自我控制能力最强的孩子或许能够强迫自己以这种方法去学习，但是大多数学生显然无法做到这一点。根据我们所了解到的有关社会脑的知识，合理地设置课程、创造更好的学习环境，将有助于学生最大限度地发挥潜力。

图解清晰，诠释透彻，适用性强，挂解，阴阳论，对立统一，真乃良师益友！感谢感谢