犹太长老的灵猫The Rabbi's Cat

花了一天的时间看完了 一直以为飞飞最后会跟顾恒止在一块看到飞飞死亡很难过 为了爱不顾一切的样子亦心疼又生气 一生只爱一个人 愿我们都能拥有不负此生的另一半

比起这部剧的内容，它怎么传播开了并被这么多人推荐这件事的本身，更能给我思考启发。

这本小书内容真的好乱呀，好多对话内容我都没有看懂，毫无逻辑。

有阵子没看过这么好看的剧集了，隆重推荐一下，估计不久也会变成电影或电视剧吧

遇见未知的自己之后，再来看犹太长老的灵猫The Rabbi's Cat，发现自己真的成长了很多，学会了内关自己的情绪，学会了和它在一起，并且生活真的有所改变，我相信自己自身具备了改变外在事物的能量，我相信外面没有别人，所有外在发生的事物都是我内在的显化，我有能力显化我想看见的一切。

《犹太长老的灵猫The Rabbi's Cat》看剧笔记： 一、摘抄句子 ●你在网上跟别人用聊天工具聊天的时间越长，你在实际生活中说话的能力就越下降。长此以往，500年以后搞不好人类就没舌头了。要舌头干吗？退化了呀。人类发展到今天没有尾巴了，为什么？因为一直不用。用进废退，不用了不就退化了吗？ ●每一个个体有机会发言的时候，其实都是对自我的一种营销，通过传播来影响大众、影响听众、影响消费者，从这个意义上看，每个人都应该从学会沟通开始管理自己的传播。 ●说话就是武器！ ●说话决定发展，说话决定命运。 ●一节课45分钟，一个学年那么多节课，基本都是老师在说，学生没有机会练习说话。 个人感悟——好的老师，把更多的时间给学生，让学生多说，多实践。——尤其语言类的老师 ●学说话和学英语、学钢琴一样，是一个学习的过程，有效学习靠的应该是系统，而不是感觉。 ●人们在强大的力量面前总是选择服从。但是，如果今天我们放弃了一元五角钱的发票，明天我们就有可能被迫放弃我们的土地权、财产权和生命的安全。权利如果不用来争取的话，就只是一张纸。 ●一个国家是由一个个具体的人构成的，她由这些人创造，并且决定。只有一个国家拥有那些能够寻求真理的人，能够独立思考的人，能够记录真实的人，能够不计利害为这片土地付出的人，能够去捍卫自己宪法权利的人，能够知道世界并不完美但仍不言乏力、不言放弃的人，只有一个国家拥有这样的头脑和灵魂，我们才能说我们为祖国骄傲。只有一个国家能够尊重这样的头脑和灵魂，我们才能说我们有信心让明天更好 ——柴静《犹太长老的灵猫The Rabbi's Cat》 ●叙述和讲述的区别在于，讲述只讲事实，叙述则要求你讲完事实以后，还要概括出自己的观点，而这就需要对事实进行筛选。 ●叙述，迅速提高你的3项社交能力。 目的性思考的能力，动态观察能力，灵活交谈能力。 ●看法就是个人对一个事实的态度、倾向和结论。 二、说话的方法—八大技能： ●讲述： 四大要求： ◆第一，语言流利、顺畅。 ◆第二，充分有效地利用时间。（1～5分钟）练习p33 ◆第三，框架清晰，有次序。 段落、结构、顺序（倒序、插叙、顺序）。 ◆第四，具有事实细节并能打动人。p41 ●叙述： 叙述=事实＋观点。 成功要点：选取合适的视角；触动人心的启发；筛选有利的事实；传达观点，造成影响。练习p79 ●表达： 表达=讲述+叙述+表演的形式。 四大要素：目的选择，受众分析  （练习p89），动态反馈（练习p92），断点续接。 成功要点：配合肢体语言；善用道具形式；巧用关键词和数字。练习p109 ●讨论： 成功要点： 主题的提炼、客观事实的提炼、看法和观点的提炼以及逻辑因果关系的提炼。练习p140 ●汇报： 汇报=事实、观点和建议。 不平等关系汇报要点：事实的描述要更加详细的细节；看法或观点要更加明确清晰；所提建议分别要有应用推测。练习p170 ●陈述： 陈述=书面台词+表达。 主要要求： 第一个要求是有次序，不仅可以有时间次序，还可以有其他次序。比如地点次序，可以由近到远，也可以由远到近；人物次序，可以是血缘关系、朋友关系，再到陌生人的关系。第二个要求是层次，要有最浅的层次、更深一步的层次和最深的层次，一级一级铺垫。 练习p197 ●解释： 互相听懂，互相确认。 技巧：发问，迎合。练习p225 ●回应： 回应的3个步骤：听懂对方的陈述、锁定看法和事实、随时调整讲话内容。练习p243 三、说话的技巧 ●垫子： 三种类型： ◆第一种垫子，赞扬问问题的人，简单地说就是夸他的问题问得太好了。 ◆第二种垫子，说他的问题很普遍，很有代表性，比如说这个问题最近很多人都在问。 ◆第三种垫子，在回

美好的爱情故事，框定在时空转换里，随毫无科学依据，却让我一气读完。

青春书影读完的第59本剧 《犹太长老的灵猫The Rabbi's Cat》迈克尔•海亚特 看本剧的初衷是我所向往的是有规划，有目标的人生。 目标也就是我们的渴望和追求。 我看这部剧最大的收获是，原来做规划与人性的弱点息息相关。 更侧重的是告诉我们如何克服人性的弱点，把我们定下的目标，践行到底。 很多人共同的痛点是我们制定计划的时候信誓旦旦，但是往往坚持几周就放弃了。 能够坚持六个月以上的人不到一半，最终能成功实现目标的人只有不到10%。 也有很多人因为觉得自己制定的计划没有执行到底，所以干脆放弃计划。 读了这部剧，我开始有意识思考，当我做一件事情的时候，我的目标是什么。 不要没有目标去做事，不然就是在做无用功。 比如你想提升自己的写作能力，写稿变现。 这个目标就是很模糊的。根据SMARTER原则。 需要重新设定具体的目标：1. 一个月写稿过稿4篇，一年写稿上稿50篇；2. 一年之后通过写作副业每月收入4000+； 目标执行过程中最重要的点 1.坚信信念的力量 信念极大影响我们对待生活的方式。相信什么，就会得到什么。你的设定决定行动，进而决定结果。 比如信念可以是，任何事情都有三种以上的解决方法。当坚定这个信念的时候，我们做事情时，就会想尽一切办法，而不是抱怨敷衍。 因此，是否相信自己能完成目标，时决定目标能否实现的第一个关键因素。 2.停止自我设限 自我设限属于稀缺性思维：遇到困难总是觉得自己不行，这样的想法会阻碍我们的行动。 人人都应该培养富足性思维：遇到困难的时候，相信自己只要稍加努力或从不同角度思考问题，就可以战胜困难。 马丁路德金就是一个拥有富足性思维（开放性观念）的人，在别人都觉得种族和解不可能的时候，他拥抱开放性观念，他相信时代正在迫切呼唤人们做出行动。他相信非暴力示威是有必要的并且有效的。他相信种族和解是一个真实的希望，他相信人心可以真正改变，整个社会可以真正改变。 3.观念升级 我们可以如何做，升级观念。也就是转变自己的思维方式。 A.识别自我设限观念。自我设限观念的体现有：“我经验不足”“我文笔不好”“我总是失败”... B.记录自我设限性观念。 C.反思自我涉嫌性观念。 D.摒弃/重构自我设限性观念。 E.修正自我设限性观念。 F.重新定位。相信新的真理，重新投入生活。 4.别慌，遗憾意味着机会 正常来说，我们的思维总是趋向于遗憾就是消极的想法。但是其实我们可以转变思维方式，正是因为有遗憾，所以我们还有更大的进步空间。 遗憾不是路障，相反，遗憾是为我们指引方向的路标。 真正没有希望的，是那些没有遗憾的人。 5.学会感恩 感恩能够放大生活中的一切美好事物。 怎么做呢？ 早晚自省。 通过感激生活的恩赐，练习感恩。 记感恩日记。 举例子具体怎么制定目标： 目标的根本内容就是我们要做什么 要点：用明确的动词和具体的数字表述计划中的行动 比如：2022年要读更多书。 但是这个目标的可行性并不高。 更多的书，描述的是一个状态。没有指明方向。 但如果，2022年我要读50本剧，就是一个高可行性的目标。 动词读+数字50本。 接着，具体读哪50本。 把这50本剧的追剧清单列出来，目标就更加的明确，可执行性更高了。 比如：我要多写作。 多是泛指，其实很不明确，不清晰。 目标不明确，执行起来就越困难。 如果我们说一年要写多少字，18万字，这就很具体了。 接着拆解，也就是每天要至少写500字。 比如：我要多运动。 也是比较宽泛和模糊的。 但如果说每周跑步5次，每30分钟，可行性就大大提高了。 最后，很重的是要为自己的目标设置截止时间： 为什么目标要有具体的截止时间 因为充裕的时间会稀释努

感觉一般般，其实去读几本心理学剧集就能明白的道理却被讲的复杂化，难理解化。其次，明明是一句话能讲清楚的技巧非要长篇大论，扯案例，扯好处哪里好，扯来扯去万把字讲的还是那几句话。 例如，想结交人首先要知道他或她是个什么样的人，自己又是怎样的人。具体参考《犹太长老的灵猫The Rabbi's Cat》一类的书，之后技巧可以是说话过脑子，有度，说话看别人眼睛，换位思考等，重在如何去实践。

比起废都白鹿原金瓶挴渡边惇一的作品不算什么，废都纯粹乱搞，白鹿原是夫妻性事多，再花不为过，外遇的是那个年代的悲哀，金瓶梅虽然花，但多数收于家里，也算有情，它是一本带禅意的剧集，不能论语黄色，三言两拍论颜色也不差，都是论因果的关系