Au-delà de la peur

很疗愈，很甜也很虐也很心疼也有很多心灵鸡汤。从爱到伤痕累累到 不敢爱了 然后 慢慢因为一个人试着去爱 把心再次打开 到最后 TA 只要TA 也只爱 TA。

一本教你如何通过改变自己日常生活的各种姿势逐渐变得优雅的书。 而我读到的不仅仅是这些，还有浪漫，情怀以及编剧对生活的热爱和对生活品质的追求。 要做一个有魅力的女孩是不容易的，太懒散邋遢会没有女人味，所以不可，太注意形象总是端着会让人觉得很有距离，也不可，所以在我看来真正的好女孩不仅应该优雅，还要可爱，性感，善解人意。懂得分寸，在不同的场合不同的时间展现自己不同的一面，要恰到好处。要想优雅，可爱，性感或许都没有那么难，如何把握其中的度和自由转换才是最难的。所以，要成为一个“灵动”的女孩！ 这是本很好的书，生活的一举一动，举手投足皆体现一个人的修养和家教，以前的时候我是很厌恶“粉饰”自己这件事的，从前总觉得自己底子还不错所以不愿意花费心力在外貌上大下功夫，总是追求所谓的“自然美”，看着别的女孩大夏天打伞遮阳会觉得她们很矫情。后来晒伤了几次，皮肤也没那么好了，才意识到，有些“矫情”是很有必要的，不仅仅是为了美，也是为了健康。所以现在慢慢开始注意了。关注体态问题就更加重要。所谓”体态不对，健身白费。“去年因为自己实习，长期久坐，经常腰痛还坐出了骨盆前倾，现在慢慢通过运动矫正，身体周正了很多，所以一定要审视自己，发现自己身体给自己的反馈和信号，并且及时调整，才不致产生大毛病。优雅在另一个层面也代表着好的生活习惯，所以需要我们在日常生活中通过每件小事去有意识的锻炼自己。 为什么说我在这部剧里读到了浪漫呢？在书的后面几节里，谈到了男女生互动时候的各种小细节，包括怎么搭胳膊，怎么一起走，还有就餐的时候，甚至婚礼上的一些情形，我的脑海里浮现了这样两个优雅的人互动的画面，两人举手投足间散发的那种从容，彼此间心意相通的微笑，一个人优雅已经不易，若能找到和自己一样”优雅“的人共度一生那该是多么幸福的事情呀! 正如书里所说的“一个人的优雅没有意义，要两个人成为一个整体。“太美好了！ 最后，祝所有看到这部剧的小仙女都能够优雅起来，也早日找到那个属于自己的优雅的”整体“。

关于这部剧，很多好的剧评，就不写了，我就说选择看这部剧的原因，希望通过写的方式，记住今晚的平和。 不知不觉心里积攒了许久的怨恨，多久呢？大概十几年了吧。有一天发现了这股情绪，就把这些它们稍稍装在一个瓶子里，然后盖紧，以为这样就可以瞒天过海，继续天天开心过日子。 天真了。总会有许多契机，将瓶盖松开，一点一点的破坏。怨恨一旦从瓶子溢出，心里就是满满的恨意，影响了生活，影响了健康，影响了工作。我控制不了，不知道怎么办，偶然之下，这部剧突然出现了，我也没去搜索相关的剧集，这部剧就这样出现了。 好吧，我就当是缘分，一点一点的领悟书里面所提到的每一点。以为可以就这样变成自己的内在净化的力量。 说起来容易做起来难。总是在失控的时候，忘记该怎么做。 人生就是在不断修行，修行其实就是在修心。我的修心之路，远着呢。