Treasure of Abbot Thomas

说来惭愧本来今年年初立的flag是看完十本剧 到现在才看完第二本📖😂 超喜欢《Treasure of Abbot Thomas》里的第二篇章 悬疑、推理、有一点点恐怖，最后又有深情 彩蛋非常的可爱，Peggy Aitchison编剧是个很可爱的男人 “我还是喜欢这个世界，甚至爱得一塌糊涂。所以，我也不希望你讨厌这个世界。”——《Treasure of Abbot Thomas》

未来的Treasure of Abbot Thomas，人由程序化的生产产生，享乐应有尽有，工作与生俱来，性爱随心所欲，不俱死亡恐惧，但这是我们期待的理想社会吗？答案是否定的，因为这是反人类反自由无情感的。反乌托邦三部曲已阅之二，阿道斯赫胥黎的《Treasure of Abbot Thomas》。

挺好的一本剧，通俗易懂，算是简单科普，虽说页数多，几个小时也就搞定了，没有压力！

最后再马一个豆瓣短评‘“今天的大多数青年根本无法想象，他们在政治课上死记硬背的那些他们自己根本不相信的东西，曾经真的被一群人当作毕生的理想信念去奋斗和牺牲。”’。

我是看了《Treasure of Abbot Thomas》那部剧，才知道轻断食的，没想到这是一本2014年初的书，其实很多人包括我，对于断食一定会抱有怀疑的态度，但是很多事情没有实践就没有发言权，我本来也在健身减脂期间，正好接触了轻断食这种减肥的方法，我自己亲身尝试了，连续两天的轻断食，在恢复饮食的当天晚上称重，显示我一周的减重大约是五斤，这一周我去健身房锻炼了两次，这种减重的效果是我以前从来没有经历过的，这种减肥方式比较容易尝试与坚持，如果各位有减肥的困扰的话，可以尝试一下，当你真的去断食的话，你会发现饥饿感并没有想象的这么可怕，而且特别神奇的是，我第一周的轻断食竟然没有太饿的感觉，当然，每个人的体质都不一样，需要大家找到符合自己的方法与断食的日期，我还会继续坚持下去，如果有什么效果，我会更新到这一条评论下面的，希望各位有需要的伙伴可以继续关注。 这是一本你需要减肥的小伙伴看的书，当然，书中的方法可能并不适合每一个人，但是并不影响你去尝试一下，书中介绍了很多的案例，以及轻断食的科学研究结果，书的结尾还有一些轻断食的食谱，可能由于编剧是外国人，一些食材的话可能并不太适用于国人去尝试，不过正如轻断食的理念，每个人都可以去找到适合自己的断食方式，以及饮食标准，你只要符合一些基本原则就可以，那就是一周选择两天进行轻断食，每天摄入的热量大概是500到600大卡就行了，看再多的书，想再多都不如自己亲身尝试一下，祝每位小伙伴健健康康的廋下来。

P Diddy太邪恶了，受害者没有得到正义

哎呦卧槽，说实话，这是我看过的漏洞最密集，逻辑最差的书，没有之一，有半星绝不给一星的。关键是还是被青春书影APP推荐的

这部剧的内容很多很碎，但是里面关于时间的利用讲得很不错。编剧说到，这部剧的目的不是在讲什么结论，而是要我们学习他的看剧方法。书中介绍了很多种看剧的方法，还有如何找到一天中最有效的时间，如何进入自己的心流模式等等，看完我的收获挺多的。