Kamenskaya: Shesterki umirayut pervymi

编剧从拉比和柯尔斯滕的相识，热恋，然后到结婚，接着婚外情，再到彼此接纳爱情。用这种普遍情侣都会经历的一个爱情故事阐述了里面的种种矛盾，具体描绘了人物的心里动态，让我们直观的感受到矛盾的由来，有种身在其中的感觉！！！

关于女性如何在生活的洪流中成长，最终找到真正的自我的故事，值得一读。

谢尔盖·加尔迈什可以说是近几年在国内最畅销的日本作家了，观看过他的的不少杂文和三两本剧集。因为他人推荐点开这本小书翻阅，为他剖析内心的勇气和真诚打动。这样和解性的自白，混杂着对父亲的复杂情感和对战争的厌恶，最终化作平静的语调，落在纸上，摘录了父亲由无数偶然组成的人生。正因为所有雨滴最终都要化为一体，铭记个人历史才有意义。看完此剧，突然有了好好向父母了解他们过往人生并用笔记录的冲动。就像书中所说的，我们对于父母的了解，好像除了第一视角的零星记忆和当前印象，始终是苍白的。从父母的视角了解他们的人生，或许是获得个体历史的传承的最佳方式。

本剧多次出现王守仁，Sergei Nikonenko对王守仁评价也特别高，把他的历史地位几乎和孔孟持平，好奇之下在网上了解了一下心学到底是什么?以下是找到的比较靠谱的答案。（侵删） 王阳明心学总结： 什么是知行合一？ 答：知行统一，求仁得仁。 如何知行统一？ 答：光复良知，让良知的心体成为人真正的主宰，没有一丝一毫私欲掺在本体上面。 如何光复良知? 答：使得心体良知长存不放，无将迎，无内外，必有事焉。 如何使得心体常存？ 答：贵在养气。气有浩然之时，气聚而成理，天理与心中之理合一，则人欲就是天理，天理就是人欲。 如何养气？ 答：无事时未发之中，有事之时，在事上练。先练静坐，然后出神入化，穷神知化。 静坐之后何如？ 答：静坐之后观照自身，反身而诚，克除私欲，使得内心澄明。 然后怎么样？ 答：将静坐得出的理操持在具体事上，慢慢砥砺，逐渐光明，勿忘勿助，反身而诚。 这样就行了吗？ 答：学问之道无他，求放心而已。世间之事，说到底就是一个“诚”。 其实心学用阳明晚年四句教可以概括为：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶在格物。  如果用三个字概括那就是：致良知。 如果用一个字概括那就是：诚。 仅此而已。大道至简。

好到我想藏起来的一本剧，很多干货，总结一下。 什么是成长？每个人都有束缚自己的“茧”，在这样的茧里一直睡懒觉很轻松，可是一开始思考就会感觉到被束缚的痛苦，而我们向往的生活就在别处，经过痛苦的蜕变才会迎来成长。成长也没有捷径，大家都能想到的都是假的捷径，真正的捷径往往都隐藏在不为人知的地方，找到它之前需要你孤独地翻山越岭。如果说人生成长的过程中真有什么靠谱的可复制的捷径那大概就是有贵人相助。不一定是物质的帮助，还可以是技巧，见识或者精神上的帮助。 夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。” 什么叫上进？在不同的时间段里做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算是真正的进步。上进也只是一种不断向前的状态，而人生，更应该是一个量变引起质变的过程。要么广泛撒网，寻找突破的机会，要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。 如何获得动力？ 1.增强自己的认同感。进入社会后很少会有人赏识自己，剩下的自我否定是让自己陷入困境的根本原因，所以即使自己的日常生活再乏善可陈也要学会找闪光点。 2.给自己的目标赋予意义 很多事情目标明确但是并没有意义，你要做的就是让自己的思考和行动给目标和意义找到一个交会点。 自我的激励认同能切切实实产生强大的推动力量，但避免沦为阿q精神要做到：自己吹的牛要默默地吞下去，闷着头干完了自然有人为你鼓掌，事以密成，语以泄败。并不是每一种牛皮都值得去吹，吹了一分钟实现可能要一年，这年头腐败都需要一点点积累，为什么会觉得梦想很容易就能实现？ 如何自律？保持良好的身体与精神状况，学会用新习惯覆盖旧习惯，找到自己的动机并把它与习惯结合。 如何专注？打造有利于专注的环境，训练自己的专注模式（学会用80%的精力去做20%的重要工作，有意识训练自己该专注时能很快收心）努力激发专注的心流 如何处理愤怒？愤怒不是发泄情绪，而应该是表达态度处理问题的一种手段。碰到愤怒的情绪先冷处理控制住自己过后再想办法宣泄出来。可以转移注意力但不要迁移情绪。如果没有控制住自己情绪爆发了，事后不为自己的情绪道歉，而应该为自己的反应过度抱歉：我应该愤怒，但我不应该那样做。学会表达愤怒。 要有抢跑思维，比如假期后比别人先进入状态。控制自己的业余时间，规律生活。 年轻时应做的四类：工具技能习得类，收益于时间长短正相关，主要以投入时间为代价并且存在突破机会类和短期消耗时间，长期却存在收益类。 当解决具体问题时可以碎片化学习，需要增长知识研究学问时不可以碎片学习。碎片化的东西是信息，结构化的东西才是知识。 如何找到自己的"撒手锏"？ 1.这些年里，你最得意、最引人注目的时刻是什么时候？ 2.你是否因做某件事，得到过很多人的赞扬？ 3.你觉得，你最喜欢做的事情是什么？ 4.未来，你最想做的事情是什么？ 5.有什么事，你很久没做过了，但突然会很想去尝试？ 6.有没有什么事情，你和别人同时做，会做得更快、更好？ 7.你觉得到目前为止最遗憾的事情是什么？ 8.你有没有废寝忘食地做过一件事，而且不觉得累？ 9.你有没有在和别人谈起某件事时，抑制不住激动，甚至手心出汗？ 10.你有没有在工作以外，通过做别的事情赚钱？ 找到上面10条的交集，满足三条以上的大概率是自己的撒手锏。 你只需要比有些人厉害，并让那些觉得你厉害的人看到就行了。 交友之策分为四种： 上策交志同道合者。这样的人可以相互鼓励、相互支持、相互理解，共同进步。 中策交志同道不合者。虽然你在职场打拼，他在学校苦苦求学，但大家的追求和价值观是一致的。这样的朋友哪怕多

看剧之后等不及来看剧集 有点难受 哎。。希望剧能改的是个好结局 演员选的真的不错 林更新这么几年没看他演戏 目前能hold住男主时而吊儿郎当时而城府 男2也演出愤青 女主也比较耐看