Body Music

如果孙福的家庭还在，那么这小男孩悲剧的故事还会发生吗？也许孙福就会给予小男孩一个苹果，还给他一个微笑。最后没有交待小男孩怎么样了，就像黄昏一样，有无数的可能。

张艺兴演技确实进步了很多 不会让人跳戏了 然鹅这剧我还是没看下去……

原来深仇大恨只要对方付出一个月不到的努力就可以忘了，而且还是强迫受害方接受加害方的努力的情况下 硬炒CP，女主光环强大，所有男人都爱她

好剧，Body Music，让生者安慰。却是法医.公安刑警所做的工作。掌握节奏感到位、点到即止。

✨主题：孕期如何吃得好+瘦 ✨主要观点： 1.每餐都有菜+肉+淀粉，孕中晚期补充胶质（猪蹄、鸡爪、肉皮等） 2.调理成温暖体质，比如每早喝药材熬制的鸡汤和姜汁；四点以后不吃叶类蔬菜；不吃生冷… 3.严格忌口，不吃蛋、奶、豆类，少吃鱼等；为避免上火不吃牛肉、黑芝麻等。 4.控制饮食的量：孕早期一天摄入的总肉量为：（身高-110）×3.75；中餐两种蔬菜，加起来一碗；早餐水果吃1/2个苹果+六口葡萄… 5.一天吃四次钙片 ✨收获：孕期要想保持健康体重，一定要在营养均衡的前提下管住嘴。营养食品也要注意摄入的量。 ✨槽点：只有结论，没有原理，缺乏科学支撑，很多说法与生物学、营养学不符，武断。 ✨看了很多孕期饮食tips，结合我的具体情况，我的孕期饮食原则： √吃天然食物，无添加 √少食多餐，细嚼慢咽 √每顿都吃水果+蔬菜+肉+油+主食，吃到7分饱 √孕中晚期，多喝牛奶，补钙 √勤喝水，小口喝，一天1800ml左右，睡前少喝 √少油少盐、少调料、控糖，尽量清淡 √水果和主食升糖快，控制量，尽量吃低糖水果和杂粮 √零食以坚果、黑芝麻、100%黑巧克力、豆类为主 √忌口：烟酒、生食 √膳食补充：爱乐维（含叶酸、dha、综合维生素）、益生菌 ✨总结：如果不了解基本的营养学知识，不要读这部剧，容易被误导，按照本剧吃法，就算孕期瘦，也很可能出现别的营养问题。就我个人而言，读完这部剧，忽略了不科学的，比之前更注重控制食物的量，希望也能“Body Music”。

经济发达 文化盛兴 闲情逸致 ，买和平 重文轻武，奇怪书中没有李师师周邦彦。

还没有全部看，先给个五星，先写一段感悟。因为，即便是零零碎碎，也被感动的稀里哗啦。我知道，这一定是自始至终给我感动的集子。我们之所以被感动，是源自于我们内心的善良，渴望被关爱又愿意关爱别人。观看者，Body Music，播火者，都是这世间最幸福的人

36个故事，个个生动有趣，天津卫真是处处有高手，遍地是奇人啊