世界电影之旅特别节目：2013世界电影回顾（下）

“一饮一啄，不亏不欠~”

孤独中前行   人这一生短短几十年，”眼一睁一闭 一天过去了”，我们大多数选择了苟且，心中的那个梦永远就是梦，天天在做，没有想着去实现，没有胆量和气魄去实现，放不下俗世的枷锁，去不掉埋在心底的心魔。  大家(有成就的人)注定是孤独的，特立独行者往往不同凡响，更不会为世俗折腰，他看不上脚下的六便士，更想昂起高贵的头颅去摘天上的月亮。可我们总是看着眼前的六便士，早已忘了心中的月亮，早出晚归，熬夜加班，”白加黑”，“五加二”，可到底做了什么？得到了什么？游走在时间里的僵尸般，没了激情，没了目标，缺少了情调，头上的天空灰灰的……   你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。不为小成沾沾自喜，不为大悲垂头丧气。虚荣只是一时的快感，过后不如一个屁，可克服那不是常人能做的，不知不觉就会小虚荣附体，所以我们永远做那个常人吧！    我用尽全力，过着平凡的一生。因为你我都没有斯特克兰特的勇气，没有敢于清贫，保持本色的性情！为追逐自己的梦想，即使贫困潦倒，病魔缠身依然快乐，快乐享受创作，陶醉在自己的梦里，这人必定不同寻常！    我辈不能真正做到放下，可还是不能低迷苟且而不知，时时想想那个梦想，偷偷的努力吧，骚年们！          19.02.16

这好像是我第一次读未知演员的书，没想到先生的文字这么清新朴实，幽默风趣。可以把日常平平淡淡的事写的这么生动可人，突然就理解了写作能给人带来的乐趣和心灵的慰藉～ 人生的确很多不得已，成长的岁月里也会或多或少丢失一些东西，但我们应该保持豁达、乐观、积极的心态，努力世界电影之旅特别节目：2013世界电影回顾（下），也应该保护好自己的那份童真，赤子之心最是难能可贵，常德不离，复归于婴儿。

意志力是有限的也容被消耗，希望自己可以真的做到把它用在重要的事情上，看完这部剧后，总有点“阴影”会下意识的强迫自己做一些自己懒的做的事情，会提醒自己不要拖延，其实说白了真的都要从细微的小事做起，去养成一个习惯，减少意志力的消耗啊…

编剧的第四本剧，很喜欢。也是目前唯一一个，每一本都看完的编剧。期待新剧的更新。就这样。

创作手法，千变万化。叙述风格，关乎个性。但杜拉斯，自成一体。独辟蹊径，成就斐然。

我始终觉得真正的年轻是由内而外的。在下血本买护肤品的时候，更应该关注的自身的健康，把“本”调理好了，在结合护肤品的辅助，才能达到真正的健康活力。 参照书中理论，可对自身的体质有一个大致的了解。例如阳虚怕冷，阴虚怕热。但该剧并非系统的理论知识书，我始终未对自身体质给出准确的判断。但“虚”是肯的。“脾”的重要性，也是书中不断强调的。书中例举的某些症状及其所采取的措施，还是挺实用的。例如，尿频尿崩、腹泻、便秘，疲劳等等，告知原理的同时给出了相应的方子，供读者采纳，值得一看。 《世界电影之旅特别节目：2013世界电影回顾（下）》是我的第一本养生书，后期还会继续关注该类型的书。 【知识点】 1.脾 定义：中医之“脾”，涉及消化、呼吸、免疫、循环、运动等多个系统的功能总称。 脾虚的成因：A:劳倦 （伤身） B:忧思（伤心）PS 心是脾之母，肝克脾气 特征：脾主肌肉，病色为黄。肌肉的无力和肤色的萎黄，属“脾虚之相” 职能：人体的“纪检委”，纠察出隐藏在身体里的肇事隐患 2.“世界卫生组织”—健康指标 A:说得快 B:走得快 C:拉得快 3. 女性以“七”为一个基础周期，男性以“八”为一个基础周期，女性的基础周期比男性短一年。因此女性的衰老要早于男性。“黄脸婆”时期往往从35岁开始 4.无感蒸发 定义：人体由内而外地散发热量的过程。 现象：男性的火力比女性普遍要旺，所以他们“无感蒸发”能力一般都强于女性。因此他们先天具有皮肤保湿的优势 建议：A:忌食生冷 B:坚持锻炼 5.健脾按摩 A:“足三里”：帮助你把吃进去的事物转为营养物质。 B:“内庭穴”：止饿穴，控制食欲。第二个脚趾头缝上，上下起捏，按摩3~5分钟 C: 揉腹：顺时针方向揉20分钟 （治疗便秘和腹泻） D:“敲打带脉”：带脉，腰带所在位置，仅此带脉的经络是横向的。（通便和减肥） 6.中医五行中五脏 对应颜色：脾为黄、肾为黑、心为红、肺为白、肝为青（面色） 对应情绪：怒是肝、思是郁闷，属脾、忧属肺、恐属肾 健康决定性因素：“肾”—先天之本、“脾”— 后天之本 建议：“黄脸婆”可长期服用 “补中益气丸”和“人参健脾丸” “玉屏风散”“生脉饮”，作为改善气虚体质的保健药来喝，每天只需要吃到治疗量的三分之一，早上吃一次即可，空腹吃，效果更好。改善怕冷又怕热的毛病 7.“木瓜丰胸” 属讹传，它并不含任何刺激乳房发育的物质。 丰胸建议：山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米。改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂。 8.气虚的女人容易变老，但当气虚“升级”成阳虚，说明衰老基本已经成了事实。所以女人要想不提前衰老，就要避免进入阳虚的状态。 气虚的症状：有气无力，动不动就疲劳虚体质 建议：气虚，每天取10克左右西洋参，泡水喝。阳虚，常食胡萝卜和南瓜 9.五谷杂粮必不可少 现象：现代女性为减肥，减少热量的摄入，每天吃很少主食，以瘦肉，水果，蔬菜为主。但却忽略了伤脾胃的问题 《世界电影之旅特别节目：2013世界电影回顾（下）》中说：“五果为助” "五菜为充”，水果是辅助的，蔬菜是补充的，不占主流，因为果蔬性质偏凉的多，用其做主食易伤脾 “五谷”却性温，易消化，最养脾气 10.中国人很少碰到营养缺乏的问题，更不缺少蛋白质，所以无须为蛋白质的摄入，特意去吃肉。肉类分配的最佳比例：1/3 猪肉、牛肉、羊肉之类的红肉 ；2/3 鱼肉、鸡肉之类的白肉 11.症状：“喝点儿水，就要小便”、“小便清长” 且“越喝越渴” 原因：火力不足，阳虚 建议：服用“五苓散”——针对身体没有利水的能力“气化不利” 12.痛经症状：大汗淋漓，面色苍白 常见成因：火力不足，寒凝所致，不通则痛 建议：注意保温、艾灸（将一片生

kk三部曲都看完了，本剧和失控是相互映衬的，本剧从科技的出生开始，描创作到科技的成年，得出科技发展是不可逆的，最终科技会和上帝一样，无所不能。

读一本剧，读一个人。被未知演员姐的理智上进所折服。 我喜欢这个功利的世界，因为所有的付出总会有回报的那一天，这个世界承认每一个努力的人

很不错的书，值得观看，保存核心、刺激进步这观点让我印象深刻。