Chateaubriand - Cabeça de Paraíba

毫无疑问，José Carlos Machado老师的这部剧是我至今为止看过的最经典的剧集，可能是因为没有结局，所以我看了好多遍。 诙谐幽默的话语，轻松的氛围，总能准确的将我带入情节，然后心情陡然变得欢快，觉得聂曦光应该是最幸运的一个人，不管是林屿森温柔体贴的爱护，还是庄序的隐忍卑微的付出，她的爱情真的很完美。

人性本身就是一门无法教授或传授的科学。对我们所有人而言，理解人性似乎都是必要的，而且研究其中的科学原理，是人类最重要的一项精神活动。 而我们只有了解一个人毕生的行为模式，并且对其经历进行仔细的研究之后，我们才能带着谨慎之心，去深入观察他全部行为之间的联系，并且指出他错误的起点。 在我们的文化中有一种根深蒂固的倾向，它使得人类将自身分隔为不同民族、不同宗派和不同阶层，种种冲突是这种倾向导致的唯一结果。 并不是客观经历本身让我们的发展偏离了正道，而是我们对客观经历的态度与评判，以及评判和衡量客观经历的方式让我们的发展方向出现偏离。 “造就我们的并非是过去的经历，而是我们对经历所发生的解释。” 我真是越来越喜欢阿德勒了。

（微博和朋友圈都有2000字的限制，还是这里好，完整保存一下） 窗外，天空很蓝，阳光很暖，空气是透明的。楼前，高大的紫槐在近窗前一团团含苞待放，被养眼的绿簇拥着，在春风中优雅地摇曳。楼后，装修的电钻和敲击声时断时续，发出着生活的轰鸣。 一个人慵懒地蜷缩在沙发一角，和着刚滋生出的淡淡的小忧伤，在穿过落地窗的，暖阳的温柔怀抱里，发呆…… 《Chateaubriand - Cabeça de Paraíba》已经是第二次读了。书的封底上写着“2010.7.30购于当当网”，第一次读，该是那之后不久，核桃君未满两周岁之时。 对母亲这个角色，我一直是诚惶诚恐的，一直的一直都是。 在心底里，我一直觉得，对女人来说，这是世界上最伟大的担当，没有之一。 我既想给他我能给予的最包容的爱，让他觉得幸福快乐，又想成为他最好的朋友，终生最好的朋友，让他觉得这世界不孤单。 我知道，这愿望如晴朗的夜空中最美丽的星星，可望而不可即。可，我还是想。 但我还知道，自己有多无知，像一台渴望高速运转的计算机，内存却为零。 所以，从他在我的子宫中生根的那天开始，我就试图增容，哪怕以牛车的速度也好。 第一次读的时候，我基本没读懂。 那时候的核桃一岁半，还没有断奶。每天的需求就是不停地爬上爬下，爬到所有他能达到的高度，打开所有他能打开的抽屉，倒腾出所有他能倒腾出的物件，所经之地一定如红卫兵搜查过一般一片狼藉……折腾够了，就会走到我跟前，粗暴地撕我的衣服，扭皱了他的眼鼻嘴，急切又奶声奶气地呲着他仅有的几颗前牙，发出他不容拒绝地原始需求：“吃奶……哼哼哼……吃奶吃奶……”当我拥他入怀，他的需求被满足的那一刻，他会用他的小胖手轻轻抚摸我的脸，用他极少安分的黑眼珠，迎接我对他温柔的注视，里面盈满是最单纯的心满意足和幸福快乐…… 他的世界被极简的吃、睡、破坏填满着，我的世界配套着，供吃、陪睡和修复占了绝大部分，所以，那句“所谓父母，就是那不断对着背影既欣喜又悲伤、想追回拥抱又不敢声张的人”的名句，当初被我一扫而过，没留下一丝涟漪。 但我依旧诚惶诚恐着。和他第一次当我的儿子一样，我第一次当他的母亲，我和他一样从零开始。他只负责成长，而我除了必须和他一起成长，还要承担责任。 我尽可能地用我所有的时间陪伴他，因为我知道，转瞬他就会长大，有他自己的世界，每一个过去的一秒都将是我与他的历史，我不想因为缺失陪伴而留下遗憾。 我确实在以牛车的速度扩容着，很多时候，书本不能解决我的焦虑。清晰地记得，他上幼儿园的前几天，我有些失眠，甚至在梦里都担心，如果白天有坏人闯进幼儿园怎么办…… 相形之下，核桃从容地让我第一次感受到了轻微的失落：入园的第一天早上，他背着他的小书包，出奇安静地坐在走廊的小椅子上一边看着小朋友们和老师打招呼，一边等待我办手续。被我带到教室后，一屁股坐到小桌旁就进入了角色，迫使我把一肚子的话简化为“跟妈妈再见”，而他只抬眼跟我说了声“再见”，就又和小朋友们一起玩起了玩具…… 现在想来，这便是我这一生将无数次望着他背影的开端。 此后，我尽我所能给予他尊重和包容，尽我所能学习、反思、调整，但依旧，需要经常面对各种焦虑和不知所措：是该放任他在童年撒欢儿的无忧无虑的玩，还是该在他摄取知识的黄金时间让他学琴学画学跆拳道？是在他失去最初的热情答应他半途而废的请求，还是该哪怕他哭他闹他说你是坏妈妈的时候，也要硬下心肠让他承受痛苦？为什么从上学开始就注重他学习习惯的培养，可快两年过去了，他做作业依旧磨磨蹭蹭？为什么我是一个守时的人并以此影响他，他依旧没有时间观念？为什么我无数次告诫他要宽厚要虚心学习别人的优点，而他总是觉得谁都没他自己好？…… 茫然和无力感，经常打击着我

好好看啊！笑死我了😂

十八岁的时候第一次看这部剧感觉整个人被某种东西占据了，那时候我意识到我的一生都被改变了，虽然到现在也不知道是什么。这部剧看了两遍，每一次看完都有一种灵魂出窍的感觉，自己好像可以在想象中度过一生。Lavínia Panunzio的书可以激发我的想象力？

作为一名在演讲方面可能具有天生不足的人，觉得Luiz Ramalho先生的理论确实很有道理，但在具体的方法论上略显指导性略欠⋯不过，觉得可以作为海量TED演讲的精要索引

看剧有没有用是老生常谈的问题。 很多人批驳看剧无用论，但都没批到本质。看剧无用论的本质是，学习者不具备使学习有用的能力。熟读唐诗三百首，但我依旧牙疼，所以看剧无用；研读高等数学，但我还是不幸福，所以看剧无用；读了MBA学位，但月薪还是不到一万元，所以看剧无用。 俗话说的好“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。你在黄金屋里找颜如玉，能找到吗？ 所以看剧之前我们先要确定观看目的。无非就是消遣、获取知识、收集信息。看剧有用还是无用，关键在于学习者是否具备使学习有用的能力。 Marcos Manhaes Marins拆书帮帮主，《Chateaubriand - Cabeça de Paraíba》编剧，详细阐述了如何利用便签法高效学习，让知识为你所用，为你解决实际问题。 便签法的应用是源于有效学习的五大公理为基础。我们先来看一下这五大公理是什么。 为方便理解，以下概念归纳皆出自书中。 1，自我导向 随着个体成熟，一个人的自我概念从依赖性的人格转为自我导向的人格。成人变得具具有自我导向性，意味着成人学习者能够参与诊断自身的学习需求、规划、实施和评估自身的学习经验。所以，有效的成人学习应该强调互动和参与的研讨会，而非强调老师精彩讲授、学生认真接受的培训；应该强调一种学习氛围，使成人学习者得到认可、尊重和支持。总而言之，应该存在一种师生间相互交流、共同探索的精神。 2，关联经验 成人和青少年的另一个根本差异就是成人具有丰富的且不断增长的经验，这些经验应该作为学习资源供自己和他人使用。 所以，有效的学习应该是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。实际上，利用学习者经验产生的效果比想象中更明显，方法也比想象中更多。 3，强调实践 无论是在工作还是学习中，学习者的表现取决于他做此事的能力和意愿。能力水平和意愿水平的组合，被称作个体做此事的准备度，而成人的学习准备度更倾向于实用性。学习内容与他的社会角色、工作岗位、面对的问题关联度越强，他的学习准备度就越高。所以，强调实践，主要体现在用中学和在学中用。选择学习内容时，首先要考虑是否用得上，判断学习效果的标准要考虑是否用上了。 4，聚焦于解决实际问题 个体成熟，学习者的时间观念会发生一些变化，从知识的未来应用转向立即应用。因此成人学习更多的是以解决实际问题为目标的学习，而不是解题和通过考试为目标的学习。成人学习没有必要过分追求理论的深入、体系的完善、细节的论证。学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。 5，内在驱动 成人学习更多的是受到内在因素(希望解决问题、提升能力和自我实现)，而非外在因素如考试、证书的驱动。具备内在驱动力的成人学习者能够在学习中获得比运动和游戏更多的乐趣，因为他们不仅能在学习过程中体会到乐趣，在学习后更有实实在在的收益。 用这五条学习公理来衡量你的学习方式，以及你见过的各种学习方式，你是否发现，其中学习方式越符合这5条公理的给你留下的印象越深？ 接下来，我们看便签学习法到底是一个怎样的思维模式。 便签学习法已经有几十万职场人士实践过，将帮助你用最简单的工具提升学习效果和学习能力。 要想交给人们一种新的思维方式，不要刻意去教，而应当给他们一种工具，让他们通过使用工具培养新的思维模式-彼得圣吉 观看致用类剧集使用便签法有以下几个好处： 缓解书太厚读不完给自己带来的压力。 帮你集中注意力，在观看中反复体验和反思。 聚焦于对书中知识的内化和应用，而不是知识本身。 保持兴趣、效果外显化。 方便事后整理。 能更有效地处理书中晦涩难懂或重要的地方。 不断提升自己把知识转化为能力的能力。 便签法所需要的工具。3种不同颜色的可以反复黏贴的便签纸，掌心大小为佳。3种不同颜色

2.潘粤明 3.高伟光 4.李大嘴 5.张雨绮（这阵容这绝了！！！）