Face Down, Ass Up 3

我是看过大主宰然后来看的武动。 相比大主宰而言，武动更加真实。武动和大主宰有着异曲同工之处，所以说土豆你真的写书只有这一个惯性套路了。主角开始被人瞧不起，体内都有一个开始很牛逼的人，最后主角帮他恢复。主角的故事都缺不了一个开始高不可攀的女主。主角所有的实力精进都离不开一次又一次的盗墓。

断断续续，终于在2021年2月的最后一天读完这个剧集。它的开放式结局，主要意图大概是想启发人思考：高智商的未成年人犯罪有多可怕？如果凭借高智商好手段形成了“只要隐藏的好就不会被惩罚”的想法，那这样的人岂不是很可怕？       朝阳、东升，两个多么积极阳光正能量的名字，却都做了最阴暗狠辣的行凶之事。朝阳的遭遇无疑是值得人同情的。他的那个不称职的爹应该是本剧中最让人恨得牙痒痒的，死不足惜。但无论如何，都希望我们生存的世界充满爱、阳光和希望。 愿你三冬暖，愿你春不寒， 愿你天黑有灯，下雨有伞； 愿你一路遇良人，有好人相伴 。 愿时光能缓，故人不散， 愿流年有爱，心随花开； 世界偶尔薄凉，内心也要灿若繁花， 愿你对生活一如既往的深情， 爱别人，更要懂得爱自己。 愿你一生有山可依，有树可栖， 与心爱之人，春赏花，夏纳凉， 秋登山，冬扫雪。 浅浅喜，静静爱， 惟愿此生，流年无殇， 岁月静好，素色如锦，浅笑安然。

这部剧就是一个大姐姐跟你分享她以过来人的人生经验，教你如何爱自己，一直强调的一个点就是女性一定要独立，男人是靠不住的，靠谁都不如靠自己，还有要远离精神贫困的男人，三观很正。

浪费了一个半小时，本来不想打分，但是突然想到了那副“真迹”。

这部剧其实可以更简洁一些，看久了感觉好像就是一个心地善良的台湾中年男人在唠叨。初学者建立一些思维模式还是有帮助。

直到今日，当我闭上眼睛，我还是能微微追溯到那种感觉：在芷江西路的小房子里，盘腿坐在木板床上，我的身体像一根绷紧的弦，被用力的拨动一下后，从剧烈的震荡慢慢的恢复平静，继而完全静止。 那时，我只是单纯想学习腹式呼吸，没有各式理论、没有音频引导，只是设置一个定时器，闭上眼睛，慢慢的吸气，停一小会，再慢慢的呼气，直到定时器响起。 但是，在我正式接触冥想，并决心每日进行冥想练习后，我不得不沮丧的承认，我再也没能在冥想时进入与那时类似的平静状态；相反，我越是努力放空、努力保持平静，我脑海中的想法就越多越杂。等冥想结束的钟声响起，我才发现，我只是在闭着眼睛胡思乱想。更让我无力的是，我的大脑甚至学会了一边数呼吸，一边思绪纷乱。 这些想法有点像游戏里的任务，一环扣一环，一旦你参与进去，完全停不下来。 当我意识到我无法仅仅凭着本能去进行冥想时，我决定看一本讲解冥想的书，而这部剧的海报恰好很合我胃口。 看完后，我发现我对冥想有着很深的误解。 首先，我以为冥想最终需要达到一种静如止水的状态，就像我几年前练习腹式呼吸时感受到的一样。但实际上，冥想并没有所谓的目标状态，你在冥想时感受到每一种状态，都是冥想的状态，重点在于不带评价的感受它。 其次，我以为冥想的关键在于紧紧跟随音频指导（我常常因为察觉到自己在音频让我想象天空时，实际上在纠结今天的工作而感觉失败），但实际上，我并没有真的理解这些指导的涵义。 比如，音频常常会让我们想象天空，我以为那是要我回想起躺在草坪上看着天空时那一刻平静的感觉。看了这部剧后，我对天空的意象有了不同的认识，天空就像我们的内心，它一直是蓝色的，但是总会被各种云朵挡住，当你想看见蓝色天空时，你就只需要把云朵轻轻的划开，就好像把各种思绪轻轻划开一样。 总之，如果是对冥想感兴趣的同学，还是比较推荐这部剧的。