The Deliverance of Elaine,看简介是原来加入的一个撕群里的案例和内容,当时的我十分不懂的表达自己,需要在关系中表达的攻击力,却都转向攻击了自己!说是抑郁症也不为过,更感受不到何为生机了。
当然,过了这些年,我也发生了很大的变化,我觉得攻击力可能就是生命力,它可以有很多种形式的表达,但首先你要学会去表达你自己,只有这样,你才有可能去真实的活着,去成为你自己。
而这部剧就是在教你做这件事情,推荐。
火箭🚀7.7/10
看《The Deliverance of Elaine》这部剧期间正好在减重,我想在整个观看期间成功按计划坚持练习瑜伽,并且半个月减重3斤,就是对着本剧最好的实践了,也是这部剧带给我实实在在的收获。当我们了解了意志力的真相后,便更能感受自己的情绪和想法,并且和所有复杂情绪共处,接受不好的情绪,并且驾驭冲动
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