青春不遗憾

虽然是美国人写的，但是对中国的评价很客观，值得一读。 前面是讲的中国近代史，感觉编剧参与进了中国近代的历程中来了一样，多层次多角度的分析，事先肯定做过不少准备工作。 进入新中国后，看似在谈中国，但时刻不离中美关系，无论是现在中国还是美国的角度，编剧的观点都是比较中立的，如果能有更多人能像基辛格这样看中国，整个世界对中国的误解都能少很多。

最后几集啥玩意儿

每当我回想起俄国人令人憎恶的野蛮生活，不禁扪心自问，这种丑行值得一提吗？深思熟虑后，我坚信必须要提，因为它们是根深蒂固的丑恶的真实。时至今日，这种丑恶仍在苟延残喘。我们一定要对这种真实追根溯源，才能将它从狰狞可耻的生活中，从我们的心灵和记忆的最深处连根铲除。 促使我描写这些丑恶的另一个积极的原因是：尽管它们令人痛恨，把无数美好的灵魂摧残压迫，但俄国人的心灵依然不屈不挠，蓬勃向上。他们正在与苦难搏斗，最后的胜利非他们莫属。 我们的生活令人惊讶，不仅因为它有滋生败类的沃土，更因为它还哺育了一个个鲜亮、健康、富有创造力的新生命。人类固有的善良在不断地生根发芽，这让我们深信不疑，美好光明的新生活必定会向我们召唤。

又看了一遍，很全的k线书。不过说到底，技术还是一个参考吧，基本面才是最重要的

本剧主要阐述的是父母和孩子交流的3T原则，1T共情关注，2T充分交流，3T轮流交谈，通过这3T原则可以达到3000万词汇的父母语言，以此来塑造更强的大脑。 有很多干活观点，当然也有一大部分是在宣传他们3000万词汇项目/

想成为青春不遗憾，你需要有为组织做贡献的意识，以及把组织当做实现自己人生目标的工具。 不推荐此剧，可读性比较弱，里面的故事案例大多来自于美国1920s-1960s的事情，对于大多数普通国人来讲，理论和案例严重脱节，读起来会晦涩难懂，只是觉得眼睛学会了，做的时候啥也不会。 前面5章讲如何管理自己，推荐《青春不遗憾》，一本看标题就能用来自检，和对身边优秀的人的检视工具书，当然，如果要有优先级的话，你需要掌握的第一个高效能人士的习惯是“主动积极”，很高兴你能通过观看来提升自己。 第二部分讲如何有效决策，推荐樊登的《青春不遗憾》，和本剧的大前提一致，管理者和领导力是可以复制的，樊登的书会更容易上手理解，并易于吸收应用 如果要1句话概括领导者的特质，那就是“目标明确，要事为先”。

言简意赅，脉络清晰。此剧不仅讲述了解历史演变进程，还从政治、经济、军事、文化多角度分析了各朝各代的兴衰起落。

《青春不遗憾》 对快乐的感知，在大多数情况下，容易受情绪的支配。在感受到快乐的时候，人的心情是愉悦的，工作也能保持充沛的活力和激情，在快乐的状态下生活，生命充满了阳光、明媚和希望。 情绪像风，飘忽无定却如影随形，总在不经意的瞬间纷至沓来，毫无预兆； 情绪像雨，时而绵绵细丝，润物无声，时而狂暴雷鸣，震天撼地； 情绪像云，如朝霞般绚烂多彩，振奋人心，如晚霞般恋恋不舍，落寞中透着人间晚情； 而我更喜欢用颜色为情绪打标签。 红色表示激情，绿色预示着希望，橙色代表丰收，黑色催人警醒...... 而我独爱灰色。 灰色是介于白色和黑色之间的一种色调，相比白色，缺少了那种出场即光芒四射的气势，多了一份内敛与羞涩，相比黑色，也没有那般先入为主，逼仄沉闷的控制欲，能与环境恰到好处的进行融合。 但灰色在情绪的晴雨表中，常被人打上厌恶的标签。正因如此，灰色作为情绪的色调，值得我们进行一番深入的探讨。 生活不总是一帆风顺，计划也不是一切都能如期完成。如此，产生的结果是，一部分人情绪低落，暗自嗟叹，却也能从过往的失败中总结经验，慢慢恢复，收拾心情，再次重振旗鼓开始新的征途；另一部分人，经不起失败的打击，怨天尤人，自暴自弃，生活失去目标，未来丢失了希望，在痛苦的泥淖中挣扎；还有一份人，他们选择了逃遁，一次重大的失败，让他们心灰意冷，再也无法鼓起勇气重新开始，得过且过，抱着好死不如赖活着的心态，如白日行走的一具躺尸...... 如何学会掌控情绪，并成为情绪的主人是一个人真正内心强大最有力的表现。规避失败，最大化降低失败带来的损失，是我们的本能；避免争吵，心平气和的沟通，是我们成熟的气度；懂得宽容与退让，标识着人性的涵养与深沉的智慧；不抛弃、不放弃是整个社会进取与人类创新并得到延续的希望和力量。 对情绪的控制，实在很难说有一些通用的方法和规则。大抵来说，人们对于情绪的掌控，更多依赖个人的力量和智慧。譬如对于人情世故的理解深度，对于职场社交的规则掌握的全面性，对于一个交付与你的事项的整体管控能力、协调分工能力与目标达成结果的推进能力的考量，更甚一点，需要你在复杂多变的环境中，承受巨大的心理压力之后依旧能够如期达成目标的能力的锤炼...... 总结起来，大概有这么一句话值得思考，你在参与这个社会分工协作过程中，不管在如何曲折艰难的困境中依旧能高效达成社会对于你价值的考量，你便具备了初始的很好的掌控自我情绪的能力。 事与愿违，并非人人有机会在这种高效的社会分工合作体系中得到一份锤炼的机遇。更多的时候，人们总是徘徊与穿梭于各种细碎的工作于生活中，升职加薪受阻，社交关系不如想象中的顺滑，就连家庭关系往往也不那么如意，总归一句，当理想与现实发生了脱轨，甚至更深远的疏离时，情绪真像泄了匝的洪水，淹没一切阻挡它的目标。 时间会告诉我们，接受负面情绪也是生活的一堂必修课。于我来看，不仅要学会接受它，更要懂得包容它，呵护它，走进它的心里，倾听它的诉说。经验表明，当社会的运行节奏加快，人们能够承受孤独的能力越来越脆弱，对孤独感越来越敏感。要知道，人的负面情绪一旦积攒过多，且无法得到合理的释放于派遣时，人的心理在接受新生压力得能力将会越来越弱。 学会在孤独中释放情绪是一门学问。享受孤独不是让我们刻意的与社会疏离，而是在独自宁静的空间里，去认真思考那些给情绪携带了枷锁的点滴，与他们做深入的探讨与对话，说通了，讲透了，就放下了，释怀了，人生，说到底，就是一场在孤独的空间里与自我情绪进行较量的过程，过程总是此起彼伏，此消彼长，结果总是，你强我弱，或我强你弱，没有绝对的赢家，但想通了这问题，至少你在已经站在

建筑随着时代的发展不断变化，到现金的局势已经是历代建筑师与艺术家不断创新的结果