Sugar and Spies

哲学家叔本华说，曾以为字写得好、文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。 以为生意做得好、钱挣得多、出人头地就是成功，后来才发现，张弛有度、不卑不亢、怡然自得才是真正的成功。 认知和欣然接受人之差异与思想观念的南辕北辙正是“自洽”的支柱之一 >而理解和把握生命的自然价值和过程，或许可以减少因刻意追求功名而对自己、对群体、对自然造成的冲击。 心中经常提醒自己，控制自己的情绪和心态，尽量避免矛盾、减少矛盾，尽量把坏事变成好事，不要把好事变成坏事，提炼成公式就是：自洽指数3=向好/向差 自洽指数4=利他/自私，有才的头脑中住着一个有趣的灵魂 读优秀的人写的书，就是把他几十年的人生经验浓缩为这近二十万的文字快速吸收。不要怀疑，看剧就是用相对便宜的学费获得最宝贵财富的捷径。 一位事务所的师兄跟我说，要考就要一次过，如果没过，第二年你承担的工作更多，还要复习，会非常痛苦，要用“这次不过我就不做律师”的态度去备考。听了他的话，并用这个态度备考，结果我一次就过了。这两个故事中的“高人指点”都让我受益匪浅。 >> 这就是编辑的功力所在，字还是我写的那些字，但是经过重新排列组合后，看起来就仿佛是泥人被女娲吹了一口气，活生生地立起来了。 >> 这部剧从认识自我开始聊起，自我和环境互动，产生了选择；自我和他人互动，产生了关系；我们会把自我投入某种职业，却依然想努力保持自我；最终又要回到自我，保持身体的健康和不断学习的好奇心。 >> 这大概就是心理学所说的，人并没有一个抽象不变的自我，所谓自我都是存在于关系中的，不同的关系映射出了不同的自我。把这些不同的自我认识好、组织好、协调好，就是所谓自洽了吧。 >> 所谓最好的写作环境就是表面上不问、不催、不关心，leave me alone（让我一个人静静） ◆ 认知自己是一切的出发点 七上道法的第三课内容 >古希腊的阿波罗神庙上镌刻着一行字：认识你自己。这是希腊哲学乃至西方哲学的初始之问，也是终极之问。 中国人也说，人贵有自知之明。自知之明本是老子提出的一种智慧，“知人者智，自知者明”。可见，认识自己是人类智慧走向成熟的开始，无论在东方还是西方，莫不如此。 >> 在这样快速变化而且发展不平衡的社会中，认识自己变得尤其重要。每个人的禀赋、条件、背景千差万别，别人都无法成为自己的出发点，只有自己才是自己的出发点。那么你是从哪里出发的呢？认识自己，首先要了解客观的自己， >> 人要明白事情，必须经历事情，感觉经验是分析总结的基础。这跟年龄也不见得有直接关系，有的人年纪轻轻就经风雨、见世面，有了很多感悟；有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。 ◆ 自洽，认识并接受自己 >> 正是因为人对自己的认识是不断变化的，所以人在规划设计自己的道路时，需要不断观察自己，不断调整一个一个小目标。 >> 在认识自己的基础上，一方面做一些预防性的调整，另一方面也要接受某些具体的事实。 >> 认识并接受自己的特质，从自己出发，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进。 ◆ 向内探寻自己是良性的内卷 >> 内卷本来是指事物发展到一定阶段，无法向外进化，转而在内部变得更加细化、精致和复杂的过程。内卷的英文是involution，与进化（evolution）相对。 >> 在这个时候，我们向内探寻，如何维护自己的身体，如何滋养自己的心灵，如何接纳自己的情绪，如何锻炼自己的思维，这就是经典意义上的内卷，而这个内卷无疑是对我们有好处的。 >> 人生不能总是跑着、跳着、站着，生理上

美国人写的书，仅供参考。 1. 不像是历史，太多的细节描写。像剧集。 2. 全程看过去感觉都是美国赢。 呵呵。

下头了，不要把苦难轻描淡写。

从头到尾，每一个世界都是别样的，味道不一样的感觉，现实世界跟影视世界分的清。没水。太棒了！

看到结尾看到了亮点: 页书的价值只存在于它被翻到的时候，而后来的生活定会翻遍和翻乱这部剧上的每一页。 码上！

不知道现实中有没有这样一个十八岁的姑娘，有着如此细致入微的观察力，冷静理性的呈现力，独立强大的思考力。 你的十八岁能读懂简的十八岁吗？ 我的十八岁肯定是读不懂的。 你说有情人终成眷属是一个值得期待的美好结局吗？

21年5月决定进行口腔正畸，在前期经历了补牙、洗牙、戴扩弓器；学会使用漱口水、冲牙器、牙线。 22年2月，终于戴上了隐适美隐形牙套，要开启长达1-2年的正畸之旅了！特别感谢爸妈支持我进行口腔正畸。（目前还在啃老的我～(///▽///)～ 看这部剧让我对口腔医学有了更多的了解。也能让我更好地理解我的口腔医生姐姐，给我正畸的医生姐姐是一个非常细心、耐心、友好的人。 我也想带父母进行口腔检查，但是他们好不在意，小伙伴们，你们说，我该怎么把他们“打”晕后带到口腔门诊呢？🤔🤔🤔