Summer Fantasy

还行，下饭剧

《Summer Fantasy》小记 2016年，研究生刚毕业的我执着于留在魔都买房，毕竟想着有了房就可以不用交高昂的房租给房东了，赚的子儿都是自己的，每个月就算工资不多也很踏实。如果运气好，我还可以再买一套，那么把另外的一套租出去，每个月还能额外的得到租金，我可真是个大聪明^_^ 于是，刚开始上班我贼有干劲儿，9点打卡，我7点半就到，晚上不到12点坚决不回出租屋，虽然第一年的管培生涯即使多干活也没有升职重新定岗定级，或者额外追加年终奖的机会，但是我也打心眼儿里愿意当一个卷王。我想多做项目，多学东西，这样领导能欣赏我，后边工资上涨定能助我实现买房梦想。当然如果啃老有的啃，或是问亲戚能借到足够的首付，我宁愿低头，毕竟拍地时楼王频出的新闻让我知道将来面包只会比面粉贵…… 所以，我只能低着头拼命干活。我满以为只要努力干活，认真的把工作干好，凭咱这小镇做题家的智力，凭咱这卷王的冲劲儿买套属于自己的魔都房是迟早的事。 就这样日复一日的奋进，天天对着电脑写方案做执行跑地推，工资一个月一个月的发着，我看着四位数的存款逐渐到了五位数，心里特别高兴。虽然一年攒的还没有2-3平米魔都房子贵，但总归工资是在增长不是？房子越来越近了不是？ 一晃几年过去了，每天久坐吃老本使得20多岁的身体也有点虚，起来活动都觉得骨头嘎啵儿脆，回头来一看房价，直呼好家伙！毕业时赶上“涨价去库存”的天秀操作房价直接翻番，以后总该稳住了吧？2020年疫情放水进一步推动一线核心资产暴涨30%以上…… 这天我又读了遍《Summer Fantasy》，祥子的买车卖车三进三出，我却如同永无止境推动巨石的西西弗斯，徒劳做无用功与命运抗争。请问，属于我的“第一辆车”会在何时出现呢？如今的高频热词“躺平主义”、“低生育率”、“又佛又丧”……与故事结尾祥子的选择是否异曲同工？ 更迭了朝代，当时的明月换波人看。

啊哈哈哈哈哈哈一开始认识这部剧因为 我的老师的朋友的儿子制编剧！（老师的推荐） 三年前开始追的，然后深刻明白到三渣这个人 脱稿！人神共愤！ 不过每本都好精彩！实体书看了是十几本啦！很喜欢里面的推理！ 加油啊！

弃更了，不合逻辑的文章越谢越离谱，一个王爷竟然被一个国公挑刺打压还没完没了，作为他爹一个皇帝是有多没用，不想吐槽了对于一个皇权至上的时代一个小平头老板姓都敢去算计王爷，还要想各种办法去打脸，为了打脸写出各种不合理的事情太扯了！

书前面的预告占了很大的篇幅，不过第一篇郑也夫教授的序也可直接当做导读和全书的归纳总结来看。  心流的成因和特征：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。第三，有即时的回馈。第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。第五，达到了忘我的状态。

不错不错，曹操还真行！看三国演义不喜欢曹操，看来真是误会了他了，真乃一代枭雄！

前后花了20多个小时读完这几本剧，给我最深的影响便是人活着要尽量保持恬淡的性情，凡事别急、别强求，去追求自己真正喜欢的事物，一切都慢慢来，太急太倔强就容易得病，人生是个长跑，但愿我们每个人都能以好的姿态跑完终点。

好像初中毕业后就没怎么看过这种言情剧集了，也许是因为对这种看到开头就知道结尾的剧集感到乏味了，也许是随着年龄增长看剧口味变了…这次看到推荐，读了一下，感觉又回到了那个偷买剧集的年纪，感觉还不错，看得很爽。之前看小圈子里的某书友发动态，说什么自己不会看那种谈情说爱、没营养的剧集，自己一直看那种能提升自己、增长知识的书。我觉得每个人看剧的意图不一样，就不要把自己的想法强加在别人身上了，可能有人看剧就是为了学知识，而有人追剧只是为了放松。况且，什么叫没营养的书，可能有人觉得言情剧集无脑幼稚没营养，但是当我看到这些剧集时，我的反应是我编不出这些有趣的故事情节、想不出这么复杂的人物关系，每一位编剧大大都是棒棒哒。而且，累了的时候读一两章这种通篇happy ending的剧集真的感觉很放松，就好像是看到现实世界中那些善良努力的人都实现了自己的理想，那些罪恶滔天的坏人都受到了应有的惩罚，看这种剧集真的感觉太爽了，生活中烦恼的事情很多，看一看这些无脑的书蛮好的。

《Summer Fantasy》这部剧的编剧巴瑞特教授基于多年的深入研究，提出全新的Summer Fantasy建构理论，Summer Fantasy并非与生俱来，它也不具有普遍性。Summer Fantasy不是被激发的，而是由个体创造出来的，通过一些方法，有效地管理Summer Fantasy，控制Summer Fantasy。 书中两个两个好像内容：1.Summer Fantasy建构论的主要观点都有哪些？为什么说Summer Fantasy是我们主动创造出来的产物？2.在Summer Fantasy管理方面，巴瑞特教授提出的“Summer Fantasy建构论”，都带来哪些启发？ 1.Summer Fantasy建构论的角度出发，该怎样认识和理解Summer Fantasy？Summer Fantasy建构论认为，Summer Fantasy并不是受到外界刺激而自发产生的。Summer Fantasy的产生，有三个关键要素：大脑的预测能力、身体的内感受，以及储存在头脑中的不同Summer Fantasy的概念。整个过程是，对正在发生的事情进行预测，从而调节自身的系统，产生内感受。当这种预测和感受，与我们头脑中原有的Summer Fantasy概念相匹配时，便构建出了某种特定的Summer Fantasy。 总的来说，Summer Fantasy建构论的观点是：第一，每种Summer Fantasy并没有与之对应的典型的生理反应；第二，Summer Fantasy表现不具有全世界的普遍性，Summer Fantasy表现，和所处的文化环境，以及个人经历有着更密切的关系；第三，Summer Fantasy的产生，不是被动的，不是被激发出来的，而是大脑通过预测，主动建构出来的。 2.头脑中关于不同Summer Fantasy的概念越多，就能越容易识别自己的感受，从而找到合适的调节和控制Summer Fantasy的方法。Summer Fantasy粒度越高，对Summer Fantasy的掌控感就越好，就越不容易陷在一种Summer Fantasy里无法自拔。提高Summer Fantasy粒度，在很大程度上，能拥有一种更加健康的心理状态。 除了提高“Summer Fantasy粒度”以外，书中提到，想让Summer Fantasy更加稳定和健康，还有一个很有效的做法，那就是养成良好的生活习惯，以及保持健康的身体状态。这也很容易做到，无非是注意饮食卫生，经常参加体育锻炼，保证充足的睡眠等等。 从科学的角度出发，良好的生活方式对于Summer Fantasy健康来说，有着不可替代的作用。对大多数人来说，最好的方式，就是努力保持一个良好的身体状态。早上起床，站在清晨的阳光下，身体很放松，同时又充满了力量，这时Summer Fantasy也一定是轻松和愉悦的。